Psikoterapi

Nöroplastisite ve psikoterapi, beynin yeniden yapılanması ve değişim kapasitesi üzerinden ilişkilidir. Psikoterapi, nöroplastisite sayesinde beyinde kimyasal, yapısal ve fonksiyonel değişiklikler yaratır. Bu süreçte: Yeni sinirsel bağlantılar kurulur. Travmatik anılar yeniden anlamlandırılır. Duygusal esneklik kazanılır. Nöroplastisite, beynin yaşam boyu değişebilme kapasitesini ifade eder ve bu süreç, öğrenme, deneyim ve çevresel değişimlerle tetiklenebilir.

EDME kısaltması farklı alanlarda farklı anlamlara gelebilir: E-ticaret ve dijital pazarlama danışmanlığı: EDME, marka ve işletmelere dijital pazarlama stratejileri sunan bir danışmanlık hizmetini ifade eder. Elektro erozyon (EDM) teknolojisi: 20. yüzyılda Rus bilim adamları tarafından geliştirilen ve elektrik iletkenliği olan metallerin aşındırılmasına dayanan bir üretim yöntemidir. Elektronik mesafe ölçüm teçhizatı: Haritacılık alanında kullanılan, elektronik mesafe ölçüm cihazları için kullanılan bir terimdir. Gıda endüstrisi: EDME, tahıl ve malt bazlı ürünler üreten ve bu ürünleri gıda endüstrisine tedarik eden bir şirketi ifade eder.

Irvin D. Yalom'un en iyi kitabının hangisi olduğu konusunda kesin bir görüş yoktur. Ancak, en çok okunan ve bilinen bazı kitapları şunlardır: Nietzsche Ağladığında. Günübirlik Hayatlar. Aşkın Celladı. En iyi kitap seçimi, kişisel zevklere göre değişiklik gösterebilir.

BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi), düşüncelerin, davranışların ve duyguların birbiriyle nasıl etkileşime girdiğine odaklanan bir psikoterapi yöntemidir. BDT'nin temel ilkeleri: Psikolojik sorunlar, hatalı veya yararsız düşünme biçimlerine dayanabilir. Psikolojik sorunlar, öğrenilmiş faydasız davranış kalıplarına dayanabilir. Kişiler, daha işlevsel baş etme yolları öğrenerek semptomlarını hafifletebilir ve yaşamlarında daha etkili olabilir. BDT'nin aşamaları: 1. Sorunların belirlenmesi. 2. Olumsuz düşüncelerin tanımlanması. 3. Yeni düşünce ve davranışların geliştirilmesi. BDT'nin kullanıldığı alanlar: depresyon; anksiyete bozukluğu; fobiler; obsesif kompulsif bozukluk; yeme bozuklukları; travma sonrası stres bozukluğu; bipolar bozukluk; uyku bozuklukları. BDT, genellikle 8-16 seans sürer, ancak bu süre kişinin ihtiyaçlarına göre değişebilir.

Beck Depresyon Ölçeği, genellikle 13 yaş ve üzeri bireylere uygulanır. Bu ölçek, psikiyatrik kliniklerde, hastanelerde ve sağlık merkezlerinde depresyon tanısı veya depresyonun şiddetini değerlendirmek için kullanılır. 13 yaş altı çocuklar için uygun olmayan bu ölçeğin, çocuk versiyonu da bulunmaktadır.

Citoles (essitalopram), depresyon ve anksiyete tedavisinde kullanılan reçeteli bir antidepresan ilaçtır. Citoles'in kullanıldığı durumlardan bazıları şunlardır: majör depresif bozukluk; agorafobili veya agorafobisiz panik bozukluğu; sosyal anksiyete bozukluğu; yaygın anksiyete bozukluğu; obsesif-kompulsif bozukluk. Citoles kullanmadan önce bir doktora danışılmalıdır.

SF-36 (Kısa Form 36) testi, bireylerin yaşam kalitesini ve sağlık durumlarını değerlendirmek için kullanılan bir ankettir. Testin kapsadığı 8 ana başlık şunlardır: 1. Fiziksel fonksiyonlar. 2. Fiziksel role engellemeler. 3. Genel sağlık algısı. 4. Ağrı. 5. Sosyal fonksiyonlar. 6. Yaşam memnuniyeti. 7. Duygusal ve düşünsel roller. 8. Zihin sağlığı. Test, 36 sorudan oluşur ve her soruya verilen cevaplar puanlanarak değerlendirilir. SF-36, ilk kez 1992 yılında geliştirilmiş olup, psikoterapi ve genel sağlık durumu araştırmalarında yaygın olarak kullanılmaktadır.

"Pinkoloji" hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, psikoloji bölümü mezunlarının çalışabileceği bazı alanlar şunlardır: İnsan kaynakları ve kurumsal gelişim: Şirketlerin işe alım süreçleri ve eğitim planlamalarında görev alabilirler. Reklam ve pazarlama: Marka iletişim stratejilerine yön verebilirler. Adli psikoloji: Suçlu profili çıkarma ve mahkeme süreçlerinde danışmanlık gibi alanlarda çalışabilirler. Eğitim sektörü: Okullarda öğrenci danışmanlığı veya özel kurumlarda gelişim odaklı danışmanlık yapabilirler. Klinik psikoloji: Hastane veya özel kliniklerde bireysel danışmanlık hizmeti sunabilirler. Araştırma ve piyasa analizi: Reklam ajansları ve medya kuruluşlarında veri analizi ve tüketici davranışı analizi yapabilirler.

Bütüncül psikoterapi eğitimi genellikle 4 yıl sürmektedir. Bu eğitim, üç kategoride verilmektedir: 1. Kısa Tanıtım Modülü: 96 saat. 2. Bir Yıllık Teorik Giriş Modülü: 12 ay. 3. Dört Yıllık Bütüncül Psikoterapi Modülü: 48 ay. Ayrıca, bazı eğitim programları 6-12 ay arasında da tamamlanabilmektedir.

Psikanaliz ve psikoterapi arasındaki temel farklar şunlardır: Amaç: Psikanaliz, bilinçdışındaki dürtü ve düşüncelerin ruhsal belirtilere yol açtığını varsayarak, bu belirtilerin altında yatan nedenleri bulmaya odaklanır. Uygulama Şekli: Psikanalizde hasta, analistine görünmeden divanda yatar ve analist, hastanın anlattıklarını yorumlayarak bilinçdışı ile bağlantı kurmaya çalışır. Seans Sayısı ve Süresi: Psikanalizde seanslar haftada 45’er dakikadan en az 3 seans olarak yapılır. Terapistin Rolü: Psikanalizde analist, hastaya müdahale etmez ve telkinde bulunmaz; sadece dinler ve yorumlar yapar.

Psikoterapide formülasyon yapmak için aşağıdaki adımlar izlenir: 1. Veri Toplama: Hastayla yapılan görüşmede elde edilen veriler ve yapılan gözlem sonuçları analiz edilir. 2. Ortak Tema Analizi: Verilerdeki ortak temalar belirlenir ve kişinin şemaları tespit edilir. 3. Hipotez Oluşturma: Hastanın sorunlarının tetiklenmesi, gelişmesi ve sürmesine katkıda bulunan etkenlerin varsayımsal bir açıklaması olan formülasyon yapılır. 4. Detaylandırma: Formülasyon, mevcut sorunun veya şikayetin açık bir ifadesini, sorun öyküsünün özetini, hastanın neden şu anda bu şikayetten muzdarip olduğuna dair bir önseziyi, tespit edilen savunma mekanizmalarını, entelektüel ve psikolojik becerilere ilişkin bir tahmini ve psikoterapiye uygunluğuna dair bir tahmini içerecek şekilde detaylandırılır. Formülasyon, bir hipotez olduğu için yeni gözlemler ve bilgiler ışığında güncellenebilir. Psikoterapide formülasyon yapmak uzmanlık gerektirdiğinden, bu süreçte bir uzmana danışılması önerilir.

Morita terapisi, 20. yüzyılın ilk yarısında Dr. Shoma Morita tarafından geliştirilmiş bir psikoterapi modelidir. Morita terapisinin temel prensipleri: Duyguları kabul etme. Yapılması gerekeni yapma. Hayat amacı belirleme. Morita terapisinin aşamaları: 1. Tecrit ve dinlenme. 2. Mesleki terapi (hafif). 3. Mesleki terapi (ağır). 4. Karmaşık aktiviteler. Morita terapisi, anksiyete, sosyal fobi, panik bozukluk, obsesif-kompulsif bozukluk gibi birçok ruhsal sorunun tedavisinde kullanılmaktadır.

Pozitif Psikoterapiye Giriş: Kuram ve Uygulama kitabı 552 sayfadır.

Dual ilişki, iki birey arasında oluşan çift yönlü veya ikili ilişki anlamına gelir. Psikolojik bağlamda, dual ilişki, bir terapist ile müşterisi arasında birden fazla rolün aynı anda bulunması durumunu ifade eder. Diğer alanlarda da dual ilişkiler olabilir, örneğin, bir kişinin hem arkadaş hem de iş arkadaşı olması gibi. Ayrıca, "dual" kelimesi, çoklu veya çiftli anlamında da kullanılabilir.

Varoluşçu psikoterapinin kurucusu Viktor Frankl'dır. Varoluşçu psikoterapinin diğer önemli temsilcileri ise şunlardır: Rollo May; Irvin Yalom; Ludwig Binswanger; Medard Boss.

Pozitif Psikoterapi El Kitabı'nda yer alan seans sayısı 15'tir. Pozitif psikoterapi terapisi ise genellikle 12-16 seans arasında sürmektedir.

Varoluşçu psikoterapi, bireyin kendi tabiatına yabancılaşması ve anlam yoksunluğu çekerek varoluş sorunsalları içinde kaybolması durumunu, varoluşçu izolasyon ve anlam arayışı kavramlarıyla açıklar. Varoluşçu izolasyon, kişinin kendisi ve diğerleri arasındaki uzlaşılmaz uçurumu ifade eder. Anlam arayışı, insanın hayatta bir amaç ve anlam bulma gereksinimidir. Varoluşçu terapi, bireylerin bu sorunlarla yüzleşmelerine ve daha otantik bir yaşam sürmelerine yardımcı olmayı amaçlar.

Richard S. Sharf'ın "Psikoterapi ve Psikolojik Danışma Kuramları: Kavramlar ve Örnek Olaylar" adlı kitabı 722 sayfadır.

"Kumduz" kelimesinin ne anlama geldiğine dair bilgi bulunamadı. Ancak, "kum" kelimesinin bazı kullanım alanları şunlardır: Tarım: Kükürtün elementel formu olan sıvı kükürt, tarım arazilerinde toprağın ıslahı için kullanılır. Psikoterapi: Kum terapisi, çocukların iç dünyalarını ve duygularını sözcük kullanmadan ifade etmelerini sağlayan bir psikoterapi yöntemidir. İnşaat ve sanayi: Deniz kumu, inşaat sektöründe beton, asfalt, cam ve seramik üretiminde kullanılır. Ayrıca, kunduzlar ağaç dallarını, bitki örtüsünü, kayaları ve çamuru kullanarak barajlar inşa ederler.

Logoterapi, bir nörolog olan Viktor Frankl tarafından geliştirilen bir psikoterapi şeklidir. Logoterapi terimi, Yunanca "logos" (anlam) ve "therapeúein" (terapi) kelimelerinin birleşiminden oluşur ve "anlam terapisi" anlamına gelir. Logoterapinin temel prensipleri: İçsel anlam arayışı. Sorumluluk. Özgürlük. Logoterapi, bireylerin içsel kaynaklarını keşfetmelerine, anlam arayışında olmalarına ve hayatlarını değerli kılmalarına yardımcı olur.