Güneş Işığının Vücut Üzerindeki Etkileri
Bu video, dahiliye, akciğer hastalıkları, yoğun bakım tıbbı ve uyku tıbbında dört ayrı kurul sertifikasına sahip Dr. Roger Schwild ile yapılan bir röportajdır. Ayrıca bir yoğun bakım hekimi olan Dr. Berk de videoda yer almaktadır.. Video, güneş ışığının vücut üzerindeki etkilerini detaylı şekilde ele almaktadır. Üniversite College London'dan Glenn Jeffrey ve Robert Fosbury tarafından Nature Scientific Reports'ta yayınlanan araştırma, ışığın vücudumuzun farklı bölgelerine nasıl ulaştığını ve etkilerini incelemektedir. Ayrıca National Academy of Sciences Proceedings'te yayınlanan geniş bir çalışma da videoda paylaşılmaktadır.. Videoda kızılötesi, morötesi ve yeşil ışığın vücut üzerindeki etkileri, mitokondrilerin melatonin üretimi, kortizol ve melatonin hormonlarının rolü, gece vardiyası çalışanların sağlık riskleri ve sirkadiyen ritimlerin bozulması gibi konular ele alınmaktadır. Yeşil alanların kızılötesi ışığı yansıttığı ve "Yeşil Kalp Çalışması" sonucunda yeşil alanların kalp krizi riskini azalttığı bilgisi de paylaşılmaktadır.
- youtube.com