Utangaçlık ve Başa Çıkma Yöntemleri
Bu video, utangaçlık konusunu ele alan eğitici bir içeriktir. Videoda Gamze adlı bir öğrencinin utangaçlık yaşadığı bir durum örnek olarak verilmektedir. Video, utangaçlığın ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve Chavia tarafından yapılan bir araştırmaya göre yetişkinlerin %40'ının hafif ancak kronik utangaçlıktan şikayetçi olduğunu belirtiyor. Ardından utangaçlığın altında yatan sebepler anlatılıyor. Son bölümde ise utangaçlıkla başa çıkabilmek için beş pratik yöntem sunuluyor: iç sesi susturma, rol almak için gönüllü olma, kendini itme, soru sorma ve uzman desteği alma.
- youtube.com