Taşipnesi olan bir hasta, hızlı ve sığ nefes alır. Taşipnenin bazı nedenleri arasında akciğer hastalıkları (astım, bronşit, zatürre), kalp hastalıkları, anksiyete ve panik ataklar bulunur. Taşipnesi olan bir hastaya yardımcı olmak için şunlar yapılabilir: - Derin nefes almak: Yavaş ve derin nefes almak, nefes alım hızını dengelemeye yardımcı olabilir. - Rahat bir pozisyonda oturmak: Vücudu rahatlatmak, nefes alımını düzene sokabilir. - Stres yönetimi teknikleri: Meditasyon veya yoga gibi teknikler, stresi azaltarak nefes alımını normalize edebilir. Eğer taşipne durumu sürekli hale gelirse veya diğer ciddi belirtilerle birlikte görülüyorsa, bir sağlık profesyoneline başvurulması önerilir.