Sosyal medyada sahte mutluluk algısının oluşmasının bazı nedenleri: Sosyal karşılaştırma: Kullanıcılar, başkalarının mükemmel hayatlarını görünce kendi hayatlarını yetersiz hissedebilir. Onay arayışı: Sosyal medya, beğeni ve yorumlarla bir onay mekanizması oluşturur, bu da bireyleri sürekli onay aramaya yönlendirir. Filtreli gerçeklik: Paylaşımlarda fotoğraf filtreleri ve düzenleme uygulamaları kullanılarak gerçekliğin çarpıtılması, takipçilerin sahte bir yaşam algısına kapılmasına neden olur. İdeal benlik: Kullanıcılar, sosyal medyada kendilerini en iyi versiyonlarıyla tanıtır, bu da gerçek benlik ile ideal benlik arasında bir uçurum yaratır. Bu durum, bireyler üzerinde depresyon, kaygı ve sosyal izolasyon gibi olumsuz etkiler yaratabilir.