1993'te İstanbul Üniversitesi'nden Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık lisansını aldı. Marmara Üniversitesi'nde yüksek lisans ve doktorasını tamamladı. 1994-1999 yılları arasında Trakya Üniversitesi'nde araştırma görevlisi olarak çalıştı. 2010'da doçent unvanını aldı
Bu video, sosyolog ve eğitmen Erdem Taşkınsu tarafından Deniz Akademi YouTube kanalı için hazırlanan bir eğitim içeriğidir. Erdem Taşkınsu, özgüven konusunu üç temel kavram üzerinden ele almaktadır.. Videoda özgüvenin ne olduğu, gerçek özgüvenin özellikleri ve özgüvenimizi nasıl artırabileceğimiz konuları işlenmektedir. Erdem Taşkınsu, özgüvenin üç temel bileşenini (öz yeterlilik, benlik saygısı ve alçakgönüllülük) detaylı olarak açıklamakta ve her birini nasıl geliştirebileceğimizi pratik uygulamalarla anlatmaktadır. Öz yeterliliğin hedeflere ulaşma ile, benlik saygısının kendini ve başkalarını değerli görme ile, alçakgönüllülüğün ise kibirlenmemek ve kendini geliştirmek için çaba göstermekle geliştirilebileceği vurgulanmaktadır.
Benlik, bireyin kendisi hakkındaki tutum ve inançlarını içerir. Benlik saygısı, bireyin kendisine duyduğu sevgi ve güven duygulardır. Beden imajı, bedenin ruhsal görünümü ve benliğe görünen biçimidir
Benlik, kişinin kendisini algılayabilmesi ve diğerleriyle kurduğu ilişkilerin bütünüdür. Benlik kavramı öz-kavram ve ego kavramlarından ayrı olarak ele alınmalıdır. Benlik doğuştan değil, sosyal etkileşimlerle gelişir. Benlik saygısı kişinin kendini değerlendirmesi sonucu oluşan olumlu veya olumsuz duygulardır
Benlik saygısı, kişinin kendini olduğundan üstün görmeden memnun olma durumudur. Benlik saygısı öz-sevgi ve öz-yeterlik olmak üzere iki boyutta incelenir. Benlik saygısı birçok psiko-sosyal faktörle yakından ilişkilidir
Bu video, obezite ve benlik saygısı arasındaki ilişkiyi açıklayan bir eğitim içeriğidir.. Video, obez hastalarda benlik saygısının diğer normal kişiler kadar yerleşmemiş olduğunu ve bunun nedenlerini anlatmaktadır. Obez kişilerin sokakta kötü bakışlara maruz kalması, ailelerinden kötü sözler duyması ve arkadaşlar içinde yalnızlaştırılması gibi faktörlerin benlik saygısını olumsuz etkilediği açıklanmaktadır. Ayrıca, benlik saygısının zedelenmesinin obeziteye dönüştüğü ve bu durumun bir kördüğüm oluşturduğu belirtilmektedir. Video, obezitenin benlik saygısıyla ilişkisinin kesinlikle olduğunu ancak bu ilişki sebep mi sonuç mu olduğu konusunda kesin bir bilgi olmadığını ifade etmektedir.
"Bir Aile Meselesinden" adlı programda Serdar (akademisyen) ve Zeynep (içe dönük karakter) adlı konuşmacılar özgüven konusunu ele almaktadır. Programda ayrıca çocuk kitapları yazmış bir konuşmacı da yer almaktadır.. Video, özgüvenin ne olduğu, benlik saygısıyla arasındaki farklar ve özgüvenin gelişim süreci üzerine odaklanmaktadır. Konuşmacılar özgüvenin bir karakter özelliği olmadığını, öğrenilebileceğini ve puanlama sistemiyle takip edilebileceğini vurgulayarak, özgüven eksikliğinin altında yatan faktörleri ve özgüvenin her yaşta geliştirilebileceğini açıklamaktadır.. Programda ayrıca özgüvenin dışa dönük olmak veya baskın karakterli olmak anlamına gelmediği, aksine kendini kabul etmek, sınır çizebilmek ve hayır diyebilmek gibi becerilerin özgüvenin temel unsurları olduğu vurgulanmaktadır. Konuşmacılar, özgüven geliştirme yöntemleri olarak özgüvenli bir duruş belirleme, kendini güvende hissettiği kişileri listeleme ve yapabildiklerini belirleme gibi pratik öneriler sunmaktadır.
Şizofreni, düşünce ve davranış bozukluklarıyla karakterize kronik bir psikiyatrik hastalıktır. Hastalık sanrılar, varsanılar ve negatif belirtilerle kendini gösterir. Dünya genelinde yaklaşık 24 milyon kişi bu hastalıktan etkilenmektedir
Envanter 12 bölümden oluşmaktadır. Her bölüm farklı psikolojik özellikleri ölçmektedir. Doğru yanıtlar genellikle 1 puan değerindedir
Bu video, bir konuşmacının psikolojik açıdan namazın kişilik, karakter ve benlik üzerindeki etkilerini anlattığı bir eğitim içeriğidir.. Konuşmacı, benlik saygısı kavramını ele alarak, benlik saygısının duygusal ve bilişsel (zihinsel) yönlerini açıklamaktadır. Benlik saygısının kişinin kendisiyle ilgili duygusal değerlendirmeleri ve gerçekçi bir şekilde kendini görme yeteneği olduğunu vurgulamaktadır. Video, namazın bu benlik gelişimindeki rolünü psikolojik açıdan incelemektedir.
Bu video, bir konuşmacının kendinden nefret eden insanların özelliklerini ve bunların hayat üzerindeki etkilerini anlattığı eğitim içeriğidir.. Video, kendinden nefret eden insanların temel özelliklerini iki ana bölüme ayrılmış olarak ele almaktadır. İlk bölümde siyah-beyaz düşünme, düşük benlik saygısı, onay bağımlılığı, iltifatları geçersiz sayma, diğer insanlara uyumlanma eğilimi, eleştirileri aşırı kişisel algılama ve kıskançlık duygusu gibi özellikler anlatılırken, ikinci bölümde yakınlaşma tekliflerine tepki verme, hayal kurmaktan kaçınma ve kendi hatalarına karşı acımasız olma gibi davranışlar açıklanmaktadır.. Konuşmacı, bu davranışların hayat üzerindeki olumsuz etkilerini vurgulayarak, bu durumu fark etmenin ilk adım olduğunu ve küçük adımlarla düzeltmeye çalışmanın önemini belirtmektedir. Ayrıca, bu konuda daha fazla bilgi edinmek isteyenler için videonun devamını çekeceğini ve ilgili videoları açıklamalar kısmına ekleyeceğini ifade etmektedir.
Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı benlik saygısının çocuk gelişimindeki önemini anlatmaktadır.. Video, bebeklikten başlayarak benlik saygısının nasıl geliştirildiğini ve zedelendiğini açıklamaktadır. Konuşmacı, çocukların ihtiyaçlarına cevap verilmesi, özerkliklerinin korunması ve soru sorma haklarının saygı görmesi gerektiğini vurgulamaktadır. Ayrıca, benlik saygısının zedelenmiş kişilerin ileride kişilik problemleri yaşayabileceği ve suçluların çoğunun çocuklukta benlik saygısında sorun yaşadığı bilgisi paylaşılmaktadır.
Bu video, bir terapist ve Aslı adlı bir katılımcının yer aldığı bir terapi oturumunu göstermektedir. Terapist, Aslı'nın altı yıl önce yaşadığı bir ilişki sorunu nedeniyle yaşadığı benlik saygısı sorunlarını ele almaktadır.. Videoda, terapist Aslı'ya kendine olan saygısını göstermek için elini göstermesi istenir ve Aslı'nın benlik saygısının çok düşük olduğu belirtilir. Ardından, Aslı'nın 23 yaşındaki haline ve onu yaralayan kişiye yönelik duygusal bir çalışma yapılır. Aslı, geçmişteki ilişkiden duyduğu pişmanlığı dile getirir, kendini ve sevdiği kişiyi eleştirir ve sonunda kendine olan saygısını artırmaya çalışır. Video, Aslı'nın benlik saygısının %40'a kadar yükseldiğini göstererek sona erer.
Diyanet TV'nin "Düşüncenin Özü" programında, Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi İlahiyat Fakültesi Din Psikolojisi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doçent Doktor Nuran Kumter ile bir din alimi veya eğitimci arasında namazın ruh sağlığı ve benlik saygısı üzerindeki etkileri hakkında bir sohbet gerçekleştirilmektedir.. Video, ibadet kavramının açıklanmasıyla başlayıp, namazın diğer ibadetlerin (oruç, hac, zekat, kurban) kapsayıcısı olduğu ve "kalplerin anahtarı" olduğu vurgulanmaktadır. Namazın disiplinli bir hayat sürmeyi, bencilliği törpülmeyi, sosyalleşmeyi, sabır ve metanet sahibi olmayı, ahlakı güzelleştirmeyi ve beden-ruh sağlığına katkı sağladığı anlatılmaktadır.. Programda ayrıca namazın benlik saygısını besleyici ve dengeleyici yönleri detaylı şekilde ele alınmaktadır. Namazın abdest alma, kıyam duruşu, rükû ve secde gibi aşamaları, cemaatle kılınan namazın sosyal statüleri sıfırlayarak eşitlik hissi yarattığı ve bu sayede değersizlik duygularından kurtulmamıza yardımcı olduğu vurgulanmaktadır.
Bu video, Nihan Aziz Ali'nin sunduğu "İyi Hissetmek" adlı televizyon programının tanıtımını içeriyor. Programda psikiyatrist Dr. Alp Karaosmanoğlu ve klinik psikolog Miray Şaşıoğlu, özgüven sorunları ve benlik saygısı konularında bilgi paylaşacak.. Program, özgüven sorunlarının yaşamımızı nasıl etkilediğini, kişisel yetersizlik inancını, kendini suçlama duygusunu ve değersizlik hissini ele alıyor. Ayrıca özgüvenli olmanın ne anlama geldiği, yetersizlik duygusuyla mücadele, özgüvenin başarıya dayalı olup olmadığı ve benlik saygısını nasıl kazanabileceğimiz gibi sorulara yanıt arayacak. Program 20 Kasım Perşembe akşamı saat 21'de canlı yayında yayınlanacak ve izleyiciler soru sorabilecek.
Bu video, bir konuşmacının kadınlar için güçlü kadın olmanın önemini anlattığı eğitim içeriğidir. Konuşmacı, ilişkilerde duygusal güçlülük konusunda bilgi ve tavsiyeler sunmaktadır.. Video, güçlü kadının ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ilişkilerde duygusal güçlülük oranını belirlemek için bir anket sunuyor. Ardından güçlü kadının iş, sosyal veya finansal başarıdan ziyade kendi dengesini koruyan, stresini yönetebilen ve erkek arkadaşının davranışlarına karşı kendini güçlü hissetmeyi bilen biri olduğunu vurguluyor. Konuşmacı, güçlü kadın olmanın dört temel kuralını detaylı şekilde anlatıyor: kendi ihtiyaçlarını karşılamak, her iki kişinin de birbirini öncelikli tutması, benliğin korunması ve tepkisel yerine etkisel yaklaşımın önemi, kendi benliğine saygı duymak.. Konuşmacı, bu kuralların ilişkilerde dengeli bir ilişki kurmanın ve güçlü olmanın temel olduğunu vurgulamaktadır.
Bu video, sınavlarda başarılı olmak isteyen meslektaşlara yönelik hazırlanmış eğitim içeriğidir. Soru-cevap formatında ilerleyen ders anlatımı formatında sunulmaktadır.. Video, sosyal-duygusal gelişimin tanımı ve beş boyutu ile başlayıp, işe yarayan duygular, özbilinç duyguları ve sosyal-duygusal becerilerin önemi hakkında bilgiler vermektedir. Ardından OECD'nin belirlediği beş sosyal-duygusal öğrenme becerisi anlatılmakta, benlik kavramı ve gerçek-ideal benlik ele alınmaktadır. İkinci bölümde ise düşük ve yüksek benlik saygısı, çocuklarda benlik saygısını geliştirmenin yolları, empati kavramı ve Dökmenin empati basamakları detaylı olarak açıklanmaktadır.. Video, özellikle sosyal-duygusal öğrenme becerileri ve benlik saygısı konularında sınavlarda başarılı olmak isteyen meslektaşlar için kapsamlı bilgiler sunmaktadır.