Buğday unu, çeşitli alanlarda kullanılan çok yönlü bir malzemedir: 1. Pişirme: Ekmek, kek, kurabiye, ekmek ve tatlılar gibi birçok unlu mamulün yapımında kullanılır. 2. Çorbalar ve soslar: Kıvam ve kalınlık kazandırmak için çorbalara ve soslara eklenir. 3. Bebek mamaları: Bebek mamalarının hazırlanmasında yaygın olarak kullanılır. 4. Kozmetik: Cilt bakım ürünlerinde yüz maskeleri, peelingler ve cilt temizleyicileri yapmak için kullanılır. 5. Glutensiz diyetler: Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olan kişiler için glutensiz alternatif olarak kullanılır. Ayrıca, buğday unu, bağışıklık sistemini güçlendirmek, kan şekerini ve kolesterolü düzenlemek gibi sağlık faydaları da sunar.