Takviye edici gıdalar, genellikle vitaminler, mineraller, amino asitler, bitkisel özler ve enzimler gibi besin maddelerini içeren ürünlerdir ve çeşitli işlevlere sahiptir: 1. Beslenme eksikliklerini giderme: Temel besin maddelerini yeterince alamayan bireyler için eksikleri telafi eder. 2. Sağlık durumunu iyileştirme: Demir eksikliği anemisi veya D vitamini eksikliği gibi durumlarda kullanılarak sağlık durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. 3. Spor performansı: Sporcular ve yoğun fiziksel aktivite yapan kişiler için enerji artırıcı, kas onarıcı veya performans artırıcı amaçlarla kullanılır. 4. Bağışıklık sistemini destekleme: C vitamini, çinko ve diğer antioksidanlar gibi takviyeler, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırır. Önemli not: Takviye edici gıdaların kullanımı, doktor veya beslenme uzmanı tavsiyesi ile yapılmalıdır, çünkü yanlış kullanım veya aşırı doz sağlık sorunlarına yol açabilir.