Bu video, ayak masajı uygulamasını adım adım gösteren bir eğitim içeriğidir. Video, ayak masajının doğru uygulanma tekniklerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Önce efej manipülasyonuyla ısıtma işlemi, ardından stretching hareketleri, friksiyon manipülasyonu, bilek etrafındaki ödemleri atma, tendon aşil tendonunu gerdirme ve topuk masajı gibi teknikler gösterilmektedir. Her bir teknik için tekrar sayısı ve uygulama şekli açıklanmaktadır.
Bu videoda bir klinik psikolog, kendi eğitim ve kariyer yolculuğunu anlatıyor. Fransa'da psikoloji lisans eğitimi almış, Üsküdar Üniversitesi'nde klinik psikoloji yüksek lisans yapmış ve şu anda çocuk ve ergen yaş gruplarıyla çalışan bir uzman. Video, klinik psikoloji mesleğinin eğitim gereksinimleri, Türkiye'deki meslek yasası eksikliği ve çalışma alanları hakkında bilgiler sunuyor. Konuşmacı, klinik psikolog unvanı için yüksek lisans tamamlanması gerektiğini, çocuk ve ergen psikolojisinin yetişkin terapisinden farklı olduğunu ve test uygulamalarının etik ve teknik açıdan önemini vurguluyor. Ayrıca, konuşmacı psikodinamik eğitimden başlayarak bilişsel davranışçı terapi, şema terapi, EMDR ve oyun terapi gibi çeşitli terapi tekniklerini öğrendiğini, mesleğin zorluklarını ve gerekli kişilik özelliklerini anlatıyor. Terapist olmanın herkes için uygun olmadığını, çocukların terapistlerinin çocukları sevmesi gerektiğini ve mesleğin ömür boyu eğitim gerektirdiğini vurguluyor.
Bu video, Business Channel Türk'te yayınlanan "İşkolik" programında dil ve konuşma terapisti Müge Aytekin ile yapılan bir röportajdır. Müge Aytekin, Paris'te doğup büyüyen, Sorbonne Üniversitesi'nde dil bilimi bölümünden mezun olmuş ve Belçika'da dil ve konuşma terapisti olarak eğitim görmüş bir uzmandır. Röportajda kekemelik konusu detaylı olarak ele alınmaktadır. Müge Aytekin, kekemelikin ne olduğunu, nedenleri, risk faktörleri ve ortaya çıkma yaşları hakkında bilgi vermektedir. Ayrıca ebeveynlerin ve öğretmenlerin kekemelikli çocuklara nasıl yardımcı olabilecekleri, terapi süreci ve terapide kullanılan teknikler (gevşeme egzersizleri, farkındalık egzersizleri, akıcı konuşma egzersizleri) hakkında pratik bilgiler sunulmaktadır. Video, kekemelik konusunda bilinçlendirici ve bilgilendirici bir içeriktir.
Bu video, yapısal aile terapisi hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, terapistlerin ve müşterilerin bu terapi yaklaşımından nasıl faydalanabileceklerini açıklamaktadır. Video, yapısal aile terapisi (SFT) kavramını tanıtarak başlıyor ve Salvador Minuchin tarafından geliştirilen bu yaklaşımın temel prensiplerini anlatıyor. Ardından SFT'nin temel teknikleri ve egzersizleri (birleşme, aile haritası, etkileşim vurgulama ve modifikasyonu, reframing, sınır belirleme, dengesizlik, enactment ve aile heykelciliği) detaylı olarak açıklanıyor. Son bölümde ise aile haritası, iletişim, rol analizi, çatışma çözümü ve reframing gibi pratik çalışma sayfaları tanıtılıyor.
Bu video, Broward College'da refleksoloji eğitimi veren bir terapist tarafından sunulan kapsamlı bir eğitim içeriğidir. Eğitmen, ayak refleksolojisinin temel prensiplerini ve uygulamalarını adım adım göstermektedir. Video, ayak refleksolojisinin tarihçesiyle başlayıp, ayakların vücudun farklı bölgelerini temsil ettiğini açıklamaktadır. İçerikte ayak banyosu, hazırlık aşamaları, çeşitli refleksoloji teknikleri (inchworm, hook, side to side, spinal twist, ankle rotation, toe rotations) ve ayak üzerindeki refleks noktaları detaylı şekilde anlatılmaktadır. Ayrıca, ayak refleksolojisi rutini, masaj teknikleri ve masaj sonrası ayak açma yöntemleri de gösterilmektedir. Eğitim içeriğinde ayakların beş farklı bölgesi, bu bölgelerdeki organların refleks noktaları (baş, gözler, kulaklar, sinüsler, beyin, göğüs, kalp, akciğerler, omuzlar, karın, omurga, gonadlar, lymphatikler, uterus, prostat, testes, yumurtalık, böbrek, idrar sistemi) ve bunların vücut üzerindeki karşılıkları açıklanmaktadır. Video, refleksoloji uygulamasının tüm aşamalarını ve güvenlik önlemlerini içermektedir.
Bu video, psikoloji alanında bir eğitim formatında olup, Burak Hoca, Olcay ve diğer konuşmacılar tarafından sunulmaktadır. Konuşmacılar psikanaliz, terapi teknikleri ve kişilik gelişimi konularında bilgi paylaşmaktadır. Video, psikanaliz ustası High Scout'un hayatı ve felsefesi ile başlayıp, komutun terapisi, narsistik gelişim, aynalanma kavramları ve Kübün terapisi gibi psikolojik konuları detaylı şekilde ele almaktadır. İçerikte "optimal kırılmalar", "birincil ve ikincil aynalanma", "kendilik nesnesi" gibi kavramlar örneklerle açıklanmakta ve terapi sürecindeki aktarım türleri incelenmektedir. Ayrıca videoda, çocukluk dönemindeki anne-baba ilişkilerinin kişilik gelişimindeki rolü, ergenlik döneminde arkadaşlıkların önemi ve narsistik bireylerin psikolojik yapısı gibi konular da ele alınmaktadır. Terapist-danışan ilişkisindeki eşitlik aynalanması ve seans sürecinde yaşanan kırılmaların yorumlanması gibi pratik bilgiler de sunulmaktadır.
Bu video, 17-18 yıllık terapi tecrübesine sahip ve son beş yıldır terapist eğitimi veren bir uzmanla yapılan bir röportaj programıdır. Programda psikoterapist, "Bay X" olarak adlandırdığı 34 yaşındaki bir danışanın vaka örneğini paylaşmaktadır. Video, psikoterapistin danışanıyla yaşadığı terapi sürecini kronolojik olarak anlatmaktadır. Danışan, kafasında bir uğultu ve kulağında zırıltı hissettiği için terapiye başvurmuş, mutsuz ve başarısız hissettiği, boşluk ve anlamsızlık duyguları yaşadığı belirtilmektedir. Program, şizoid patoloji, aile dinamikleri ve duygusal gelişim konularını ele alarak, psikoterapinin toplum sağlığı açısından önemi vurgulanmaktadır. Videoda ayrıca aile dizimi, duygu kartları, boş sandalye çalışması gibi terapi teknikleri ve şizoid yapıların özellikleri detaylı şekilde açıklanmaktadır. Psikoterapist, danışanın çocukluk deneyimlerini, duygusal bağların eksikliğini ve terapinin duygusal büyüme sürecindeki rolünü anlatarak, psikolojik destek almanın önemini vurgulamaktadır.
Bu video, bir masaj uzmanının kas masajı tekniklerini adım adım gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, masaj yaparken dikkat edilmesi gereken noktaları ve çeşitli masaj hareketlerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Video, masaj yaparken ellerin nasıl ısıtılacağı ve yağ kullanımı ile başlayıp, farklı masaj tekniklerini göstermektedir. Konuşmacı, "anne eli" tekniği, yumruk şeklinde hareketler, kilit hareketleri ve ramboid kaslarına ulaşma yöntemleri gibi çeşitli masaj tekniklerini uygulamalı olarak göstermektedir. Ayrıca, masaj yaparken vücut sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken noktalar ve masajın kasların rahatlamasına nasıl yardımcı olduğu da açıklanmaktadır.
Bu video, bir terapistin zihin ötesi terapisi hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Terapist, ilk aşamada danışanların değişime gönüllü olup olmadığını değerlendirdiğini belirtiyor. Videoda zihin ötesi terapisinin ikinci aşaması detaylı olarak anlatılıyor. Terapist, danışanı yatağa yatırıp baş tarafından simetrik noktalara dokunarak sorular yönelterek evet yanıtları alıyor. Bu süreçte danışanların bedenlerinde karıncalanmalar, enerji akışları, ter basmaları, ağlama veya gülme isteği gibi tepkiler gözlemleniyor. Terapist, zihnin ve bedenin paralel çalıştığını vurgulayarak, terapiye direnenlerin sonrasında fiziksel rahatsızlıklar yaşayabileceğini de belirtiyor.
Bu video, bir terapist ve müşteri arasında geçen öfke kontrolü ve duygusal temizlik oturumunu göstermektedir. Müşteri, öfke problemiyle ilgili çalışmak istemiştir. Videoda terapist, müşterinin yaşadığı öfke olayını hatırlamasını, bu olayı hayal etmesini ve öfkenin bedeninden dışarı çıkmasını düşünmesini yönlendirmektedir. Oturum boyunca öfke ve sakinlik duyguları arasındaki ilişki incelenmekte, öfke tamamen temizlendikten sonra sakinlik duygusu yayılmaktadır. Son olarak, öfke ve sakinlik duyguları bir mikserde karıştırılarak "bir olun, çünkü Allah birdir" mesajıyla video sonlanmaktadır.
Bu video, bir psikolog tarafından sunulan, klinik deneyimler üzerine kurulu bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, kendini değersiz ve kusurlu hisseden insanların iç dünyasını, davranışlarını ve bu hisleri nasıl başa çıkabileceklerini anlatmaktadır. Video, değersizlik ve kusurluluk hislerinin kökenlerini, ilişkilerdeki yansımalarını ve onları yenme sürecini adım adım açıklamaktadır. İçerik, bu hislerin aile içindeki eleştiriler, reddetme ve terk edilme gibi travmalarla nasıl oluştuğunu ele alarak başlıyor, ardından 13 adımlık bir süreç sunuyor. Bu süreç, incinmiş çocuk anılarını hatırlama, kendi değerli özelliklerini belirleme, eleştirileri kabul etme ve sevgiyi kabul etme gibi pratik uygulamaları içermektedir. Eğitim, değersizlik hissini tetikleyen durumları belirleme, geçmiş ve şimdiki ilişkileri analiz etme, kendi kusurlarını değerlendirmek ve değiştirmek istenen yönleri belirlemek gibi teknikleri içermektedir. Ayrıca, değişim sürecinin üç temel boyutu (kendimize nasıl davranmak, başkalarına nasıl davranmak ve başkalarının bize nasıl davranmasına müsaade etmek) ve terapistten yardım almanın önemi de vurgulanmaktadır.
Bu video, bir psikolog tarafından sunulan eğitim formatında olup, sosyal ilişkiler ve terapi teknikleri hakkında bilgi vermektedir. Videoda Aysun adlı bir müşteri ve psikolog arasında geçen terapi oturumları gösterilmektedir. Video, sosyal izolasyonun psikolojik etkileri ve bunun üstesinden gelme yöntemleri üzerine odaklanmaktadır. İlk bölümde sosyal ilişkilerin önemi ve terapi teknikleri anlatılırken, ikinci ve üçüncü bölümlerde çift sandalye tekniği kullanılarak Aysun'un Hollanda'da bulunan Deniz adlı biriyle ilişkisinde yaşadığı sorunlar ele alınmaktadır. Videoda ayrıca borderline kişilik bozukluğu olan danışanlar için terapi sürecinde dikkat edilmesi gereken noktalar, kaçınma davranışlarını azaltma teknikleri, imajinasyon kullanımı ve terapi ilişkisinin şeffaf hale getirilmesi gibi konular da işlenmektedir. Psikolog, Aysun'a mesaj beklemek yerine parka gitme, arkadaşlarıyla buluşma gibi alternatif çözümler önererek sağlıklı tepkiler verme tekniklerini göstermektedir.
Bu video, bir psikolog/terapist tarafından sunulan, geçmiş anıları ve bunların günümüz hayatına etkilerini ele alan eğitim içeriğidir. Konuşmacı, terapi odasında danışanlarıyla çalıştığı konuları izleyicilere aktarmaktadır. Video, çocukluk travmaları ve unutamadığımız anıların günümüz hayatımızı nasıl etkilediğini incelemektedir. İlk bölümde rüminasyon kavramı açıklanırken, ikinci bölümde bilişsel davranışçı terapi ekolü kullanılarak geçmiş anıları duyarsızlaştırma yöntemleri anlatılmaktadır. İmajinasyon çalışmaları, aynı anıyı tekrar tekrar anlatma ve üçüncü şahıs bakış açısıyla gözlemleme gibi teknikler detaylı olarak açıklanmaktadır. Videoda ayrıca, geçmişle ilgili duyguları kabul etmenin önemi vurgulanmakta ve Kaliforniya Üniversitesi'ndeki araştırmalara dayanarak bu tekniklerin stres hormonlarını azaltarak duygusal etkileri azalttığı belirtilmektedir.
Bu video, Emel Hanım adlı bir zihinsel gelişim uzmanı ile yapılan röportaj ve seminer formatında bir içeriktir. Konuşmacı, 25 yıl devlette çalışmış, emekli olmuş ve çeşitli eğitimler almış bir uzmandır. Video, zihinsel gelişim, kontrolcü zihin yapısı, aile ilişkileri ve terapi teknikleri üzerine odaklanmaktadır. İlk bölümde "Yeni Ben" adını verdiği teknik, teta frekansı, nefes tekniği ve regresyon gibi yöntemler anlatılırken, ikinci bölümde terk edilme travmasının insan davranışları üzerindeki etkileri ve bilinçaltının bu travmalarla bağlantısı ele alınmaktadır. Videoda ayrıca anne-baba ilişkileri, çocuk travmaları, ikili ilişkilerde yaşanan sorunların kökenleri ve terk edilme travmasının ilişkilerdeki sorunlara, uyuşturucu kullanımına ve zihinsel bağışıklığın düşmesine neden olduğu örneklerle açıklanmaktadır. Video, izleyicilere yönelik bir bilinçaltı seansı uygulamasıyla sona ermektedir.
Bu video, konuşmacının kendi öfke deneyimlerini ve öfke yönetimi tekniklerini anlattığı bir bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacı, 2017'deki başkanlık süreci sonrası yaşadığı kronik öfke duygusunu ve bu duyguyla başa çıkma çabalarını paylaşıyor. Video, öfke yönetimi terapisinin ne olduğunu, etkili olup olmadığını ve nasıl uygulanabileceğini anlatıyor. Konuşmacı, öfkenin yok edilemeyeceğini ancak daha iyi yönetilebileceğini vurgulayarak, öfke yönetimi için çeşitli teknikleri (öfke tanımlama, öfke tepkilerini analiz etme, öfke tetikleyicilerini öğrenme, kaçınma ve kaçma yöntemlerini kullanma) açıklıyor. Ayrıca, öfke yönetimi terapisinin bazı sınırlamaları ve konuşmacının kendi deneyimlerini de paylaşarak videoyu sonlandırıyor.
Bu video, ayak masajı uygulamasını adım adım gösteren bir eğitim içeriğidir. Video, ayak masajının doğru uygulanma tekniklerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Önce efoj manipülasyonu ile ayak ısıtılması, ardından streching hareketleri, friksiyon manipülasyonu, bilek etrafındaki ödemleri dışarı atma, tendon aşil tendonunu gerdirme ve topukların rahatlatılması gibi teknikler gösterilmektedir. Her bir teknik için tekrar sayısı ve uygulama şekli açıklanmaktadır.
Bu video, bir terapist ve Safiye adlı bir hasta arasında geçen bir diyalog formatındadır. Terapist, Safiye'ye iç sesine karşı nasıl mücadele edeceğini anlatmaktadır. Videoda, Safiye'nin iç sesine karşı yaşadığı zorluklar ele alınmaktadır. Terapist, Safiye'nin duymakta olduğu sesin aslında kendi iç sesi olduğunu, annesinin sesini değil olduğunu açıklar. Safiye'nin kendini suçlama hissi ve bunun sonucunda yaşadığı kirli hissi ele alınır. Terapist, Safiye'ye iç sesini kontrol etme teknikleri önerir ve ona inanması durumunda bu sesin zamanla azalacağını ve yok olacağını söyler.
Bu video, bir eğitimci tarafından sunulan psikolojik terapi teknikleri hakkında bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, çeşitli terapi tekniklerini ve bunların uygulamalarını anlatmaktadır. Video, farklı terapi tekniklerinin nasıl uygulandığını örneklerle açıklamaktadır. Yüzleştirme tekniği, boş sandalye tekniği ve duygu odaklı terapi gibi teknikler ele alınmaktadır. Ayrıca, danışanların nesne ilişkileri ve aktarım konuları da işlenmektedir. Video, teorik bilgilerin yanı sıra pratik uygulamaları da içermektedir.