• Buradasın

    Vücut Şekillendirme

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Göbek Yağlarını Eritmek İçin Dört Etkili Egzersiz

      Bu video, göbek yağlarını eritmek için dört farklı egzersiz gösteren bir fitness eğitim içeriğidir.. Video, göbek yağlarını eritmek isteyenler için dört farklı egzersizi adım adım anlatmaktadır. İlk iki egzersiz ayakta (sumo squat ve savaşçı duruşu) yapılmakta, son iki egzersiz ise yerde (ben mekiği ve japon havlu egzersizi) gerçekleştirilmektedir. Her egzersiz için doğru form, tekrar sayısı ve set bilgileri detaylı olarak paylaşılmaktadır. Video, düzenli egzersiz yapmanın vücut şekillendirmede en önemli kural olduğunu vurgulayarak sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Korse Kullanımı ve Etkileri

      Sporcular, doğum sonrası ve vücut toparlayıcı korseler mevcuttur. Korse kullanımı sakatlıklardan koruma ve terletici etki sağlar. Bel fıtığı ve bel ağrılarında rahatlatıcı özelliği vardır. Vücut şekillendirmede ve gece elbiselerinde kullanılabilir

      • aydindenge.com.tr

    • Liposuction: Bölgesel Yağ Alma İşlemi

      Liposuction, vücuttaki yağ hücrelerinin cerrahi olarak çıkarılması işlemidir. İşlem kilo vermek için değil, vücut şekillendirme amacıyla yapılır. Ortalama 2-5 kg arası yağ alınabilir

      • ekremkeskin.com

    • Vibro Shape Egzersiz Aleti ve Özellikleri

      Titreşim teknolojisi ile çalışan vücut şekillendirme cihazıdır. Kasları harekete geçirip yağ yakımını artırır. Hem evde hem spor salonunda kullanılabilir. Ergonomik tasarıma ve farklı hız seçeneklerine sahiptir

      • trendyol.com

    • Post-Patik Cerrahi ve Kesisiz Ameliyatlar Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir plastik cerrah ve hastası Nilay Hanım arasında geçen bir röportaj formatındadır. Cerrah, Türkiye'de sadece kendi kliniğinde bulunan özel bir cihaz kullanarak kesisiz ameliyatlar gerçekleştirmektedir.. Video, post-patik cerrahi (kilo veren hastalarda sarkmaları düzeltme) konusunu ele almaktadır. Cerrah, Nilay Hanım'ın kol ve gıdık bölgesindeki sarkmaları düzeltmek için kullandığı kesisiz ameliyat yöntemini göstermektedir. Ayrıca, bu cihazın tüm vücutta kullanılabildiği, erkeklerde de vücut şekillendirme için tercih edildiği ve ameliyatın maliyeti hakkında bilgiler verilmektedir. Video, post-patik cerrahinin sadece kilo veren hastalarda değil, karın germe, liposuction ve popo büyütme gibi ameliyatlar sonrası da uygulanabileceği bilgisiyle sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Fitness Antrenman Videosu

      Bu video, bir fitness antrenmanı sırasında çekilmiş bir içeriktir. Videoda Halil Bey adında bir antrenör ve bir antrenman yapan kişi yer almaktadır.. Videoda antrenman sırasında yapılan hareketler, protein kullanımı ve vücut şekilleri hakkında konuşmalar yer almaktadır. Antrenör, antrenman yapan kişiye doğru hareket teknikleri göstermekte, protein kullanımı hakkında bilgiler vermektedir. Antrenman sırasında squat, bar kaldırma gibi hareketler yapılmakta ve antrenman sonunda fotoğraflar çekilmektedir.

      • youtube.com

    • Pilates Reformer Dersi

      Bu video, bir Pilates reformer dersini gösteren bir eğitim içeriğidir. Videoda bir eğitmen ve Aykut adında bir katılımcı yer almaktadır. Aykut daha önce Bali Pilates yapmış, ancak bu videoda reformer ile tanıştırılmaktadır.. Videoda Pilates reformer dersinin nasıl yapıldığı gösterilmektedir. Eğitmen, Aykut'a çeşitli hareketleri adım adım öğretmekte ve ona meydan okuyarak esneklik test etmektedir. Ders boyunca esneklik, güç ve vücut şekli kazanma gibi Pilates'in avantajları vurgulanmaktadır. Video, Aykut'un esneklik testini başarıyla tamamlamasıyla sona ermektedir.

      • youtube.com

    • G5 Selülit Masajı ve Etkileri

      G5 masajı, özel aletle yapılan darbeli selülit tedavisidir. Yağ dokusunu titreşimle sıkıştırarak dolaşımı hızlandırır. Tek başına selülit tedavisi değil, vücut şekillendirme yöntemidir

      • herkesicinguzellik.com

    • 80 Beden Göğüs Tartışması

      80B beden göğüsler bazı kullanıcılara küçük geliyor. Avucunu doldurması ideal ölçü olarak değerlendiriliyor. Kiloya göre beden ölçüleri değişiyor. Türk kızlarına göre büyük, dünya geneline göre normal görülüyor

      • kizlarsoruyor.com

    • Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı ile Vücut Şekillendirme Röportajı

      Bu video, bir röportaj formatında olup, sunucu estetik ve plastik cerrahi uzmanı operatör doktor Furkan Cersel ile vücut şekillendirme konusunu ele alıyor. Doktor, altı yıl tıp fakültesi ve altı yıl uzmanlık eğitimi almış bir hekim olarak kendini tanıtıyor.. Röportajda vücut şekillendirme kavramı, sosyal medyanın estetik kaygılarını nasıl etkilediği ve vücut şekillendirme ameliyatları detaylı olarak anlatılıyor. Doktor, liposuction, yağ dolgusu, meme estetiği gibi ameliyatları açıklıyor ve hastaların genellikle sağlıklı insanlar olduğunu, sadece görüntü olarak rahatsızlık duyduklarını belirtiyor. Ayrıca ameliyat sonrası bakımın önemi ve ameliyatın etkinliği hakkında bilgiler veriyor.

      • youtube.com

    • Yamuna Korse Kullanıcı Deneyimleri

      Termal tayt ve premium korse seçenekleri sunuluyor. Ürünler hızlı kargo ile gönderiliyor. Termal tayt hareket etmeden bile aşırı terletiyor. Ürünler vücuda tam oturuyor ve rahat kullanım sağlıyor

      • yamunakorse.com

    • Evde Sıkı ve Şekilli Gösterme Eğitimi

      Bu video, evde sadece iki şişe kullanarak sıkı ve şekilli gösterme tekniklerini anlatan bir eğitim içeriğidir.. Videoda, evde sadece iki şişe kullanarak sıkı ve şekilli gösterme teknikleri gösterilmektedir. Etkili sonuçlar için videoyu birer gün arayla bir ay boyunca yapmanız önerilmektedir.

      • youtube.com

    • AliVva Korse Grupları Tanıtımı

      Bu video, bir kadın tarafından sunulan AliVva markasının korse gruplarının tanıtımını içermektedir.. Videoda kadınların en çok istediği sıkı vücut ve fit görünüm için AliVva'nın sunduğu korse modelleri tanıtılmaktadır. İlk olarak önden agraflı bel korsesi gösterilmekte, bu korsenin fitilli simons dokusundan yapıldığı, üstlerden ve altlardan silikon bantları bulunduğu ve karın ve bel bölgelerindeki çıkıntıları içine topladığı anlatılmaktadır. Ayrıca korsenin önden agraflarının bir, iki veya üç olarak ayarlanabileceği ve bu sayede sıkılaştırmanın yoğunlaştırılabileceği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Pilates Egzersiz Videosu

      Bu video, bir pilates egzersiz dersini gösteren bir eğitim içeriğidir. Eğitmen, öğrencilere (Armağan, Beste ve Minder adlı kişiler) çeşitli pilates hareketlerini göstermektedir.. Videoda 500 kalori yakacak şekilde çeşitli pilates egzersizleri yapılmaktadır. Eğitmen, top, lastik gibi aletler kullanarak bacaklar, karın, kollar ve kalça kaslarını çalıştırıcı egzersizleri göstermektedir. Egzersizler arasında nefes alma-vere bilgisi verilmekte ve egzersizlerin kalori yakma, kas sertleştirme ve vücut şekillendirme faydaları vurgulanmaktadır. Video, egzersizlerin ardından bir dinlenme pozisyonu ile sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Karın Germe ve Liposuction Ameliyatı Tanıtımı

      Bu video, Esteport Klinik Hayat tarafından sunulan bir vücut şekillendirme ameliyatı tanıtımıdır. Sunucu, ameliyat sırasında göz teması kurmadan izleyicilere bilgi vermektedir.. Video, doğum sonrası ve obezite cerrahisi sonrası vücut deformasyonlarının çözümünde kullanılan karın germe ve liposuction ameliyatını anlatmaktadır. Sunucu, ameliyatın sadece sarkmış deriyi ve yağ dokusunu uzaklaştırmakla kalmayıp, karın ön duvarı kaslarındaki gevşekliği de giderdiğini açıklamaktadır. Ameliyat sırasında karın ön duvarı kaslarının kruvaze olarak iki tabaka halinde kaplanması ve bu sayede karın duvarının daha güçlü hale getirilmesi gösterilmektedir.

      • youtube.com

    • Sıkı Karın ve Kalça İçin Egzersiz Programı

      Bu video, bir fitness eğitmeni tarafından sunulan, günlük dört dakikalık egzersiz programıdır. Eğitmen, izleyicilere bir ayda göbeği ve yanlardaki fazlalıklardan kurtulmaları için pratik bir yöntem sunmaktadır.. Video, dört temel egzersizi detaylı olarak anlatmaktadır: plank, yan plank, ters şınav ve düz bacak mekiği. Her egzersiz için doğru teknik, tekrar sayısı ve haftalık ilerleme planı paylaşılmaktadır. Ayrıca, egzersizlerin yanı sıra banyo yapma, bitter çikolata tüketimi, limonlu su içme, badem yeme ve günlük hareket etme gibi vücut şekillendirmeye yardımcı olabilecek diğer öneriler de sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Liposuction Ameliyatı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir doktor tarafından sunulan liposuction ameliyatı hakkında bilgilendirici bir içeriktir.. Videoda liposuction'ın (aspirasyon yöntemi ile yağ alma) üç farklı teknik yöntemi anlatılmaktadır: klasik liposuction, vezir tekniği ve lazer yöntemi. Doktor, bu tekniklerin temel amacı olan anormal yerleşimli yağ dokularını alarak vücut şekillendirme konusunu vurgulamaktadır. Ayrıca, hangi yöntemin kullanılacağı hekimin tecrübesine göre değişebileceği belirtilmektedir.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor