• Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bir kişiyi en çok düşündüren şeyler arasında şunlar bulunabilir:
    • Para ve gelecek kaygısı 13. İş hayatı, sosyal hayat ve aile hayatını etkileyen bir durumdur 1.
    • İnsanlar 1. İnsanların davranışları ve iletişim sorunları kişiyi rahatsız edebilir 1.
    • Aşk hayatı 3. Aşk, kişiyi düşündürüp bunaltmak yerine mutlu etmesi gereken bir duygudur 3.
    • Borçlar 3. Borçlar, kişiyi düşündüren ve strese sokan bir konu olabilir 3.
    • Sınavlar 3. Özellikle öğrenciler için büyük bir endişe kaynağı olabilir 3.
    Ayrıca, düşündürücü sorular da kişiyi derinlere götürebilir 24. İşte bazı örnekler:
    • Yaşamın amacı nedir 2?
    • Gerçek mutluluk senin için ne ifade ediyor 2?
    • İdeal kendin ile gerçek kendinin arasındaki fark nedir 4?
    • Çok severek saatlerce konuşabileceğin konu hangi konu 4?
    • Bir gün boyu görünmez olsan nerelere giderdin 4?
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Çok düşünmek ne demek?

    Çok düşünmek, "overthinking" olarak da bilinir, bir konu üzerine uzun süre derinlemesine düşünmek anlamına gelir. Overthinking belirtileri: sürekli kaygı ve endişe hali; kötü olasılıklara odaklanma; geleceğe dair belirsizliklere tahammül edememe; karar vermede güçlük; sürekli yorgun hissetme; uykuya dalmada güçlük. Overthinking ile başa çıkma yöntemleri: Ana odaklanma (mindfulness) egzersizleri; Fiziksel aktiviteler; Zaman yönetimi; Bilişsel davranışçı terapi.