• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 su bardağı nohut kaç kaloridir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Nohut

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 su bardağı nohut (120 gram) yaklaşık olarak 432 kaloridir 15.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. hurriyet.com.tr
        2
      3. hergundahafit.com
        3
      4. milliyet.com.tr
        4
      5. nefisyemektarifleri.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    200 gr etli nohut yemeği kaç kalori?

    200 gram etli nohut yemeği yaklaşık olarak 317 kalori içermektedir.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #KaloriBilgisi
    • #YemekTarifleri
    5 kaynak

    3 yemek kaşığı etli nohut kaç kaloridir?

    3 yemek kaşığı etli nohut yaklaşık olarak 150-180 kalori arasında değişebilir.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #Kalori
    • #Nohut
    5 kaynak

    1 kepçe nohut yemeği kaç kaloridir?

    1 kepçe (yaklaşık 200 gram) etsiz nohut yemeği yaklaşık olarak 200-250 kalori civarındadır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Nohut
    5 kaynak

    Haşlanmış nohut kilo verdirir mi?

    Haşlanmış nohut, doğru porsiyonlarda tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak, aşırı miktarda nohut tüketimi yüksek kalori alımına neden olabilir ve bu da kilo aldırabilir. En sağlıklı sonuçlar için, haftada 1-2 gün nohut tüketimi ve dengeli bir diyet önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloKontrolü
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Diyette nohut pilav yenir mi?

    Diyette nohut pilavın sınırlı miktarda tüketilmesi önerilir. Nohutlu pilav, karbonhidrat ve baklagil içeriği nedeniyle vücutta yağ yapma potansiyeline sahiptir ve bu nedenle diyetisyenler tarafından genellikle önerilmez. Ancak, nohut lif açısından zengin olup, tokluk süresini uzatabilir ve diyabet hastaları için uygun bir besin olabilir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Nohut
    • #Pilav
    5 kaynak

    Diyette haşlanmış nohut yenir mi?

    Evet, diyette haşlanmış nohut yenebilir. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıBeslenme
    • #Nohut
    • #Protein
    5 kaynak

    Diyette 1 tabak nohut yenir mi?

    1 tabak nohut (150 gram) diyette yenebilir, çünkü nohut düşük yağ ve yüksek protein içerir. Ancak, nohut tüketiminin porsiyon miktarına dikkat edilmelidir, çünkü aşırı tüketim kilo alımına neden olabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Nohut
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8gjv0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-su-bardagi-nohut-kac-kaloridir-191574103%3Flr%3D213%26ncrnd%3D94584","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1212670671753989061","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753989115676457-963433554466231544-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-137-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8gjvw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8gjv1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8gjvw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8gjv2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 su bardağı nohut (120 gram) yaklaşık olarak 432 kaloridir** [```1```](https://www.fitekran.com/besin-degeri/nohut/)[```5```](https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/nohut/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/nohut/","title":"Nohut Besin Değerleri: Kaç Kalori? | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/nohut/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/haslanmis-nohut-kac-kalori-100-gram-haslanmis-nohut-besin-degerleri-ve-kalorisi-41960120","title":"Hürriyet: Haşlanmış Nohut Kaç Kalori? 100 Gram Haşlanmış...","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/haslanmis-nohut-kac-kalori-100-gram-haslanmis-nohut-besin-degerleri-ve-kalorisi-41960120"},{"sourceId":3,"url":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/nohut-besin-degeri","title":"Nohut Besin Değeri | Her Gün Daha FİT!","shownUrl":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/nohut-besin-degeri"},{"sourceId":4,"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/nohut-besin-degeri-nedir-kac-kalori-icerir-icerisinde-bulunan-vitaminler-nelerdir-6320993","title":"Milliyet: Nohut Besin Değeri Nedir, Kaç Kalori İçerir?","shownUrl":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/nohut-besin-degeri-nedir-kac-kalori-icerir-icerisinde-bulunan-vitaminler-nelerdir-6320993"},{"sourceId":5,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/nohut/","title":"Nohut Kaç Kalori? Salatası, Çorbası... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/nohut/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 su bardağı nohut kaç kaloridir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/nohut","text":"#Nohut"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+su+barda%C4%9F%C4%B1+nohut+ka%C3%A7+kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1212670671753989061","reqid":"1753989115676457-963433554466231544-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-137-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753989115676457-963433554466231544-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-137-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8gjvw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8gjv3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/nohut-yemegi-etli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/etli-nohut-yemegi-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trbilgiler.com.tr/nohut-yemegi-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/nohut-yeme%C4%9Fi%3fportionid=11150356&portionamount=200,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/200-gr-etli-nohut-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/200-gr-etli-nohut-yemegi-kac-kalori-3521633495","header":"200 gr etli nohut yemeği kaç kalori?","teaser":"200 gram etli nohut yemeği yaklaşık olarak 317 kalori içermektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/etli-nohut-yemegi-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyenevi.com/etli-nohut-yemegi-kac-kalori/%3fv=1.0.21?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/3-yemek-kasigi-etli-nohut-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/3-yemek-kasigi-nohut-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/nohut-yemegi-etli?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/3-yemek-kasigi-etli-nohut-kac-kaloridir-3354218932","header":"3 yemek kaşığı etli nohut kaç kaloridir?","teaser":"3 yemek kaşığı etli nohut yaklaşık olarak 150-180 kalori arasında değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/nohut","text":"#Nohut"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-kepce-etsiz-nohut-yemegi-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/nohut-yemegi-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kep%C3%A7e-100-gr-ezme-nohut-%C3%A7orba?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/nohut-yemegi-etsiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-porsiyon-nohut-yemegi-etli-94423?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kepce-nohut-yemegi-kac-kaloridir-2280116431","header":"1 kepçe nohut yemeği kaç kaloridir?","teaser":"1 kepçe (yaklaşık 200 gram) etsiz nohut yemeği yaklaşık olarak 200-250 kalori civarındadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/nohut","text":"#Nohut"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://puwiki.com/haslanmis-nohutun-sagliga-olan-faydalari-ve-zararlari-neler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/diyet/haber/2981190-nohut-kilo-aldirir-mi-etli-nohut-yemegi-diyette-nasil-tuketilmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinediyetisyenin.com/diyet-yaparken-nohut-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-haslanmis-nohut?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/nohut-kilo-aldirir-mi-nohut-yemek-kilo-yapar-mi-3786366?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/haslanmis-nohut-kilo-verdirir-mi-1941078939","header":"Haşlanmış nohut kilo verdirir mi?","teaser":"Haşlanmış nohut, doğru porsiyonlarda tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak, aşırı miktarda nohut tüketimi yüksek kalori alımına neden olabilir ve bu da kilo aldırabilir. En sağlıklı sonuçlar için, haftada 1-2 gün nohut tüketimi ve dengeli bir diyet önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gunceloku.com/nohutlu-pilav-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/nohut-ve-pilav-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/diyabetiniz-varsa-besinleri-boyle-tuketin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetevim.com/2018/12/diyette-pilav-yenir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinediyetisyenin.com/diyet-yaparken-nohut-yenir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-nohut-pilav-yenir-mi-4172131263","header":"Diyette nohut pilav yenir mi?","teaser":"Diyette nohut pilavın sınırlı miktarda tüketilmesi önerilir. Nohutlu pilav, karbonhidrat ve baklagil içeriği nedeniyle vücutta yağ yapma potansiyeline sahiptir ve bu nedenle diyetisyenler tarafından genellikle önerilmez. Ancak, nohut lif açısından zengin olup, tokluk süresini uzatabilir ve diyabet hastaları için uygun bir besin olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/nohut","text":"#Nohut"},{"href":"/yacevap/t/pilav","text":"#Pilav"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-nohut-yenir-mi-diyet-yaparken-nohut-yemegi-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/nohut-kilo-aldirir-mi-nohut-yemek-kilo-yapar-mi-3786366?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinediyetisyenin.com/diyet-yaparken-nohut-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aysetolga.com/nohut-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kilo-alma/nohut-kilo-aldirir-mi-verdirir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-haslanmis-nohut-yenir-mi-3325362268","header":"Diyette haşlanmış nohut yenir mi?","teaser":"Evet, diyette haşlanmış nohut yenebilir. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sagliklibeslenme","text":"#SağlıklıBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/nohut","text":"#Nohut"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/nohut-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinediyetisyenin.com/diyet-yaparken-nohut-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-nohut-yenir-mi-diyet-yaparken-nohut-yemegi-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tabak-240-gr-etli-nohut-yeme%C4%9Fi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nohut.gen.tr/diyette-nohut-tuketimi-saglikli-mi-onerilir-mi.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-tabak-nohut-yenir-mi-2716794155","header":"Diyette 1 tabak nohut yenir mi?","teaser":"1 tabak nohut (150 gram) diyette yenebilir, çünkü nohut düşük yağ ve yüksek protein içerir. Ancak, nohut tüketiminin porsiyon miktarına dikkat edilmelidir, çünkü aşırı tüketim kilo alımına neden olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/nohut","text":"#Nohut"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8gjvw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8gjv4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8gjvw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8gjv5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8gjvw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}