• Buradasın

    Kendini Koruma

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Narsisist İlişkilerde Kurtuluş ve Kendini Koruma

      Bu video, Dr. Joe Dispenza'nın narsisistlerle yaşamak ve bunlardan kurtulma konusunda bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, narsisist ilişkilerde yaşanan manipülasyon döngülerini ve bunlardan kurtulma yöntemlerini anlatmaktadır. Video, narsisistlerin manipülatif davranışlarını, gaslighting, projeksiyon mekanizması ve duygusal doğrulama döngüsü gibi psikolojik taktiklerini açıklamaktadır. İçerik, narsisist ilişkilerden kurtulmanın ilk adımının durumu fark etmek olduğunu vurgulayarak, "titreşimsel yeniden yapılandırma" adı verilen beş adımlı bir pratik plan sunmaktadır. Videoda ayrıca narsisistlerin kontrol kaybı korkusu, onaylanma susuzluğu ve tepki verme isteği gibi psikolojik mekanizmalar ele alınmaktadır. Konuşmacı, narsisist ilişkilerden kurtulmanın cesaret ve sabır gerektirdiğini, nazik olmanın her zaman hafif olmak anlamına gelmediğini ve sınırları belirlemek gerektiğini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Bir Kadının Aile İçindeki Şiddet ve Adalet Arayışı

      Bu video, Aylin adlı bir kadının kendi hikayesini anlattığı dramatik bir monolog formatındadır. Hikayede Aylin, kocası Barış, babası Konya İl Emniyet Müdürü Kemal Özkan, kayınpederi Hasan ve kayınvalidesi Neriman karakterleri yer almaktadır. Video, Aylin'in kocasının içki alışkanlığı ve şiddet eğilimleriyle başlayan zorlu evlilik hayatını, hastanede ensesindeki "ben" işaretinin 20 yıl önce kaybolan kızının özel işareti olduğu ortaya çıkmasıyla devam eden olayları anlatmaktadır. Hikaye, Aylin'in babasının DNA testi sonuçlarıyla onu kızı olarak kabul etmesi, aile içi şiddet soruşturması başvurusu yapması ve Barış'ın değişim sürecini konu almaktadır. Hikaye, aile içi şiddet, itibar baskısı, kadınların kendilerini koruma ve kendini sevme konularını ele almaktadır. Aylin'in yaşadığı deneyimler, kadınların kendilerini korumak için yeterli olmaları gerektiğini ve aile içinde her üyenin sorumluluk taşıması gerektiğini vurgulamaktadır. Video, aile içi ilişkilerde samimiyet, sorumluluk ve iyiliğin akılla birlikte gitmesi gerektiği mesajıyla sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • İlişkilerde İz Bırakma ve Kendini Koruma Rehberi

      Bu videoda Asil Moray, izleyicilere kişisel deneyimlerini ve düşüncelerini paylaşarak ilişkilerde iz bırakma ve kendini koruma konusunda rehberlik ediyor. Video, ilişkilerde iz bırakmanın yollarını üç ana başlık altında ele alıyor: doğal olmak, kendi değerini bilmek ve olduğu gibi kabul etmek. Konuşmacı, taktik yapmanın zararlı olduğunu, sürekli kendinden ödün vermenin değil, kendini iyileştirmenin ve kendi değerini fark etmenin gerekliliğini vurguluyor. Videoda ayrıca, kimse kimsenin hayatında vazgeçilmez olmadığını, eşit derecede bir alma-verme dengesinin olması gerektiğini ve tek taraflı ilişkilerin gerçek aşk olmadığını açıklıyor. Konuşmacı, kişisel bir arkadaş hikayesiyle desteklenerek, izleyicilere gerçek mutluluğu yakalamaları için motivasyon sunuyor.

      • youtube.com

    • Yaprak Rake ile Savunma Eğitimi

      "Aktif Kendini Koruma" kanalında yayınlanan bu eğitim videosunda, John Correa ve Neil Widener (19 yıllık dövüş sanatları deneyimine sahip) Houston, Texas'ta gerçekleşen bir olay üzerinden savunma stratejilerini inceliyor. Video, bir kişinin saldırgan tarafından tehdit edilmesi ve yaprak rake kullanarak kendini savunması senaryosunu detaylı olarak analiz ediyor. Sunucular, transitional spaces (geçiş alanları), baselines (temel çizgiler), görsel teması kesme, boş el becerileri, OC sprey kullanımı ve mesafe oluşturma stratejileri gibi savunma tekniklerini açıklıyor. Videoda ayrıca savunma sırasında ses kullanımı, kapı gibi bariyerlerin önemi ve kendini koruma tutumu gibi konular da ele alınıyor. Bu içerik, savunma tekniklerini öğrenmek isteyenler için pratik bilgiler sunuyor.

      • youtube.com

    • İlişkilerde Kendini Koruma ve İlgisiz Erkeği Aşık Etme Rehberi

      Bu video, Asil Moray'ın kendi kanalında yaptığı bir eğitim içeriğidir. Asil, uzun süredir kitap yazma aşamasında olduğunu ve yakın zamanda güzel bir haber vereceğini belirtiyor. Video üç ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde Asil'in kanalının yüzbin plaketi ve yaklaşık bir milyon izleyiciye ulaştıkları bilgisi paylaşılıyor. İkinci bölümde ilgisiz erkeği aşık etmek için dört temel yöntem (aynalama, gelecek planlarını kesme, erkeğin sözünü dinlememe ve sosyal hayatına devam etme) anlatılıyor. Son bölümde ise ilişkilerde kendini koruma, kendini küçük düşürme durumlarını ele alma ve gerektiğinde ilişkiyi bitirme konuları ele alınıyor. Videoda ayrıca cinsel ilişkilerde kendini düşünmenin önemi, buluşmalarda en güzel halinle gitmenin faydaları ve sürekli fedakarlık yapmanın zararlı olduğu gibi konular da işleniyor. İçerik üreticisi, izleyicilere kendi değerlerini korumaları ve istedikleri hayatı yaşamaları konusunda motivasyon sunuyor.

      • youtube.com

    • Kadın Gücü ve Kendini Koruma Üzerine Bir Monolog

      Bu video, bir kadın karakterin güçlü ve kararlı bir monologunu içermektedir. Konuşmacı, kendi kaderini çizen kadınların çoğalması gerektiğini vurgulamaktadır. Video, kadınların kendi eylemlerinden sorumlu olmaları, kaçmanın hiçbir şeyi değiştirmeyeceği ve kendini koruma konusundaki ustalığın önemini anlatmaktadır. Konuşmacı, yara izlerinin zarif bir faktör olabileceğini ve karanlık bir sokakta karşılaşıldığında savaşacak maharetin yoksa ölme nezaketini göstermenin gerekliliğini belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Abusive İlişkilerde Arkadaş Kesmenin Zorlukları ve Önemi

      Bu video, bir içerik üreticisinin kişisel deneyimlerini paylaşarak toksik veya abusive ilişkilerde arkadaş kesmenin zorluklarını ve önemini anlattığı bir monolog formatındadır.. Video, bir kadının arkadaşlarının toksik ilişkilerde olduğunda onları terk etmesi gerektiğini iddia ettiği bir videoyu eleştirmesiyle başlıyor ve içerik üreticisinin kendi yaşadığı toksik ilişkilerdeki deneyimlerini paylaşarak devam ediyor. İçerik üreticisi, 15 yıl boyunca bir arkadaşının toksik ilişkisinden kurtulmaya çalıştığı hikayesini anlatarak, toksik ilişkilerde arkadaş kesmenin "kendini terk etmek" olarak görülmesinin yanlışlığını vurguluyor.. Videoda ayrıca, toksik ilişkilerde kalmak yerine kendini korumak gerektiğini, üç kez uyarıldıktan sonra arkadaştan uzaklaşmanın daha iyi olduğunu ve bazı kadınların yedi kez bile bırakamadıkları durumlar ele alınmaktadır. İçerik üreticisi, izleyicilere kendi düşüncelerini yorumlarda paylaşmaları çağrısıyla videoyu sonlandırıyor.

      • youtube.com

    • İnsan İlişkileri ve Kişisel Gelişim Üzerine Bir Sohbet

      Bu video, bir sunucu ve konuk arasında geçen, insan ilişkileri ve kişisel gelişim konularını ele alan bir sohbet programıdır. Konuk, kendi deneyimlerinden örnekler vererek izleyicilere rehberlik etmektedir. Programda, "çöp kamyonu felsefesi" olarak adlandırılan yaklaşım, hataların tekrarlanması, affetme, mesafe koyma ve insanları tüketen şeyler gibi konular ele alınmaktadır. Ayrıca sadaka vermenin önemi, objektif olmanın gerekliliği ve kendini koruma mekanizmaları gibi kişisel gelişim konuları da tartışılmaktadır. Konuk, kayınvalidesiyle yaşadığı zorlu ilişkileri anlatarak farklı görüşlere karşı nasıl dayanabildiğini ve kendini nasıl koruduğunu paylaşıyor. Video, kısa bir ara verilerek devam edecek şekilde sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Kaliteli Kadınların Özellikleri

      "Güzellikler" kanalında yayınlanan bu eğitim videosunda, bir içerik üreticisi kaliteli kadınların ilişkilerde nasıl davrandıklarını anlatmaktadır. Video, kaliteli kadınların asla yapmadığı beş özellik ile başlayıp, on üç temel özelliğe kadar uzanan bir yapıya sahiptir. İçerik üreticisi, gerektiği kadar fedakarlık yapmamak, erkeğin istemediğini söylediğinde kendinden taviz vermemek, cesaretli olmak, saygısızlığa tahammül etmemek, kaçanı kovalamamak, taktik kullanmamak, içten sevgi göstermek, değer görülmediği anda gitmek, acabalarla yaşamamak, kaliteli yalnızlığı tercih etmek, trip atmamak, hijyenine dikkat etmek ve doğal-samimi olmak gibi özelliklerin önemini açıklamaktadır. Konuşmacı, kendi deneyimlerinden ve danışanlarından yola çıkarak, kaliteli kadınların kendi değerlerini bilerek ve karakterlerinden ödün vermeden ilişkilerde nasıl başarılı olduklarını anlatmaktadır.

      • youtube.com

    • Aile Arasında Para ve İftira Tartışması

      Bu video, bir televizyon programında Şahsen Hanım, kocası Metin Bey, Anıl, Esra Hanım ve diğer aile üyeleri arasında geçen bir tartışma formatındadır. Programda sunucu, aile üyeleri arasında geçen olayları ele almaktadır.. Videoda ana konu, Metin Bey'in 63 yaşında olduğu ve Şahsen Hanım'ın 23 yaşında olduğu bir aile içi anlaşmazlıktır. Tartışmanın merkezinde, Metin Bey'in banka hesabına erişim sorunu, Anıl'ın Metin Bey'e para verme iddiaları, otel kayıtları ve iftira iddiaları bulunmaktadır. Program boyunca aile üyeleri arasında gergin bir diyalog devam ederken, Anıl'ın annesi Esra Hanım ve Metin Bey arasında para transferleri ve kişisel ilişkiler hakkında konuşmalar geçer.. Programda ayrıca Anıl'ın konserlerde sahne arkasında çalıştığı, Metin Bey'in Ali Bey'i istismar etme iddiaları ve otel kayıtlarının değiştirilmesi konuları da ele alınmaktadır. Anıl, annesinin kendisini iftira attığını ve gizli görüntüleri kaydettiğini savunurken, Metin Bey de Anıl'ın kendisini tehdit ettiğini ve yalan söylediğini söyler.

      • youtube.com

    • Nehir Yalçın'ın Dolandırıcı Kocasını Keşfetme ve Kurtuluş Hikayesi

      Bu video, Nehir Yalçın adlı bir kadının kendi hayat hikayesini anlattığı bir monolog formatındadır. Nehir, Atlas Teknoloji A.Ş.'nin büyük müşteriler kıdemli yöneticisi olarak çalışırken, Kenan Gürman adlı bir dolandırıcıyla tanışır ve evlenir. Hikaye, Nehir'in Kenan'ın gerçek kimliğini keşfetme sürecini, dolandırıcılık planlarını ve bu planları engellemek için hazırladığı tuzağı kronolojik olarak anlatmaktadır. Nehir, Kenan'ın farklı kimliklerle kadınlarla evlenerek gayrimenkullerini ele geçirip ortadan kaybolduğunu keşfeder ve Nazan adlı bir arkadaşıyla birlikte bu gerçeği ortaya çıkarır. Mahkeme sonucunda Kenan ve annesi dolandırıcılıktan hapis cezası alır. Hikaye, Nehir'in hapisteki iki yıl sonrası yaşadığı değişimleri, Kadına Yardım ve Dayanışma Derneği'nde konferans vermesi, kendi danışmanlık şirketini kurması ve kadınlara duygusal güvenlik, mali bağımsızlık ve kendini koruma konularında eğitim vermesiyle devam eder. Son bölümde ise Murat Kaya ile tanışması, evliliği ve Ada adında bir kız çocuğu sahibi olması anlatılır.

      • youtube.com

    • Madison'ın Aile Borç Krizi ve Özgürlük Yolculuğu

      Bu video, Madison adlı bir kadının ailesiyle yaşadığı borç sorununu ve bu sorunu nasıl çözdüğünü anlatan bir hikaye formatındadır. Hikayede Madison, kız kardeşi Loren, annesi Suzan, babası ve nişanlısı Jacob karakterleri yer almaktadır.. Video, Madison'ın ailesinin ATM'si gibi kullandığı ve her fedakarlığını karşılıksız kalan bir kadının sonunda hesabını kapatma anını anlatmaktadır. Hikaye, Madison'ın ailesinin finansal durumunu kontrol etmek için hazırladığı denetim sürecini, 40.350 dolarlık borcu ödemeyi reddetmesini ve üç ay sonra bu kararın kendisine getirdiği özgürlük ve huzur duygularını kronolojik olarak ele almaktadır.. Hikaye, psikolojik kumarbaz yanılgısı kavramı üzerinden, sürekli iyilik yapmanın gelecekte karşılığını alacağına dair yanlış inançları ele alırken, sevdiklerimiz için yaptığımız fedakarlıkların bazen alışkanlık haline gelebileceğini ve bu alışkanlıkları kırmanın hayatın kontrolünü geri almak anlamına geldiğini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Eğitim ve Kendini Koruma Üzerine Dini Sohbet

      Bu video, bir din adamı ve Basri Hoca adlı bir kişi arasında geçen dini bir sohbet formatındadır. Konuşmacılar, İslami bakış açısıyla eğitim ve kendini koruma konularını ele almaktadır. Videoda, Kur'an-ı Kerim'de insanın Allah'a kulluk etmekle mükellef olduğu ve ilim bilgisinin herkesin üzerine farz olduğu vurgulanmaktadır. Konuşmacılar, farz-ı kifaye kavramını örneklerle açıklamakta ve insanların önce kendilerini korumaları gerektiğini, sonra başkalarına faydalı olabileceklerini anlatmaktadır. Ayrıca, meslek seçiminde ahlaki ve manevi boyutların da dikkate alınması gerektiği, tehlikelere karşı gerekli tedbirlerin alınması gerektiği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Narcissist İlişkilerde Kendini Koruma ve Özgürlük

      Bu video, bir konuşmacının narcissist ilişkilerde kendini koruma, sınırlar belirleme ve duygusal güvenlik konularında bilgi ve tavsiyeler sunduğu eğitim içeriğidir. Video, nezaketin bir lüks olmadığını ve özellikle narcissistlerle ilişkide nazik olmanın zararlı olabileceğini vurgulayarak başlıyor. İçerik, kendini koruma, sınırlar belirleme ve kendini sevmenin önemini anlatıyor. Konuşmacı, onay arayışının zararlarını, duygusal güvenlikin temel bir gereksinim olduğunu ve kendini sevmenin kişisel özgürlük ve güç kazanma yolunu açtığını açıklıyor. Konuşmacı, "seçmek" kavramını vurgulayarak, kendini korumak için "seçmek"in soğuk veya acımasız olmadığını, aksine insanı bütün, iyileşmiş ve özgür hale getirdiğini anlatıyor. Ayrıca, başkalarının iyileşmesi için kendini feda etmenin gerekmediğini ve kendi iyileşmesinin başkalarının değişmesiyle değil, kendi kararını vermesiyle başladığını belirtiyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor