Tost ve çay farklı zamanlarda tüketilebilir: 1. Tost: Genellikle kahvaltı veya öğle yemeği saatlerinde tercih edilir. 2. Çay: Günün her saatinde içilebilir, ancak bazı öneriler şunlardır: - Sabah: Sabah kahvaltısında çay, vücudu uyandırarak güne zinde bir başlangıç yapmaya yardımcı olur. - Öğle saatleri: Bu saatlerde hafif bir çay, sindirimi desteklemek için uygundur. - Akşam: Akşam saatlerinde çay, günün yorgunluğunu atmak için idealdir.