Psikoloji

Bordo renk, zenginlik, tutku ve gücü temsil eder. Psikolojik olarak bordo rengi, özgüven kazanımını sağlar ve insan üzerinde sıcaklık ve samimiyet hissi uyandırır.

Subjektif kelimesi, kişisel düşünce ve duygulara dayalı olan anlamları ifade eder. Subjektiflik ayrıca şu alanlarda da öne çıkar: Sanat: Bir tablo, müzik parçası ya da film hakkında herkesin farklı bir görüşü olabilir. Psikoloji: Bir kişinin yaşamı boyunca edindiği deneyimler, bireysel psikolojik durumu etkiler. Felsefe: Varoluşsal ve ahlaki sorular üzerinde derin düşünmeyi gerektiren bir alandır ve bu sorulara verilen yanıtlar genellikle subjektiftir.

Egoist ve narsist kavramları birbirine yakın olsa da farklı anlamlar taşır: - Egoist, bencilliği ve açgözlülüğü temel alan bir davranış yönelimidir. - Narsist ise, kendine tapma ve kendini aşırı beğenme durumudur. Özetle, egoist daha çok kendi çıkarlarını ön planda tutarken, narsist kendini başkalarından üstün görme eğilimindedir.

Mutlu olmak için aşağıdaki yöntemler önerilmektedir: 1. Kendinize ve sevdiklerinize vakit ayırın: Sevdiklerinizle kaliteli zaman geçirmek mutluluğunuzu artırır. 2. Yaptığınız işi severek yapın: İşinizi tutkuyla yapmak, verimliliğinizi ve mutluluğunuzu yükseltir. 3. Sahip olduklarınıza odaklanın: Elinizdekilerin değerini bilmek, sahip olmadığınız şeylere odaklanmaktan daha fazla mutluluk verir. 4. Zihinsel ve fiziksel sağlığınıza özen gösterin: Düzenli egzersiz, meditasyon ve sağlıklı beslenme mutluluk hormonlarının salgılanmasını sağlar. 5. İlişkilerinizde denge kurun: Sağlıklı iletişim ve empati, ilişkilerinizi güçlendirir ve duygusal dengenizi sağlar. 6. Negatif düşünceleri pozitife çevirin: Olumsuz durumları fırsata çevirmek ve pozitif düşünme alışkanlığı edinmek genel ruh halinizi iyileştirir. 7. Kişisel gelişime önem verin: Yeni hobiler edinmek ve kendinizi sürekli geliştirmek, hayata dair anlam bulmanızı sağlar.

Narsist terimi, kendini beğenmiş, kendine aşırı düşkün ve başkalarından ilgi bekleyen kişileri tanımlamak için kullanılır. Narsistik kişilik bozukluğu ise, bu eğilimin psikolojik bir bozukluğa dönüşmesi durumudur. Bu bozukluğa sahip kişiler, aşağıdaki özellikleri gösterebilir: Aşırı kendini beğenme. Empati eksikliği. Sürekli takdir ve hayranlık arayışı. Eleştiriye karşı aşırı hassasiyet. Manipülatif davranışlar. Narsistik kişilik bozukluğu, tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır.

Hezeyan ve sanrı aynı şeyler değildir. Hezeyan, gerçeklikten kopma ve yanlış inançlara sahip olma durumunu ifade eder. Sanrı ise gerçek dışı algılamalar ve yanılsamalarla karakterizedir; kişinin kesin bir kanıt olmaksızın var olan ya da herkes tarafından kabul edilen gerçeklere karşı inançlarını içerir.

Hezeyan ve sanrı aynı şeyler değildir. Hezeyan, gerçeklikten kopma ve yanlış inançlara sahip olma durumunu ifade eder. Sanrı ise gerçek dışı algılamalar ve yanılsamalarla karakterizedir; kişinin kesin bir kanıt olmaksızın var olan ya da herkes tarafından kabul edilen gerçeklere karşı inançlarını içerir.

Yalnızlık ve yalnızlık kavramları benzer görünse de farklı anlamlar taşır: - Yalnızlık: Kişinin yalnız olma durumunu ifade eder ve bu durum genellikle olumlu bir zihin hali olarak kabul edilir. - Yalnızlık: Kişinin yalnız hissetmesi, mutsuzluk veya depresyon yaşaması anlamına gelir. Dolayısıyla, yalnızlık ve yalnızlık aynı şey değildir; biri olumlu, diğeri ise olumsuz bir duyguyu ifade eder.

Fantezinin amacı, bireyin zihinsel dünyasında var olan hayallerle arzularını ve ihtiyaçlarını tatmin etmektir. Diğer amaçlar ise şunlardır: - Coşku ve heyecanı artırmak. - Sanat ve edebiyatta yaratıcılığı teşvik etmek. - Psikolojik destek sağlamak.

Aylak insan, genellikle motivasyon eksikliği, isteksizlik ve enerji düşüklüğü gibi faktörlerden dolayı aylaktır. Bu durumun diğer nedenleri arasında şunlar da yer alabilir: Düşük özsaygı ve özgüven: Kendine olan güvensizlik, bireyleri eyleme geçirmekten alıkoyar ve sorumluluklardan kaçmalarına neden olur. Sosyal izolasyon: Arkadaşlık ilişkilerinin zayıflığı veya yetersizlikleri, bireyleri kendilerini aylaklık içinde bulmaya yönlendirebilir. Üretime dönük uğraşıların değersiz algılanması: Bazı durumlarda aylaklık, üretime karşı bir tepki olarak ortaya çıkar ve üretken olmayan tüketim davranışını ifade eder. Ayrıca, bilinçli bir seçim olarak da aylaklık yapılabilir; bu durumda kişi, dinlenmek ve boş zamanın keyfini çıkarmak ister.

Impostör sendromu, genellikle yüksek başarı gösteren bireylerde görülür. Bu sendromun yaygın olarak görüldüğü kişiler arasında: Üst düzey yöneticiler; Sanatçılar; Çok iyi okullarda okuyan öğrenciler; İyi diploma sahibi kişiler; Yaratıcılık gerektiren işlerde çalışanlar; Kariyerinde beklenmedik başarı elde edenler. Ayrıca, kadınlarda ve azınlık gruplarında da daha sık görüldüğü belirtilmiştir.

Charlize Theron'un hastalığı "Imposter (Sahtekar) Sendromu" olarak bilinmektedir.

"Başkalarının hayatı" ifadesi, insanların yaşamlarını gözlemleme, anlamlandırma ve bu yaşamlar üzerinden kendilerine dair dersler çıkarma sürecini ifade eder. Bu kavram, aynı zamanda: - Toplumsal bir perspektiften bakıldığında, bireylerin başkalarının hayatlarına duydukları merakı ve bu merakın toplumsal, kültürel ve psikolojik etkilerini anlatır. - Sanat dünyasında ise, edebiyat ve sinemada sıkça işlenen bir tema olup, izleyiciye veya okuyucuya başkalarının hayatlarını daha derinlemesine anlama fırsatı sunar. 2006 yapımı "Başkalarının Hayatı" adlı film ise, Doğu Almanya'da geçen bir politik gerilimi konu alır ve istihbarat elemanının bir sanatçı çifti gizlice takip ederken yaşadığı iç çatışmaları anlatır.

"Başkalarının hayatı" ifadesi, insanların yaşamlarını gözlemleme, anlamlandırma ve bu yaşamlar üzerinden kendilerine dair dersler çıkarma sürecini ifade eder. Bu kavram, aynı zamanda: - Toplumsal bir perspektiften bakıldığında, bireylerin başkalarının hayatlarına duydukları merakı ve bu merakın toplumsal, kültürel ve psikolojik etkilerini anlatır. - Sanat dünyasında ise, edebiyat ve sinemada sıkça işlenen bir tema olup, izleyiciye veya okuyucuya başkalarının hayatlarını daha derinlemesine anlama fırsatı sunar. 2006 yapımı "Başkalarının Hayatı" adlı film ise, Doğu Almanya'da geçen bir politik gerilimi konu alır ve istihbarat elemanının bir sanatçı çifti gizlice takip ederken yaşadığı iç çatışmaları anlatır.

Aşırı düşünme hastalığı (overthinking) çeşitli faktörlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkar. Bu faktörler şunlardır: 1. Kişilik Özellikleri: Mükemmeliyetçilik, aşırı sorumluluk duygusu veya düşük öz güven gibi özellikler aşırı düşünmeye yatkınlık yaratabilir. 2. Geçmiş Deneyimler: Travmatik olaylar veya olumsuz yaşam deneyimleri, kişinin düşünce kalıplarını etkileyebilir. 3. Stresli Yaşam Koşulları: İş stresi, finansal sorunlar veya ilişki problemleri gibi durumlar zihni sürekli meşgul eder ve düşüncelerin döngüsünü artırır. 4. Belirsizlik: Geleceğe dair belirsizlikler veya kontrol edilemeyen durumlar, kişiyi sürekli düşünmeye itebilir. 5. Genetik Faktörler: Bazı araştırmalar, aşırı düşünme eğiliminin genetik bir bileşeni olabileceğini göstermektedir. 6. Sosyal Medya ve Teknoloji: Sürekli bilgi akışına maruz kalmak ve başkalarının hayatlarıyla kıyaslama yapma eğilimi, aşırı düşünmeyi tetikleyebilir. 7. Uyku Düzensizliği: Yetersiz veya kalitesiz uyku, zihnin dinlenmesini engeller ve aşırı düşünmeye yol açabilir. 8. Beslenme ve Yaşam Tarzı: Kafein tüketimi, düzensiz beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı da aşırı düşünmeyi etkileyebilir.

Toksik insanlar, genellikle aşağıdaki nedenlerden dolayı toksik davranışlar sergilerler: 1. Manipülasyon ve narsisizm: Kendi çıkarları doğrultusunda başkalarını etkileme ve kontrol etme isteği. 2. Çocukluk travmaları: Çocukluk döneminde yaşanan istismar veya ihmal, sağlıklı başa çıkma stratejileri ve sınırlar öğrenememeye yol açabilir. 3. Düşük benlik saygısı: Bu durum, başkalarını aşağı çekerek veya kendilerini daha iyi hissetmek için toksik davranışlar sergilemelerine neden olabilir. 4. Empati eksikliği: Empati yapamama, başkalarının duygularını anlama ve saygı gösterme yeteneğini engeller. Toksik davranışların arkasında bir neden olması, bu davranışların etkisini azaltmaz ve kişinin sorumluluğunu ortadan kaldırmaz.

Zerrin Özer'in hastalığı "borderline (kişilik bozukluğu)" olarak bilinmektedir.

Teknoloji bağımlılığı çeşitli olumsuz sonuçlara yol açabilir: 1. Fiziksel Zararlar: Hareketsiz yaşam, aşırı kilo alımı, uyku düzeninin bozulması ve boyun, omuz ağrıları gibi sağlık sorunlarına neden olabilir. 2. Psikolojik Sorunlar: Depresyon, anksiyete, stres, duygusal dalgalanmalar ve sosyal izolasyon gibi ruhsal problemlere yol açar. 3. Sosyal Hayat: Sosyal ilişkilerin zayıflaması, aile ve arkadaş bağlarının azalması, gerçek dünyadan kopma ve sosyal becerilerin kaybı gibi sosyal sorunlara sebep olur. 4. Akademik ve İş Hayatı: İş performansında düşüş, sorumlulukların yerine getirilmemesi ve ekonomik kayıplar gibi alanlarda olumsuz etkiler yaratır. Teknoloji bağımlılığının üstesinden gelmek için terapi, sınır koyma, egzersiz ve sosyal destek gibi yöntemler önerilir.

Kanıksamak ve alışkanlık kavramları benzer ancak tam olarak aynı şeyler değildir. Kanıksamak, sürekli tekrarlanan bir duruma tepki vermez hale gelmek, onu kabullenmek ve sıradanlaştırmak anlamına gelir. Alışkanlık ise, tekrar eden davranışların otomatik hale gelmesi sürecidir.

Toksik ilişkilerin oluşmasının bazı nedenleri şunlardır: 1. Geçmiş travmalar: Kişilerin önceki ilişkilerinde yaşadıkları olumsuz deneyimler, güncel ilişkilerinde toksik davranışlar sergilemelerine neden olabilir. 2. Düşük öz saygı: Kendisinin başarılı veya iyi bir insan olmadığını düşünen bireyler, toksik baş etme mekanizmaları kullanarak özgüvenlerini arttırmaya çalışabilirler. 3. Reddedilme korkusu: İlişkide reddedilmekten korkan kişiler, karşı tarafı sürekli manipüle edebilir ve duygusal olarak istismar edebilirler. 4. Narsisizm: Narsistik bireyler, kendilerini hatasız görür ve hatayı karşı tarafta ararlar, bu da ilişkiyi tek taraflı yaşamaya iter. 5. Alkol, sigara veya madde bağımlılığı: Bu tür sorunlar, ilişkilerde toksik davranışların ortaya çıkmasına neden olabilir. 6. Yetersiz iletişim becerileri: İlişkide tarafların etkili iletişim becerilerine sahip olmaması, anlaşmazlıkların artmasına ve yanlış anlaşılmalara yol açar. Toksik ilişkilerin düzeltilmesi için her iki tarafın da istekli ve inançlı olması, çift terapisine başvurulması önerilir.