Psikoloji

Öpüşme sırasında vücutta çeşitli fizyolojik ve psikolojik değişiklikler meydana gelir: Fizyolojik Değişiklikler: 1. Kan Dolaşımı: Öpüşmek, vücutta kan akışını artırır ve belirli bölgelere doğru şok dalgaları gönderir. 2. Tükürük Bezleri: Daha fazla tükürük üretilir ve bu tükürük, karşı tarafın ağzına geçer. 3. Yüz Kasları: 24 yüz kası harekete geçer ve vücuttaki 100 kadar kas çalışır. 4. Adrenalin: Adrenalin salgılanır, bu da kalp atış hızının ve enerji seviyesinin artmasına neden olur. Psikolojik Değişiklikler: 1. Mutluluk Hormonu: Öpüşme, mutluluk hormonu dopamin salgılanmasını tetikler. 2. Stres Seviyesi: Oksitosin hormonu salgılanması, stres seviyesini azaltır ve güven duygusunu artırır.

Aşk, bilimsel olarak duygusal ve fizyolojik bir süreci ifade eder. Nasıl hissedildiği ise kişiden kişiye değişen yoğun ve çeşitli duygularla ilişkilidir. Aşkın bazı hissedilme biçimleri: - Hormonal değişiklikler: Aşık olunca adrenalin, dopamin, androjen, testosteron, serotonin ve oksitosin gibi hormonların daha fazla salgılanması. - Kalp ritminde artış: Aşık olunan kişiyi görünce kalbin daha hızlı atması. - Sürekli düşünme: Aşık olan kişi, sevdiğini her yerde ve her zaman düşünür. - Gelecek planları: Gelecekteki yaşamı onunla hayal etme ve birlikte bir düzen kurma isteği. - Koruma içgüdüsü: Sevdiği kişinin başına kötü bir şey gelmesini istememe ve onu tehlikelere karşı koruma arzusu. Platonik aşk durumunda ise kişi, duygularını itiraf etmekten çekinir veya karşılık bulamaz.

En iyi zeka testi olarak kabul edilen birkaç test bulunmaktadır: 1. Wechsler Yetişkin Zeka Ölçeği (WAIS): Yetişkinlerin zeka seviyesini ölçmek için tasarlanmış, güvenilir ve yaygın olarak kullanılan bir testtir. 2. Stanford-Binet Zeka Testi: 2 ila 85 yaş arasındaki bireyler için kullanılan, IQ (zeka katsayısı) olarak bilinen ve çeşitli zeka alanlarını ölçen bir testtir. Diğer yaygın zeka testleri arasında Raven’in İlerleyen Matrisleri ve Wechsler Çocuklar için Zeka Ölçeği (WISC) de yer almaktadır. Zeka testlerinin sınırlılıkları olduğunu ve tek bir testin bir kişinin tam zeka seviyesini ölçemeyebileceğini unutmamak önemlidir.

En iyi zeka testi olarak kabul edilen birkaç test bulunmaktadır: 1. Wechsler Yetişkin Zeka Ölçeği (WAIS): Yetişkinlerin zeka seviyesini ölçmek için tasarlanmış, güvenilir ve yaygın olarak kullanılan bir testtir. 2. Stanford-Binet Zeka Testi: 2 ila 85 yaş arasındaki bireyler için kullanılan, IQ (zeka katsayısı) olarak bilinen ve çeşitli zeka alanlarını ölçen bir testtir. Diğer yaygın zeka testleri arasında Raven’in İlerleyen Matrisleri ve Wechsler Çocuklar için Zeka Ölçeği (WISC) de yer almaktadır. Zeka testlerinin sınırlılıkları olduğunu ve tek bir testin bir kişinin tam zeka seviyesini ölçemeyebileceğini unutmamak önemlidir.

"Sessizliğin Gücü" kitabı, Jennifer B. Kahnweiler tarafından yazılmış ve içe-dönük kişilerin insanları etkileme potansiyellerini ele almaktadır. Kitapta, içe-dönüklerin dışa-dönükler gibi davranmaya çalışmak yerine, kendi içlerinde var olan gücü kullanarak nasıl fark yaratabilecekleri anlatılmaktadır. Bu gücün altı temel özelliği şunlardır: 1. Sessizliğe çekilmek. 2. Hazırlık yapmak. 3. Etkin bir şekilde dinlemek. 4. Karşılıklı konuşmaya odaklanmak. 5. Yazmak. 6. Sosyal medyayı etkili bir biçimde kullanmak. Kitap, gerçek hayattan örnekler ve egzersizlerle, okuyucuların üstün oldukları yönleri ortaya çıkarmalarına yardımcı olmaktadır.

Dhar Mann, videolarında hayata dair dersler anlatan bir içerik üreticisidir. İşlediği konular arasında şunlar yer alır: - Görünüşe göre insanları yargılamamak; - Sahip olunanlara şükretmek; - Empati ve anlayış; - Materyalizmin zararları. Dhar Mann, aynı zamanda LiveGlam adlı bir kozmetik şirketinin de CEO'sudur.

Mavi renk, sıcak renkler grubuna girmez; soğuk renkler arasında yer alır. En sıcak renk olarak kabul edilen ise kırmızıdır.

Özgür ruh ifadesi, toplumsal normlara bağlı olmadan yaşayan, hayatı açıklık ve özgünlükle kucaklayan kişiyi anlatmak ister. Bu kavram ayrıca şu anlamlara da gelebilir: - Kendine yeterlilik ve güvene dayalı psikolojik yetenek. - Yenilikçi düşünce ve bağımsızlık. - Felsefi bir kitap.

Limerance, psikolog Dorothy Tennov tarafından tanımlanan, romantik çekiciliğin erken aşamaları olarak nitelendirilen bir duygusal durumdur. Limerance'in temel özellikleri: - Obsesyon ve euphoria: Kişi, sürekli olarak arzuladığı kişiyle ilgili düşünceler içinde olur ve bu düşünceler ona büyük bir haz verir. - Korku ve umut: Aynı zamanda, bu kişinin ilgisini kazanma umuduyla birlikte reddedilme korkusu da yaşar. - İdealizasyon: Kişi, arzuladığı kişiyi mükemmel olarak görür ve onun hatalarını görmezden gelir. Limerance, genellikle geçici bir durumdur ve altı ay ile üç yıl arasında sürer.

Yeniden başlamak için aşağıdaki adımlar izlenebilir: 1. Geçmişi kabullenmek: Hataları ve başarısızlıkları kabul etmek, bunlardan ders çıkarmak ve ileriye odaklanmak önemlidir. 2. Hedefler belirlemek: Kişisel, mesleki veya ilişkisel alanlarda gerçekçi ve ölçülebilir hedefler koymak motivasyonu artırır. 3. Olumlu düşünmek: Meditasyon, afirmasyonlar veya günlük şükran pratiği gibi tekniklerle pozitif bir perspektif geliştirmek faydalı olabilir. 4. Kendinize zaman tanımak: Yeniden başlama süreci zaman alabilir ve sabır gerektirebilir. 5. Destek aramak: Aile, arkadaşlar veya profesyonel kişilerden yardım almak motivasyonu destekler. 6. Yeni deneyimlere açık olmak: Farklı hobiler edinmek, yeni insanlarla tanışmak veya seyahat etmek gibi aktiviteler heyecanı ve ilhamı artırabilir. Bu adımlar, yeniden başlama sürecinde kişiye rehberlik edebilir ve daha bilinçli bir şekilde ilerlemesini sağlayabilir.

Ablamla anlaşamama sorunu, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. İşte bazı olası sebepler: 1. Farklı Yaşam Öyküleri: Ablanızın yaşadığı maddi zorluklar ve diğer sorunlar, evinizdeki atmosferi olumsuz etkileyebilir. 2. Öfke Yönetimi: Öfke anında yaşanan tartışmalar, durumu daha da kötüleştirebilir. 3. Kişisel Farklılıklar: Karşıt tepkiler oluşturmak ve birbirini anlamamak, anlaşmazlıkların temel nedeni olabilir. 4. Kıskançlık: Ablanızın sizi kıskanıyor olması da olası bir sebeptir. Bu tür durumlarda, profesyonel bir psikologdan destek almak, sorunu çözmek için etkili bir yol olabilir.

“Gökçen 1: Unutulan Çiçekler” romanı, Loresima tarafından yazılmış ve Ephesus Yayınları tarafından yayımlanmıştır. Kitapta anlatılan ana hikaye şu şekildedir: Babaları asker olduğu için aynı lojmanda büyüyen Murathan ve Gökçen, kendilerine özel bir dünya kurmuşlardır ve bu dünyada sadece “Pamuk” ve “Kepçük” vardır. Aradan geçen yirmi yılın sonunda, Gökçen doktor, Murathan ise özel kuvvetler askeri olmuştur. Murathan ve Gökçen için artık sadece iki seçenek vardır: Ya kaderleri yeniden yazılacak ya da geçmiş gömüldüğü yerde yok olmaya devam edecektir.

Özdenetim önemlidir çünkü bu beceri, bireyin uzun vadeli hedeflerine ulaşması ve olumlu bir yaşam sürmesi için gereklidir. İşte özdenetimin bazı önemli faydaları: Karar alma sürecini iyileştirir: Özdenetim, dürtüsel ve potansiyel olarak zararlı davranışlardan kaçınmayı sağlar, böylece daha iyi kararlar alınmasına olanak tanır. Stresi azaltır: Zor durumlarla başa çıkmada yardımcı olur, stresi ve gerginlikleri azaltır. İlişkileri geliştirir: Empati ve çatışma çözümünü destekleyerek kişilerarası ilişkileri iyileştirir. Akademik ve profesyonel başarıyı artırır: Zaman yönetimini, dikkat süresini ve öğrenme becerilerini geliştirir. Genel refahı yükseltir: Sağlıklı alışkanlıkları sürdürmeyi, bağımlılıktan kaçınmayı ve mali sıkıntıları engellemeyi sağlar.

Yetişkinlerde anormal davranışlar, toplumsal normlardan sapmış, kişinin işlevselliğini bozan ve belirgin sıkıntı yaratan davranışlardır. Bu davranışlar arasında şunlar yer alabilir: Aşırı endişe ve depresyon: Uzun süreli umutsuzluk ve ilgi kaybı hali. Yeme bozuklukları: Aşırı yemek yeme veya hiç yememe. Bağımlılıklar: Alkol, uyuşturucu veya kumar bağımlılığı. Saldırganlık ve şiddet eğilimleri. Gerçeklikten kopuş: Şizofreni gibi durumlarda görülen halüsinasyonlar ve düzensiz düşünme. Anormal davranışların teşhisi ve tedavisi için bir psikolog veya psikiyatriste başvurulması önerilir.

Sıla Çatal adında iki farklı kişi bulunmaktadır: 1. Sıla Çatal (Rehber Klinik): İstanbul Nişantaşı Üniversitesi'nde Psikoloji (İngilizce) bölümü öğrencisi olup, aynı zamanda Rehber Klinik'te stajyer psikolog olarak çalışmaktadır. 2. Sıla Çatal (Foursquare): Alanya, Antalya'da yaşayan ve herhangi bir mesleği belirtilmemiş bir kullanıcıdır.

Sıla Çatal adında iki farklı kişi bulunmaktadır: 1. Sıla Çatal (Rehber Klinik): İstanbul Nişantaşı Üniversitesi'nde Psikoloji (İngilizce) bölümü öğrencisi olup, aynı zamanda Rehber Klinik'te stajyer psikolog olarak çalışmaktadır. 2. Sıla Çatal (Foursquare): Alanya, Antalya'da yaşayan ve herhangi bir mesleği belirtilmemiş bir kullanıcıdır.

MOXO dikkat testi 6-12 yaş arası çocuklar ve 13-60 yaş arası yetişkinler için uygundur.

Yeniden başlama isteği çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir: 1. Hatalardan Ders Çıkarma: Geçmişte yapılan hatalar ve yaşanan zorluklar, bireyleri yeni bir başlangıç yapmaya motive eder. 2. Stres ve Tükenmişlik: Stresli durumlar ve duygusal olarak yetersiz hissetme, iç sıkıntısı ve dolayısıyla yeniden başlama isteğine yol açabilir. 3. Yeni Fırsatlar: Hayatın sunduğu yeni imkanlar ve olanaklar, bireylere yeniden başlama cesareti verir. 4. Çevresel Faktörler: Çevredeki değişiklikler veya hatırlatıcılar, duygusal tepkileri tetikleyerek yeniden başlama isteğini artırabilir. Bu istek, kişisel gelişim ve büyüme için önemli bir adım olabilir.

Yanlış anlamanın devamı olabilir, çünkü bu durum psikolojik illüzyon ve algı hataları gibi faktörlerden kaynaklanır. Psikolojik illüzyon, aynı uyarıcı durumun farklı kişilerde farklı şekilde algılanması olarak tanımlanır ve bu durum, bireyin geçmiş yaşantılarındaki korku ve kaygılardan kaynaklanabilir. Yanlış anlamaların devam etmesi, iletişim problemleri, ön bilgi ve deneyim farklılıkları gibi nedenlerle de ilişkili olabilir.

Polislerin bunalıma girmesinin birkaç nedeni vardır: 1. Ekonomik Sorunlar: Polis memurlarının kredi kartı borçları ve maaş yetersizliği gibi ekonomik sıkıntılar yaşaması, bunalıma yol açabilir. 2. Ağır Çalışma Koşulları: Uzun ve zorlu çalışma saatleri, riskli görevler ve kısıtlı imkanlar, polislerin psikolojik olarak zorlanmasına neden olabilir. 3. Periyodik Ruhsal Muayeneden Kaçınma: Polislerin, ruhsal durumlarını açığa çıkarmamak için periyodik muayenelerden kaçınma eğilimi, bunalım riskini artırır. 4. İntihar Eğilimleri: Bunalıma giren polisler, bazen intihar düşüncelerine kapılabilir ve bu durum trajik sonuçlara yol açabilir.