Porsiyon

1 porsiyon zeytin, 5 adet zeytinden oluşur.

1 porsiyon baklava genellikle 90 gram olarak kabul edilir.

Meşrubat bardakları karton malzemeden farklı hacimlerde üretilebilir. En yaygın karton meşrubat bardakları ve hacimleri şunlardır: 7 oz karton bardak: 180 ml; 12 oz karton bardak: 300 ml; 14 oz karton bardak: 420 ml.

Domino's büyük boy pizza ile tek kişilik pizza aynı değildir. Tek kişilik pizza, genellikle küçük boy olarak adlandırılır ve 4 dilim içerir. Büyük boy pizza ise 10 dilim ile daha fazla porsiyon sunar ve 4-5 kişi için uygundur.

1 su bardağı bulgur, genellikle 2-3 kişilik porsiyon için ideal bir ölçüdür.

250 gram ekler 10-12 adet arasında gelir.

1 porsiyon üzüm yaklaşık olarak 15 adet taneden oluşur.

1 porsiyon sebze ve meyve miktarı türüne göre değişiklik gösterir: - Sebzeler: Çiğ sebzeler için genellikle 1 su bardağı (yaklaşık 100-150 gram), pişirilmiş sebzeler için ise 1/2 su bardağı (yaklaşık 75-100 gram) kabul edilir. - Meyveler: Taze meyveler için 1 orta boy meyve (örneğin, elma, portakal, armut) veya 1/2 su bardağı kesilmiş meyve (örneğin, çilek, ananas) bir porsiyon olarak sayılır. - Kuruyemiş veya kuru meyveler: Genellikle 1/4 su bardağı (yaklaşık 30 gram) olarak ölçülür.

Levent Börek'te 1 porsiyon börek 250 gram ağırlığındadır.

1 kase yulaf lapası genellikle yaklaşık 250 gram ağırlığındadır.

1 porsiyon ciğer genellikle 3-4 adet şiş şeklinde servis edilir.

Lipton Tek Dem, 200 ml hacmindeki bir kupa için 2 saşe olarak tavsiye edilmektedir.

1 porsiyon hamsi genellikle 5-10 adet arasında değişir.

Her gün en az 5 porsiyon (yaklaşık 400 gram) sebze ve meyve tüketmek önerilir.

1 porsiyon büyük boy midye dolması yaklaşık 4-6 adet içerir.

500 gram ekler, gramaj farklılığından dolayı 7-9 adet gelmektedir.

1 kg kuzu incikten ortalama 2-3 adet çıkar.

En iyi kokoreç tercihi, kişisel zevklere göre değişiklik gösterebilir. Üç halka kokoreç, genellikle 8-10 kişilik porsiyonlar halinde sunulur. Çeyrek kokoreç ise daha küçük bir porsiyon olup, ortalama 235 kalori içerir.

1 kg tavuk dönerden 8 adet 100 gramlık porsiyon çıkar.

1 porsiyon puding genellikle 205 gram ağırlığındadır.