Natürel ve soğuk sıkım arasındaki temel farklar şunlardır: Üretim Yöntemi: Natürel zeytinyağı, zeytinlerin mekanik yöntemlerle, yani hiçbir kimyasal işlem görmeden sıkılmasıyla elde edilir. Soğuk sıkım, zeytinlerin 27°C'nin altında, düşük sıcaklıkta işlenerek yağa dönüştürülmesi anlamına gelir. Besin Değeri: Soğuk sıkım yöntemi, E vitamini, polifenol ve antioksidan gibi faydalı bileşenleri korur. Asit Oranı: Natürel sızma zeytinyağının asit oranı maksimum %0,8'dir. Kullanım Alanı: Natürel sızma zeytinyağı, hem çiğ tüketim hem de yemeklerde kullanım için uygundur. Soğuk sıkım zeytinyağı, yemeklere karakteristik bir lezzet katar. Dolayısıyla, bir zeytinyağı hem natürel sızma hem de soğuk sıkım olabilir.