• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Bilim ve Eğitim ›

    Diz ekleminde fleksiyon hangi kas yapar?

    • #Sağlık
    • #Anatomı
    • #Kaslar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diz ekleminde fleksiyon hareketini hamstring kasları yapar 23. Bu kas grubu, semitendinosus, semimembranosus ve biceps femoris kaslarından oluşur 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. slideplayer.biz.tr
        1
      2. fizyoterapistozdemir.com
        2
      3. prezi.com
        3
      4. anatomi.gen.tr
        4
      5. acikders.ankara.edu.tr
        5

    • Diz ekleminde ekstansiyon hangi kaslar tarafından yapılır?

    • Hamstring kasları nasıl güçlendirilir?

    • Biceps femoris kası nasıl çalışır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diz arkasında hangi kaslar var?

    Diz arkasında bulunan kaslar, popliteus ve gastrocnemius kaslarıdır.
    • #Sağlık
    • #Anatomi
    • #Kaslar
    • #Diz
    5 kaynak

    Eklemler nelerdir?

    Eklemler, kemiklerin bir araya geldiği ve hareket etmelerini sağlayan bağlantı noktalarıdır. Üç ana türü vardır: 1. Oynar (Hareketli) Eklemler: Kol ve bacaklarda bulunan, her yöne rahatça hareket edebilen eklemlerdir. 2. Yarı Oynar Eklemler: Hareketleri sınırlı olan eklemlerdir. 3. Oynamaz (Hareketsiz) Eklemler: Kafatası gibi kemiklerin birbirine sıkıca bağlı olduğu ve hiç hareket etmeyen eklemlerdir.
    • #Anatomi
    • #Sağlık
    • #Kemikler
    • #Eklemler
    5 kaynak

    Fleksiyon hareketi hangi düzlemde?

    Fleksiyon hareketi, sagittal düzlem üzerinde gerçekleşir.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Anatomı
    • #Hareketler
    5 kaynak

    Ekstansör ve fleksör ekstansiyon nedir?

    Ekstansör ve fleksör, kas gruplarını ifade eder ve ekstansiyon ve fleksiyon ise bu kasların yaptığı hareketleri tanımlar. - Ekstansör kaslar, eklemleri düzleştirme ve açma hareketine yardımcı olan kaslardır. - Fleksör kaslar, eklemleri bükme ve bükmekten sorumlu olan kaslardır. Ekstansiyon ve fleksiyon hareketleri ise sırasıyla eklem açısının artırılması (uzatma) ve azaltılması (bükme) anlamına gelir.
    • #Anatomi
    • #Kaslar
    5 kaynak

    Diz eklemi içinde neler var?

    Diz eklemi içinde aşağıdaki yapılar bulunur: 1. Kemikler: Diz eklemi, uyluk kemiği (femur), kaval kemiği (tibia) ve diz kapağı (patella) olmak üzere üç kemik yapısından oluşur. 2. Kıkırdak: Eklem yüzeyleri, kıkırdak ile kaplıdır ve bu yapı, kemiklerin takılmadan hareket etmesini sağlar. 3. Menisküsler: Hilal şeklindeki iki menisküs, uyluk kemiği ve kaval kemiği arasında şok emici bir yastık görevi görür. 4. Bağlar: Dizin içinde ve yanlarda birden çok bağ bulunur, bunlar dize stabilite sağlar. 5. Tendonlar: Kasları kemiklere bağlayan kuadriseps tendonu ve patellar tendon gibi tendonlar da diz ekleminin önemli bileşenlerindendir. 6. Sinovyal Sıvı: Eklem boşluğunda bulunan ve eklemin kayganlaşmasını sağlayan sıvıdır.
    • #Sağlık
    • #Anatomi
    • #Diz
    • #Eklem
    • #Kemikler
    5 kaynak

    Fleksiyon ne demek?

    Fleksiyon, insan anatomisinde eklem hareketini tanımlamak için kullanılan bir terimdir ve eklem açılarının küçülmesi, yani bükülme anlamına gelir.
    • #Anatomi
    • #Tıp
    5 kaynak

    Diz ekleminde hangi hareketler yapılır?

    Diz ekleminde yapılan temel hareketler şunlardır: 1. Fleksiyon: Dizin bükülmesi, oturma, yürüme veya koşma gibi hareketlerde gerçekleşir. 2. Ekstansiyon: Dizin açılması, ayağa kalkma, yürüyüş yapma veya koşma sırasında meydana gelir. 3. Rotasyon: Dizin bükülü olduğu durumlarda sınırlı bir ölçüde dönme hareketi yapılır. Ayrıca, diz eklemini güçlendirmek ve esnekliğini artırmak için squat, lunge, leg press ve calf raises gibi egzersizler de uygulanabilir.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Egzersiz
    • #Hareketler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3m600":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fbilim-ve-egitim%2Fq%2Fdiz-ekleminde-fleksiyon-hangi-kas-yapar-1389028824%3Flr%3D213%26ncrnd%3D39440","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2358413211754079079","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754079118287182-11457562686941673494-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-88-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3m60w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3m601":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"science-and-education","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3m60w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3m602":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Diz ekleminde fleksiyon hareketini **hamstring kasları** yapar [```2```](https://fizyoterapistozdemir.com/diz-kaslari/)[```3```](https://prezi.com/zfk7c73un70s/diz-eklemi-olusumuna-katlan-kaslarn-fonksiyonlar/). Bu kas grubu, **semitendinosus, semimembranosus ve biceps femoris** kaslarından oluşur [```3```](https://prezi.com/zfk7c73un70s/diz-eklemi-olusumuna-katlan-kaslarn-fonksiyonlar/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://slideplayer.biz.tr/slide/9421383/","title":"ALT EKSTREMİTE KASLARI VE FONKSİYONLARI - Ppt...","shownUrl":"https://slideplayer.biz.tr/slide/9421383/"},{"sourceId":2,"url":"https://fizyoterapistozdemir.com/diz-kaslari/","title":"Diz Kasları – Fizyoterapist","shownUrl":"https://fizyoterapistozdemir.com/diz-kaslari/"},{"sourceId":3,"url":"https://prezi.com/zfk7c73un70s/diz-eklemi-olusumuna-katlan-kaslarn-fonksiyonlar/","title":"Diz Eklemi Olusumuna Katılan Kasların Fonksiyonları","shownUrl":"https://prezi.com/zfk7c73un70s/diz-eklemi-olusumuna-katlan-kaslarn-fonksiyonlar/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.anatomi.gen.tr/diz-kaslarinin-anatomisi-nedir-ve-hangi-islevleri-vardir.html","title":"Diz Kaslarının Anatomisi Nedir Ve Hangi İşlevleri Vardır?","shownUrl":"https://www.anatomi.gen.tr/diz-kaslarinin-anatomisi-nedir-ve-hangi-islevleri-vardir.html"},{"sourceId":5,"url":"https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/71885/mod_resource/content/0/Diz%20Eklemi%20Kinezyolojisi%20I.pdf","title":"DİZ EKLEMİ","shownUrl":"https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/71885/mod_resource/content/0/Diz%20Eklemi%20Kinezyolojisi%20I.pdf"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diz ekleminde fleksiyon hangi kas yapar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","categoryTitle":"Bilim ve Eğitim","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Diz ekleminde ekstansiyon hangi kaslar tarafından yapılır?","url":"/search?text=Diz+ekleminde+ekstansiyon+yapan+kaslar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hamstring kasları nasıl güçlendirilir?","url":"/search?text=Hamstring+kaslar%C4%B1+nas%C4%B1l+g%C3%BC%C3%A7lendirilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Biceps femoris kası nasıl çalışır?","url":"/search?text=Biceps+femoris+kas%C4%B1+nas%C4%B1l+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diz+ekleminde+fleksiyon+hangi+kas+yapar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2358413211754079079","reqid":"1754079118287182-11457562686941673494-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-88-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754079118287182-11457562686941673494-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-88-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3m60w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3m603":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaslar.gen.tr/bacak-kas-grubu-nedir-ve-hangi-kaslari-icerir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diz.gen.tr/diz-kaslari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anatomi.gen.tr/diz-kaslarinin-anatomisi-nedir-hangi-kaslar-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bacak.gen.tr/alt-bacak-kaslarinin-anatomisi-nedir-ve-hangi-kaslar-var.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://prezi.com/zfk7c73un70s/diz-eklemi-olusumuna-katlan-kaslarn-fonksiyonlar/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/diz-arkasinda-hangi-kaslar-var-2370824419","header":"Diz arkasında hangi kaslar var?","teaser":"Diz arkasında bulunan kaslar, popliteus ve gastrocnemius kaslarıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/diz","text":"#Diz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.biyolojidersim.com/eklemler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fenokulu.net/yeni/Fen-Konulari/Konu/Eklem-Cesitleri-ve-Gorevleri_0_738.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tech-worm.com/eklem-nedir-eklem-cesitleri-ve-gorevleri-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.madlen.io/6-science/eklem-turleri-ve-islevleri-hareketin-temelleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eklem.gen.tr/eklem-cesitleri-nelerdir-ve-hangi-ozelliklere-sahiptir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/eklemler-nelerdir-2872264043","header":"Eklemler nelerdir?","teaser":"Eklemler, kemiklerin bir araya geldiği ve hareket etmelerini sağlayan bağlantı noktalarıdır. Üç ana türü vardır: 1. Oynar (Hareketli) Eklemler: Kol ve bacaklarda bulunan, her yöne rahatça hareket edebilen eklemlerdir. 2. Yarı Oynar Eklemler: Hareketleri sınırlı olan eklemlerdir. 3. Oynamaz (Hareketsiz) Eklemler: Kafatası gibi kemiklerin birbirine sıkıca bağlı olduğu ve hiç hareket etmeyen eklemlerdir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kemikler","text":"#Kemikler"},{"href":"/yacevap/t/eklemler","text":"#Eklemler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.denizalgun.com/2019/03/temel-anatomik-terimler.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fittokartal.com/hareket-duzlemleri-ve-eksenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fizyoplatforum.com/konu-anatomide-temel-eksen-duzlem-ve-hareketler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporbilim.com/userfiles/file/hareket_terminolojsi2.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/194129/mod_resource/content/1/Anatomik%20Terimler%20ve%20Kavramlar.pdf?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/fleksiyon-hareketi-hangi-duzlemde-794798102","header":"Fleksiyon hareketi hangi düzlemde?","teaser":"Fleksiyon hareketi, sagittal düzlem üzerinde gerçekleşir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/hareketler","text":"#Hareketler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorfizik.com/inme/inme-sonrasi-hareketlerin-geri-donusu-brunnstrom-evreleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nediranlami.com.tr/nedir/fleksor-ve-ekstansor-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bahadiriletisim.com.tr/fleksor-ve-ekstansor-ne-demek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kasvekuvvet.net/kol-kaslari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/ekstansor-ne-demek?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/ekstansor-ve-fleksor-ekstansiyon-nedir-1121866180","header":"Ekstansör ve fleksör ekstansiyon nedir?","teaser":"Ekstansör ve fleksör, kas gruplarını ifade eder ve ekstansiyon ve fleksiyon ise bu kasların yaptığı hareketleri tanımlar. - Ekstansör kaslar, eklemleri düzleştirme ve açma hareketine yardımcı olan kaslardır. - Fleksör kaslar, eklemleri bükme ve bükmekten sorumlu olan kaslardır. Ekstansiyon ve fleksiyon hareketleri ise sırasıyla eklem açısının artırılması (uzatma) ve azaltılması (bükme) anlamına gelir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fatihkaraaslan.com.tr/uzman-detay--Diz-Eklemi-ve-Onemi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.fusedlearning.com/anatomy-knee-joint?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://barisozgurol.com.tr/diz-anatomisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eortopedi.com/diz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kayhanturan.com/blog/diz-eklem-anatomisi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/diz-eklemi-icinde-neler-var-2526500038","header":"Diz eklemi içinde neler var?","teaser":"Diz eklemi içinde aşağıdaki yapılar bulunur: 1. Kemikler: Diz eklemi, uyluk kemiği (femur), kaval kemiği (tibia) ve diz kapağı (patella) olmak üzere üç kemik yapısından oluşur. 2. Kıkırdak: Eklem yüzeyleri, kıkırdak ile kaplıdır ve bu yapı, kemiklerin takılmadan hareket etmesini sağlar. 3. Menisküsler: Hilal şeklindeki iki menisküs, uyluk kemiği ve kaval kemiği arasında şok emici bir yastık görevi görür. 4. Bağlar: Dizin içinde ve yanlarda birden çok bağ bulunur, bunlar dize stabilite sağlar. 5. Tendonlar: Kasları kemiklere bağlayan kuadriseps tendonu ve patellar tendon gibi tendonlar da diz ekleminin önemli bileşenlerindendir. 6. Sinovyal Sıvı: Eklem boşluğunda bulunan ve eklemin kayganlaşmasını sağlayan sıvıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/diz","text":"#Diz"},{"href":"/yacevap/t/eklem","text":"#Eklem"},{"href":"/yacevap/t/kemikler","text":"#Kemikler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Anatomide_hareket_terimleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/fleksiyon-16757?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.topragizbiz.com/sozluk/terim/fleksiyon.83716?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntvspor.net/ne-demek/fleksiyon-ne-demek-6481d4d0633c4feb98b1ec5e?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://normalsozluk.com/b/fleksiyon--65043?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/fleksiyon-ne-demek-3149350234","header":"Fleksiyon ne demek?","teaser":"Fleksiyon, insan anatomisinde eklem hareketini tanımlamak için kullanılan bir terimdir ve eklem açılarının küçülmesi, yani bükülme anlamına gelir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diz.gen.tr/diz-baglari-guclendirme.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hareket.gen.tr/diz-eklemi-hareketleri-nelerdir-ve-nasil-yapilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://demetdemircioglu.com/diz-egzersizi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/dizleri-guclendirmek-icin-7-etkili-yontem-2363998?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/71885/mod_resource/content/0/Diz%20Eklemi%20Kinezyolojisi%20I.pdf?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/diz-ekleminde-hangi-hareketler-yapilir-1547973703","header":"Diz ekleminde hangi hareketler yapılır?","teaser":"Diz ekleminde yapılan temel hareketler şunlardır: 1. Fleksiyon: Dizin bükülmesi, oturma, yürüme veya koşma gibi hareketlerde gerçekleşir. 2. Ekstansiyon: Dizin açılması, ayağa kalkma, yürüyüş yapma veya koşma sırasında meydana gelir. 3. Rotasyon: Dizin bükülü olduğu durumlarda sınırlı bir ölçüde dönme hareketi yapılır. Ayrıca, diz eklemini güçlendirmek ve esnekliğini artırmak için squat, lunge, leg press ve calf raises gibi egzersizler de uygulanabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/hareketler","text":"#Hareketler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3m60w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3m604":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3m60w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3m605":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3m60w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}