Yumurta, bazı bireylerde kabızlığa neden olabilir çünkü: 1. Yüksek protein içeriği: Protein, sindirim sisteminde uzun süre doygunluk hissi yaratabilir ve bu durum bazı kişilerde sindirim zorluklarına yol açabilir. 2. Düşük lif içeriği: Lif eksikliği, bağırsak hareketlerini desteklemez ve kabızlığı artırabilir. 3. Yağ içeriği: Yumurtanın yağ içeriği sindirimi zorlaştırabilir, bu da kabızlık hissine yol açabilir. Bu etkiler, bireyin genel sindirim sistemi sağlığına, yumurta tüketim şekline ve diyetine bağlı olarak değişebilir.