• Buradasın

    Korku Yönetimi

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Aile Komedisi ve Yetenek Yarışması

      Bu video, bir Türk komedi dizisinin bölümlerini içermektedir. Ana karakterler arasında Safiye, kızı Inci, torunu Melis, Ay, İsmet (terapist), Gönül ve hemşire Binnaz bulunmaktadır.. Video, birkaç farklı hikaye hattını takip etmektedir. İlk bölümde hırsızlık sonrası aile içi olaylar ve güvenlik şirketinden temsilcinin ziyareti anlatılır. Daha sonra Ay'ın hırsız korkusu ve savunma dersi alması komik bir şekilde işlenir. Sonrasında Safiye'nin hastalığı ve hemşire Binnaz'ın evine gelmesi gösterilir. Son bölümlerde ise "Halkın Yıldızı" adlı bir yetenek yarışmasına katılan Safiye, Melis ve diğer yarışmacıların performansları ve jüri üyeleriyle etkileşimleri konu edilir.. Videoda aile içi ilişkiler, sağlık sorunları, korku ve savunma teknikleri gibi konular komik bir dille işlenirken, yetenek yarışması bölümünde yüz bin lira ödülünün sunulduğu bir program formatı sergilenmektedir.

      • youtube.com

    • Su Korkusunu Nasıl Yenebilirim?

      Bu eğitim videosunda, sekiz yaşından beri tenis oynayan ve yıllardır tenis antrenörlüğü yapan bir kişi, su korkusunu nasıl yenilebileceğinizi anlatıyor. Konuşmacı, kendi deneyimlerini paylaşarak iki farklı su korkusu grubunu ele alıyor: havuza veya denize ilk defa girecek kişiler ve kafasını suya sokamayan kişiler.. Video, su korkusunu yenmek için adım adım bir rehber sunuyor. İlk olarak, yüzme konusunun ciddiye alınması gerektiği vurgulanıyor ve uzman antrenör eşliğinde yüzme dersine başlanması tavsiye ediliyor. Ardından, havuzun kenarından başlayarak yavaş yavaş havuzda yürüme, kafasını kısa süreli suya sokma, nefes alma-verme teknikleri ve ayak çırpma gibi temel adımlar gösteriliyor. Konuşmacı, bu süreçte kendini güvende hissetmek için bir arkadaşla birlikte olmanın ve eleştirilme korkusundan kurtulmanın önemini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Jinekolojik Muayene Korkusu ve Çözüm Yolları

      Bu video, bir kadın doğumcu tarafından jinekolojik muayene korkusu hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, kadınların jinekolojik muayeneden neden korktuğunu ve bu korkunun nasıl yönetilebileceğini anlatmaktadır.. Video, jinekolojik muayeneden korkunun nedenlerini açıklayarak başlıyor ve utanma duygusunun bu korkunun temelini oluşturduğunu belirtiyor. Ardından, muayene sırasında bedeninizi nasıl yönetebileceğinizi, gerginlikten kurtulmayı ve doktorla uyumlu hareket etmeyi öğreten pratik tavsiyeler sunuluyor. Konuşmacı, jinekolojik muayenenin aslında acı verici olmadığını, vajenin esneyen bir organ olduğunu ve düzenli muayenelerin önemini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Çocuklarda Korku Nedenleri ve Başa Çıkma Yolları

      Korku, amigdala tarafından üretilen ve tehlikelere karşı koruma sağlayan bir duygudur. Güvensizlik duygusu çocuklarda korkuya yol açar. Bilgi eksikliği ve bilinmezlik korkuların temel nedenidir. Bebeklik dönemindeki travmalar korkuları tetikleyebilir

      • anneysen.com

    • Korkularımız Neden Başımıza Gelir?

      Bu video, bir konuşmacının korkularımız ve bunların hayatımıza nasıl etki ettiği hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Konuşmacı, korkularımızın neden başımıza geldiğini ve bunların aslında bizi daha özgür ve gelişmiş hale getirdiğini anlatmaktadır. Video, çeşitli korku türlerini (yalnız kalmak, köpekten korkmak, parasız kalmaktan korkmak vb.) ele alarak, bu korkuların çocukluk deneyimlerinden veya ebeveynlerden nasıl kaynaklandığını açıklamaktadır. Konuşmacı, korkuların aslında bizi daha güçlü hale getirdiğini ve bu korkuları yaşadıktan sonra daha özgür ve büyümüş hissettiğimizi vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Bıdık Abla ve Sihirbaz Yılmaz Animasyon Hikayesi

      Bu video, Bıdık Abla, Necati, Şakir ve diğer karakterlerin yer aldığı bir animasyon hikayesidir. Bıdık Abla, korkunca balon gibi şişen bir balon balığıdır.. Hikaye, Bıdık Abla'nın terzi dükkanında yaşadığı bir olayla başlar ve ardından kötü sihirbaz Yılmaz'ın yaşadığı masal krallığına geçiş yapar. İlk bölümde Bıdık Abla ve arkadaşları, Yılmaz'ın kıyafetinden dolayı arkadaşlarıyla konuşmaması ve kulenin tepesindeki dairesinden çıkmaması sorununu çözmeye çalışırlar. İkinci bölümde ise karakterler bir tehlike durumunda bulunmakta ve birbirlerini korkutmaya çalışmaktadır.. Videoda ayrıca Bıdık Abla'nın korktuğu şeyler (böcekler, yükseklik korkusu, patlıcan yemeği) hakkında konuşulurken, Necati'nin konuşması Bıdık Abla'yı sakinleştirmektedir. Video, timsahlar hakkında bir şakayla sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Dişçiye Gitme Deneyimi

      Bu video, bir çocuk hikayesi formatında olup, Lili adlı bir çocuğun dişçiye gitme deneyimini anlatıyor. Videoda Lili, annesi Ayşe ve dişçi Dr. Max Stephen karakterleri yer alıyor.. Video, Lili'nin dişçiye gitme korkusuyla başlıyor ve annesinin onu ikna etmesiyle devam ediyor. Dişçi muayenesinde Lili'nin çürük dişine dolgu yapılıyor ve sallanan süt dişi çıkarılıyor. Doktor, Lili'ye dişçiden korkmaması gerektiğini ve tedavinin acı vermediğini gösteriyor. Video, Lili'nin dişçiden korkmadığını ve arkadaşlarına söyleyeceğini söylemesiyle sona eriyor.

      • youtube.com

    • Korkuları Yenme Yöntemleri

      Korku, tehlike düşüncesi karşısında duyulan kaygı ve üzüntüdür. Kalp çarpıntısı, nefes darlığı ve terleme korku belirtilerindendir

      • mapfre.com.tr

    • Understanding Fear Responses

      Fear begins in the amygdala, which processes emotions. Brain re-routes energy to amygdala when experiencing fear. Frontal lobe controls language and impulse control

      • verywellmind.com

    • Teo'nun Gece Korkusu Kitabı Okuması

      Bu video, bir ebeveynin çocuklarına "Teo'nun Gece Korkusu" adlı kitabın okumasını içeren bir çocuk kitap okuması formatındadır. Okuyucu, önce çocuklara uygun bir tekerleme okuyarak başlar, ardından kitabın hikayesini anlatır.. Video, Teo adlı bir çocuğun gece korkularını ve annesinin onu nasıl rahatlattığını anlatan bir hikayeyi içerir. Hikaye, Teo'nun gölgelerden ve geceleri duyduğu seslerden korkmasının nedenlerini açıklar ve annesinin onu rahatlama yöntemlerini gösterir. Kitap, çocukların korkularını paylaşmaları gerektiğini ve korkularının aslında ne kadar korkutucu olmadığını göstererek sona erer.

      • youtube.com

    • Havuzlarda Yaşanan Tuhaf Olaylar ve Yüzme Korkusu

      Bu video, havuzlarda yaşanan tuhaf olayları ve yüzme korkusunu ele alan bilgilendirici bir içeriktir. Video, havuzlarda yaşanan gerçek olayları ve yüzme korkusunu yenme yöntemlerini anlatmaktadır.. Video öncelikle havuzlarda yaşanan tuhaf olayları ele alıyor: Polonyalı bir anne kızının havuzdan hamile kaldığını iddia ederek otele dava açması ve Florida'da bir havuz partisinde mastürbasyon yapan bir erkek çocuğun 16 kızın hamile kalmasına neden olması. Ardından havuz korkusunu yenme yöntemleri anlatılıyor: nefes alma teknikleri, suyun içinde ve dışında rahat nefes alma, panik yapmama ve suyun sizi yukarı kaldırmaya yardımcı olacağını hatırlatma gibi tavsiyeler veriliyor.

      • youtube.com

    • Overcoming Thunderstorm Fear

      Properly installed lightning rod provides best protection during storms. Identify safest places away from windows during storms. Car is usually safe during thunderstorms. Use fewer safety items to become more comfortable

      • wikihow.com

    • Rüya Yorumu Programı

      Bu video, bir rüya yorumu programıdır. Programda Mehmet Hoca olarak hitap edilen bir rüya yorumcusu, Nur Hanım adlı bir izleyicinin rüyasını değerlendiriyor.. Videoda Nur Hanım, Perşembe gecesi gördüğü rüyayı anlatıyor: yaşlı bir kadının yer sofrasında oturduğu, beş maske olduğu ve cam kap kuru otlarla karıştırdığı bir sahne. Rüya yorumcusu, bu rüyanın yüzeysel bakmanın ve dedikodu duymanın zararlı olabileceğini, korkmaya gerek olmadığını ve kafanın takılmaması gerektiğini belirtiyor. Ayrıca Nur Hanım'ın daha önce ölmüş kayınvalidesini gördüğü bir rüyasını da sorduğunu öğreniyoruz.

      • youtube.com

    • Tabanca Atış Eğitimi Videosu

      Bu video, bir tabanca atış eğitimi formatında olup, bir eğitmen ve öğrencisi arasında geçen diyalogları içermektedir. Eğitmen, öğrencisine tabanca atış tekniklerini adım adım göstermektedir.. Videoda tabanca atışının temel prensipleri anlatılmaktadır. Eğitmen, doğru duruş, silah tutma, hedef seçimi, tetik çekme teknikleri ve korku yönetimi gibi konuları detaylı şekilde açıklamaktadır. Öğrenci önce boş bir silahla, sonra dolu bir silahla atış yaparak pratik yapmaktadır. Eğitmen, her atışta aynı "fotoğrafı" çekmenin önemini vurgulamakta ve öğrencinin korkudan kaynaklanan hatalarını düzeltmektedir.

      • youtube.com

    • Korku Temalı Kısa Bir Video

      Bu video, korku temalı kısa bir içeriktir. Videoda bir kişi korku duyan birine seslenerek onu sakinleştirmeye çalışmaktadır.. Videoda "korkma, korkma" ifadesi tekrarlanarak korku duyan kişiye destek olunmaktadır. Konuşmacı, korku duyan kişiyi yiyip koymayacağını belirterek onu sakinleştirmeye çalışmaktadır. Video kısa bir sürede sona ermektedir.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor