Eleştirilmekten korkan bir insanın yapabileceği bazı şeyler: Eleştirilerin geçici olduğunu bilmek: Eleştiriler, kişinin bilinçli zihninden kısa sürede kaybolabilir. Kendini yargılamayı bırakmak: Kendini sürekli eleştirmek, başkalarının da eleştirmesine zemin hazırlar. Eleştiriye açık olmak: Eleştirileri, kişisel gelişim için bir fırsat olarak görmek ve yapıcı eleştirilere kulak vermek önemlidir. Güvenli alanlarda bulunmak: Fikirlerin özgürce paylaşılabildiği ve kendini açıklamak zorunda hissetmeyen bir çevrede bulunmak, eleştirilerin etkisini azaltabilir. Geçmiş deneyimleri analiz etmek: Önceki olumsuz eleştiri deneyimleri, yeni eleştirilere karşı daha savunmacı olunmasına yol açabilir. Eğer bu korku günlük yaşamı olumsuz etkiliyorsa, bir uzmana danışmak faydalı olabilir. Çekingen Kişilik Bozukluğu (ÇKB), eleştirilmekten aşırı derecede korkma ile karakterize edilen bir durumdur.