Kaslar

Obturatör sinir, uyluğun iç kısmındaki kasları innerve eder. Bu kaslar arasında: Adduktor kasları; Gracilis kası; Pectineus kası.

Tenar eminens üç kastan oluşur: abductor pollicis brevis, flexor pollicis brevis ve opponens pollicis.

Ryanodin, çizgili kas ve kalp kasında bulunur.

Voleybolda en çok çalışan kas grupları şunlardır: 1. Bacak Kasları: Zıplama, bloklama ve kaydetme gibi hareketlerde uyluk ve baldır kasları, özellikle kuadriseps ve baldır trisepsleri çok çalıştırılır. 2. Omuz Kasları: Servis atma ve şut çekme gibi hareketlerde omuz ve kol gücü, özellikle deltoid ve rotator manşet kasları kullanılır. 3. Göğüs ve Sırt Kasları: Topa vurmak ve vücudu dengede tutmak için göğüs ve sırt kasları devreye girer. 4. Karın Kasları: Hızlı hareket ve yön değişikliği sırasında karın kasları da çalışır. 5. Çekirdek Kasları: Çekirdek kasları, yani karın ve bel kasları, sürekli pratik ile güçlendirilir.

Karaciğerde düz kas çeşidi bulunmaktadır.

Tibial sinir ve derin peroneal sinir farklı kasları innerve eder: 1. Tibial sinir, ayak tabanındaki kaslara motor innervasyon sağlar ve ayrıca ayak tabanının duyu sinirlerini temin eder. 2. Derin peroneal sinir ise ayak bileği ve ayak parmaklarının hareketini sağlayan kaslara motor innervasyon yapar.

Skapula (kürek kemiği) aşağıdaki kaslar tarafından hareket ettirilir: 1. M. trapezius: Skapulayı yukarı, aşağı ve iç yana hareket ettirir. 2. M. levator scapulae: Skapulayı yukarı kaldırır. 3. M. rhomboideus major ve minor: Skapulayı arkaya çeker. 4. M. serratus anterior: Skapulayı gövde çevresinde ileriye doğru hareket ettirir. Ayrıca, omuz ekleminin dönme hareketlerini sağlayan rotator kaf kasları da skapulanın hareketinde rol oynar.

Diz ekleminde fleksiyon hareketini hamstring kasları yapar.

Tek ayakla sekmek, baldır (calf) kaslarını çalıştırır.

Çubuk tutmak için önkol kasları kullanılır.

Kasların kemiklere bağlandığı kısma "tendon" denir.

Dik durmamızı sağlayan kaslar, core bölgesi kasları olarak adlandırılan omurga, karın, bel ve kalça kaslarıdır. Bu kaslar, vücudun merkezi stabilitesini sağlar ve aşırı yükten korunarak omurganın düz ve sabit bir şekilde kalmasına yardımcı olur.

Sırt bölgesinde yaklaşık 30 kas bulunmaktadır.

Yüz bölgesinde bulunan başlıca kaslar şunlardır: 1. Frontalis: Alın bölgesinde yer alır, kaşları kaldırmak ve alın bölgesinde kırışıklık oluşturmak için kullanılır. 2. Orbicularis oculi: Göz çevresinde bulunan dairesel kas, gözleri kapatmak ve göz kırpmak için görev alır. 3. Zygomaticus major ve minor: Elmacık kemikleri üzerinde yer alır, gülümseme sırasında ağız köşelerini yukarı kaldırır. 4. Buccinator: Yanakların içinde yer alır, yemek yerken ve şarkı söylerken yanakları sıkı tutar. 5. Orbicularis oris: Ağız çevresinde bulunan dairesel kas, dudakları kapatmak, büzmek ve hareket ettirmek için kullanılır. 6. Platysma: Boyun bölgesinden çeneye kadar uzanan ince bir kas, çene ve ağız köşelerini aşağıya çekme işlevi görür. 7. Depressor anguli oris: Ağız köşelerini aşağı doğru çeken kas, üzüntü veya kaygı ifadesi verir. 8. Mentalis: Çene bölgesindeki kas, dudağı büzme ve çene altında çıkıntı oluşturma işlevi vardır. 9. Risorius: Ağız köşelerinin yanlara doğru çekilmesine yardımcı olan kas, gülümseme veya alaycı bir ifade oluşturur.

Destek ve hareket sistemi üç bölümden oluşur: iskelet, eklemler ve kaslar.

Parmaklarda tek bir kas bulunur, o da parmak eklemlerini hareket ettiren kastır.

Çok çalışan kaslarda laktat birikir. Ayrıca, stabilizör kaslar ve yardımcı kaslar da aşırı yüklenme nedeniyle daha fazla çalışır ve bu da kas yorgunluğuna yol açar.

M. erector spinae (erektör spina kası) omurganın uzunluğu boyunca, boyundan pelvise kadar uzanır.

Kaslara oksijen sağlayan miyoglobin adlı proteindir. Miyoglobin, kas hücrelerinde bulunur ve oksijeni depolayarak ihtiyaç duyulduğunda serbest bırakır.

Göz kası, vücudumuzdaki en hızlı kas olarak kabul edilir.