Psikoloji

Toksik kişilik bozukluğu, kişinin düşünme, hissetme ve davranış biçimlerinde meydana gelen uzun süreli ve geniş etki alanına sahip sapmalara, sosyal ve işlevsel sorunlara yol açan psikiyatrik bir rahatsızlıktır. Bu tür kişilik bozukluklarına sahip bireyler, bu durumdan kaynaklı rahatsız edici davranışlarını ve bu davranışların başkaları üzerindeki etkilerini fark etmekte güçlük yaşarlar. Toksik kişilik bozukluklarının bazı türleri: Dramatik kişilik bozuklukları: Antisosyal, sınırda, histriyonik ve narsisistik kişilik bozukluklarını içerir. Kaygılı/korkulu kişilik bozuklukları: Çekingen, bağımlı ve obsesif-kompulsif kişilik bozukluklarını içerir. Toksik davranışların altında yatan neden, genellikle kaygı, depresif bir durum veya kişilik bozuklukları olabilir. Kişilik bozukluklarının teşhisi ve tedavisi için bir ruh sağlığı uzmanına başvurulması önerilir.

Evet, subliminal ve bilinçaltı aynı anlama gelir. Subliminal, "bilinçli algılama eşiğimizin altı" anlamına gelir.

Anna Freud'un önemli olmasının bazı nedenleri: Çocuk psikanalizi: Anna Freud, çocuk psikanalizi alanının kurucusu olarak kabul edilir. Ego ve savunma mekanizmaları: "Ego ve Savunma Mekanizmaları" adlı eserinde egonun önemini vurgulamış ve savunma mekanizmalarını detaylı bir şekilde tanımlamıştır. Hampstead Çocuk Terapi Okulu ve Kliniği: 1952 yılında Londra'da Hampstead Çocuk Terapi Kursu ve Kliniğini (günümüzde Anna Freud Ulusal Çocuklar ve Aileler Merkezi) kurarak terapi, eğitim ve araştırma çalışmalarına öncülük etmiştir. Savaş çocukları üzerine çalışmaları: II. Dünya Savaşı sırasında yetim ve tahliye edilen çocuklarla çalışarak travmanın ve ayrılığın gelişim üzerindeki etkilerini araştırmış, istikrarlı ve sevgi dolu bir ortamın çocuklar için ne kadar önemli olduğunu ortaya koymuştur.

Hapaka, fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal zorlanmalarda destek sağlayan bir dijital platformdur. Hapaka'nın kullanım amaçları: Güç bulma ve esneme: Hayatla birlikte başa çıkabilme yeteneğini geliştirme. Eğitim ve rehberlik: Yoga, hareket, ilişkiler, meditasyon, nefes, ebeveynlik, psikoloji gibi alanlarda uzman rehberler eşliğinde pratik yapma, seminerlere katılma ve atölyelere erişim sağlama. Topluluk oluşturma: Benzer ilgi alanlarına sahip insanlarla bir araya gelme ve destekleyici bir topluluk oluşturma.

Sultan İbrahim'in "deli" olarak anılmasının bazı nedenleri: Çocukluk ve gençlik döneminde yaşadığı travmalar. Ölüm korkusu. Samur kürk ve amber tutkusu. Ruhsal dengesizlikler. Dr. Çağatay Uluçay'ın araştırmalarına göre, Sultan İbrahim psikonevroz hastalığına sahipti.

Mindfulness (bilinçli farkındalık) eğitiminin bazı faydaları: Anksiyete ve stres yönetimi: Mindfulness, anksiyete ve yüksek stres seviyelerini hafifletebilir. Depresyon: Mindfulness teknikleri, depresyon semptomlarını azaltabilir. Konsantrasyon ve hafıza: Odaklanmayı artırır ve hafızayı güçlendirir. Uyku: Uykuya engel olan düşüncelerden uzaklaşmayı sağlayarak daha kaliteli uyku elde etmeye yardımcı olur. İlişkiler: Çatışmalar sırasında daha düşük stres tepkileri ve daha anlayışlı yaklaşımlar sağlar. Yeme bozuklukları: Yemekle olan ilişkiyi düzenleyebilir. Genel yaşam kalitesi: Yaratıcılığı artırır, pozitif insan ilişkilerini güçlendirir ve yaşam kalitesini yükseltir.

Love bombing, bir kişinin karşısındaki insana aşırı ilgi ve sevgi göstermesiyle yapılan bir duygusal manipülasyon tekniğidir. Bu terim ilk kez 1970 yılında, Moon tarikatı (Unification Church) üyeleri tarafından kullanılmıştır. Love bombing genellikle şu özelliklerle kendini gösterir: Aşırı iltifat. Sürekli ilgi ve iletişim. Sürekli hediyeler. Ruh ikizi olunduğu fikri. Kişinin sosyal çevresinden izole edilmeye çalışılması. Hayır cevabının kabul edilmemesi. Love bombing, psikolojik manipülasyona ve istismara yol açabilir.

Büyük Beşli kişilik modeli, Beş Faktör Kişilik Kuramı'na aittir. Bu kuram, 1985 yılında Paul T. Costa ve Robert R. McCrae tarafından geliştirilmiş ve kişiliğin beş temel boyutunu (dışadönüklük, uyumluluk, sorumluluk, duygusal denge ve deneyime açıklık) ölçen bir envanter haline gelmiştir.

Büyük Beşli kişilik özellikleri şunlardır: 1. Açıklık (Openness). 2. Sorumluluk (Conscientiousness). 3. Dışadönüklük (Extraversion). 4. Uyumluluk (Agreeableness). 5. Duygusal Denge (Neuroticism). Bu özellikler, "Beş Etmen Modeli" (BEM) olarak da bilinir ve kişiliğin açıklayıcı bir modelidir.

"Yaşamak içimden gelmiyor artık" ifadesi, farklı bağlamlarda farklı nedenlerle yazılmış olabilir: 1. Pınar Kür'ün Açıklaması: Yazar Pınar Kür, bu ifadeyi, Türkiye'nin ve dünyanın genel durumunun kendisini moral çöküntüsüne uğrattığı için yazmaktan vazgeçtiğini belirtmiştir. 2. İntihar Notu: Gölcük'te yaşayan Tamer A. adlı bir kişi, sosyal medyada "Yaşamak içimden gelmiyor artık" paylaşımı yaptıktan sonra pompalı tüfekle intihar etmiştir. 3. Şarkı Sözleri: "İçimden Gelmiyor" adlı şarkıda ise bu ifade, sevilmeyen bir ilişkiye dair duygusal bir durumu anlatmak için kullanılmıştır.

Nostaljinin bazı faydaları: Duygusal destek: Nostalji, pozitif duygular deposu olarak işlev görür ve zor zamanlarda duygusal destek sağlar. Korkudan arınma: Ölüm korkusu gibi durumlarla başa çıkmada nostalji, hayata daha geniş bir anlam yükleme imkanı tanır. Yaratıcılık ve motivasyon: Geçmişi hatırlamak, yaratıcılığı artırabilir ve şu anki durumu daha iyi hale getirmek için motivasyon sağlayabilir. Hafıza koruması: Sık nostalji yapmak, demans ve Alzheimer gibi hafıza temelli hastalıklara yakalanma riskini azaltabilir. Ancak, nostaljiye takıntılı bir şekilde bağlı kalmak, depresif ruh hali ve yetersizlik hissi gibi sorunlara yol açabilir.

İdealist insanlar genellikle şu şekilde davranır: Planlı ve programlıdırlar. Yalnızlığı tercih ederler. Zorluklara karşı dirençlidirler. Etkili iletişim kurarlar. Asla pes etmezler. Dünya sevgisine kapılmazlar. Çok düşünürler. Odaklanma kabiliyetleri yüksektir. İçten içe hayal kurarlar.

İdealist insanlar genellikle şu şekilde davranır: Planlı ve programlıdırlar. Yalnızlığı tercih ederler. Zorluklara karşı dirençlidirler. Etkili iletişim kurarlar. Asla pes etmezler. Dünya sevgisine kapılmazlar. Çok düşünürler. Odaklanma kabiliyetleri yüksektir. İçten içe hayal kurarlar.

Öz düzenleme, bireyin belirli bir hedefe yönelik davranışını, motivasyonunu ve öğrenme birimine ilişkin bilişini kontrol etmesini içeren etkin bir süreçtir. Öz düzenleme kavramı, 80’li yıllarda gündeme gelmiştir. Öz düzenlemenin boyutları: Dikkat düzenleme. Duygu düzenleme. Davranış düzenleme. Öz düzenleme becerisine sahip bireyler, kendi yaşamlarını kontrol etme ve düzenleme gücüne sahiptirler. Öz düzenleme, doğuştan gelen bir yetenek değil, öğrencilerin öğrenme sürecinde kendilerini yönlendirmelerine yardımcı olmak için geliştirilebilen bir beceri setidir.

Dört çeşit ahlak şu şekilde sıralanabilir: 1. Geleneksel Ahlak: Toplumun geçmişten gelen inançlar, gelenekler ve normlara dayalı ahlak anlayışıdır. 2. Durumsal Ahlak: Mutlak kurallar yerine, her durumun özel şartlarına göre kararlar almayı savunan ahlak anlayışıdır. 3. Evrensel Ahlak: Tüm insanlar için geçerli kabul edilen, kültürel farklılıklardan bağımsız olarak belirli evrensel ahlaki kuralları ve değerleri savunur. 4. Dinsel Ahlak: Belirli bir dini inanç sistemine dayalı olarak belirlenen kurallar ve değerlerden oluşur. Ayrıca, nazarî ahlak ve amelî ahlak gibi daha felsefi ayrımlar da mevcuttur. Nazarî ahlak, ahlak esaslarına ve kanunlarına ait görüşleri ve fikirleri gösterir.

Günaydın mesajının önemli olmasının bazı nedenleri: İlişkileri güçlendirir. Gündüze pozitif başlangıç sağlar. Değerli hissettirir. Yakınlığı artırır. Küçük jesttir.

Sarı zemin, mutluluk, neşe, enerji ve canlılık gibi duyguları temsil eder. Ayrıca, sarı renk dikkat çekme özelliğine sahip olduğu için reklamcılıkta sıkça kullanılır. Ancak, aşırı sarı renkli ortamlar huzursuzluk veya endişe hissi yaratabilir. Renklerin temsil ettiği duygular, kişisel deneyimlere ve kültürel farklılıklara göre değişiklik gösterebilir.

2025 yılında Survivor Batuhan'ın neden düştüğüne dair bilgi bulunamadı. Ancak, 2023 yılında Survivor Batuhan (Batuhan Yeşilturna) yarışmadan ayrılmak istediğini belirtmiş ve sağlık sorunları nedeniyle yarışmaya devam edemeyeceğini söylemiştir. 2025 yılında Survivor'da Batuhan Karacakaya'nın da yer aldığı ve çeşitli olaylarla gündeme geldiği bilinmektedir.

Brian Greene'in "Zamanın Sonu: Zihin, Madde ve Kozmik Evrimde Anlam Yolculuğu" kitabı, evrenin başlangıcından insan bilincine, yaşamın varoluşundan ölümün kaçınılmazlığına kadar birçok soruya bilimsel bir bakış açısıyla yanıt arıyor. Kitapta ele alınan bazı konular: Kozmoloji: Evrenin zarafeti ve maddenin gizemi. Bilimsel keşifler: Bilimsel gerçeklerin anlatımla harmanlanması. Anlam arayışı: Evrenin geçici güzelliğinde kalıcı anlamlar. İnsan aklı: İnsan aklının yaratıcılığı ve insan düşüncesinin incelenmesi. J. Krishnamurti ve Dr. David Bohm arasındaki sohbetlerden oluşan "Zamanın Sonu" adlı başka bir kitap ise varoluşun temel sorunlarına ışık tutuyor ve insan doğası, toplumla ilişki, ölüm, kozmik düzen gibi konuları ele alıyor.

Unutmanın zor olmasının bazı nedenleri: Duygusal bağlılık: İnsanlar birbirlerine duygusal olarak bağlandıklarında, bu bağları koparmak zor olabilir. Beyin kimyası: Aşk gibi duygular, beyinde dopamin ve oksitosin gibi kimyasalların salgılanmasına neden olur. Anıların duygusal işlenmesi: Anılar, duygularla birlikte işlenir ve bu da onları unutulmaz kılar. Tehlike sinyali: Beyin, olumsuz deneyimleri hatırlamaya meyillidir çünkü bu, korunmayı sağlar. Zihinsel tekrarlama: Ne kadar çok unutmaya çalışılırsa, o kadar çok hatırlanabilir. Unutmak için bireysel terapi gibi profesyonel yardım almak faydalı olabilir.