Mısır unu, çeşitli faydaları ve kullanım alanları olan bir besindir: İşe Yararları: 1. Glutensiz: Gluten intoleransı olanlar için alternatif bir un türüdür. 2. Yüksek lif içeriği: Sindirim sistemini düzenler ve kabızlık gibi sorunları önler. 3. B vitamini kaynağı: Vücudun enerji üretmesine katkıda bulunur. 4. Kalp sağlığını destekler: Kötü kolesterol seviyelerini düşürebilir. 5. Düşük kalori: Kilo kontrolü sağlamak isteyenler için uygundur. Kullanım Alanları: - Ekmek ve hamur işleri: Mısır ekmeği, börek ve poğaça yapımında kullanılır. - Çorba ve soslar: Kalınlaştırıcı olarak çorbalarda ve soslarda tercih edilir. - Tatlılar: Kek, kurabiye ve tatlılarda kullanılarak hafif tatlılar elde edilir.