Yeşil biberin birçok faydası vardır: 1. C Vitamini Deposu: Bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt sağlığını destekler ve vücudu serbest radikallere karşı korur. 2. Antioksidan Kaynağı: Hücreleri zararlardan koruyarak kanser gibi ciddi hastalıkların önlenmesine yardımcı olabilir. 3. Sindirim Sistemi: Lif açısından zengin olup, sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler ve mide asidini dengeleyerek mide sağlığını destekler. 4. Göz Sağlığı: A vitamini içeriği ile göz sağlığı için hayati öneme sahiptir, görme yeteneğini destekler. 5. Kalp Sağlığı: Kan basıncını dengelemeye yardımcı olan potasyum içerir, bu da kalp krizi ve inme riskini azaltır. Ancak, mide rahatsızlıkları olanların acı yeşil biber tüketimine dikkat etmeleri gerekmektedir.