2,5 yaşındaki bir çocuğun günde 3 öğün uygun yemek ve 2 ara öğün tüketmesi önerilir. Örnek bir günlük menü: Kahvaltı: 3/4 su bardağı süt, 1 yumurta veya peynir, 3-4 zeytin, 1-2 tatlı kaşığı reçel, 1 ince dilim ekmek, domates veya mandalina. Ara öğün: Peynir, kraker veya meyve. Öğle yemeği: 2-3 yemek kaşığı etsiz kuru fasulye, 2-3 yemek kaşığı bulgur pilavı, yarım kase yoğurt. Ara öğün: Yoğurt veya meyve. Akşam yemeği: 1 kase muhallebi veya tarhana çorbası. Her çocuğun beslenme ihtiyacı farklı olabileceğinden, bir çocuk doktoruna danışılması önerilir.