Protein

Bezelye, en çok lif ve protein içeriği bakımından zengindir. Ayrıca bezelye; folik asit, C vitamini, K vitamini, demir, potasyum ve magnezyum gibi vitamin ve mineraller açısından da zengindir.

Futbolcular için günlük protein ihtiyacı, vücut ağırlığının kilogramı başına 1,2 ila 1,6 gram arasında değişmektedir. Protein kaynakları arasında yumurta, az yağlı peynir, et, balık, tavuk, süt ve yoğurt bulunmaktadır. Beslenme programı, futbolcunun pozisyonu, antrenman şiddeti ve sezona göre değişiklik gösterebilir. En doğru protein ihtiyacını belirlemek için bir beslenme uzmanına danışılması önerilir.

100 gram soya küspesi, yaklaşık 45 gram protein içerir. Soya küspesinin protein içeriği, üretim yöntemine ve kullanılan soya fasulyesinin kalitesine bağlı olarak %40-50 arasında değişebilir.

Proteinlerin midede parçalanması şu şekilde gerçekleşir: 1. Pepsin Enzimi: Mide mukozası, inaktif formu olan pepsinojen şeklinde pepsin enzimini salgılar. 2. Peptit Bağlarının Kopması: Pepsin, protein içerisindeki özellikle aromatik amino asitlerden sonra gelen peptit bağlarını koparır ve peptid zincirleri oluşur. 3. Mide İçeriğinin Bağırsaklara Gönderilmesi: Pepsin aracılığıyla gerçekleştirilen sindirimden sonra peptit karışımı, mide içeriği ile birlikte bağırsaklara gönderilir. Bu süreçte rennin enzimi, buzağıların midelerinde sütü pıhtılaştırmak için bulunurken, yeni doğmuş çocukların midelerinde gastriksin adı verilen bir proteolitik enzim bulunur.

CDX2 pozitif, tıbbi tanıda bağırsak kökenli bazı kanser türlerinin belirlenmesinde ve sınıflandırılmasında kullanılan bir ifadedir. CDX2 pozitifliğinin bazı anlamları: Gastrointestinal maligniteler: Özellikle kolorektal adenokarsinomlarda %85-98 oranında görülür ve bağırsak kökenli tümörlerin tanımlanmasında güvenilir bir belirteçtir. Prognostik önem: Kolorektal kanserde CDX2 negatifliği, daha agresif tümör davranışı ve kötü klinik sonuçlarla ilişkilendirilir. Diğer gastrointestinal tümörler: Mide adenokarsinomları, bazı pankreas ve ince bağırsak kanserlerinde de CDX2 pozitifliği görülebilir. CDX2 pozitifliği, immünohistokimyasal (IHC) boyama yöntemiyle tespit edilir.

200 ml bardak ayranda yaklaşık 3-4 gram protein bulunur. Ancak, ayrandaki protein miktarı yapılan yoğurdun kalorisine, kullanılan tuz miktarına ve ayranı nasıl porsiyonladığınıza göre değişiklik gösterebilir.

Beyaz etin bazı faydaları: Protein kaynağı: Kas gelişimi ve onarımı için gerekli olan yüksek kaliteli protein içerir. Düşük yağ ve kolesterol: Kalp sağlığını destekler. Vitamin ve mineral deposu: B vitaminleri, demir, çinko, fosfor gibi besin öğeleriyle bağışıklık sistemini güçlendirir. Sindirimi kolay: Lifleri kısa olduğu için sindirimi kolaydır, bu nedenle çocuklar ve yaşlılar için uygundur. Kilo kontrolü: Düşük kalorisi sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olur. Genel sağlık: Metabolik işlevleri destekler, enerji üretimini artırır ve zinde hissetmeyi sağlar.

1 porsiyon (160 gr) kuzu eti, yaklaşık 40 gram protein içerir. Kuzu döşünün gramajı ve protein içeriği hakkında spesifik bir bilgi bulunamamıştır. Ancak, genel olarak kuzu etinin 100 gramında 32,75 gram protein bulunmaktadır.

Fileto et, özellikle dana bonfile gibi işlenmemiş yağsız kesimler, sağlıklı bir protein kaynağı olarak kabul edilir. Fileto etin sağlık açısından bazı faydaları: Yüksek protein içeriği. Demir, çinko ve B vitaminleri (özellikle B12) açısından zengindir. Sağlıklı yağlar içerir. Ancak, fileto etin aşırı tüketimi, özellikle yüksek yağ ve kalori içeriği nedeniyle, kolesterol seviyelerini yükseltebilir ve kalp hastalığı riskini artırabilir. En sağlıklı et tüketimi için yağsız et kesimlerinin seçilmesi ve porsiyon boyutlarına dikkat edilmesi önerilir.

80 gram Dardanel zeytinyağlı ton balığında 23 gram protein bulunur.

Köpeklerin etle beslenmemesi durumunda çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkabilir: Beslenme dengesizliği. Kansızlık ve parazitler. Diş ve kemik sorunları. Köpeklerin beslenmesi konusunda en doğru bilgiyi almak için bir veteriner hekime danışılması önerilir.

Kreatin en çok kırmızı et, balık ve kümes hayvanlarında bulunur. Kırmızı et: Sığır eti ve kuzu eti gibi etler, yaklaşık 0,9 gram kreatin içerir. Balık: Somon ve ton balığı gibi balıklar, yaklaşık 0,45 ve 0,4 gram kreatin içerir. Kümes hayvanları: Tavuk ve hindi göğsü, yaklaşık 0,4 gram kreatin içerir. Ayrıca, süt ve süt ürünleri de az miktarda kreatin içerir. Kreatin, vücutta doğal olarak bulunan bir amino asittir ve insan bedeni de kreatin üretebilir.

1 orta boy yumurta beyazı (yaklaşık 30 gram) 3 gram protein içerir.

3 yumurtalı bir omlet, yaklaşık 19,5 gram protein içerir. Bir adet büyük boy yumurta ortalama olarak 6,5 gram protein içermektedir toplamda 19,5 gram protein bulunur. Protein miktarı, kullanılan yumurta sayısına ve tarife eklenen diğer malzemelere göre değişiklik gösterebilir.

Bonomo köpek maması hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, Bonacibo köpek mamaları hakkında bazı değerlendirmeler mevcuttur. Bonacibo yetişkin köpek mamaları, sağlıklı ve diri bir vücut kondisyonu sağlayacak şekilde formüle edilmiştir. Kullanıcı yorumlarına göre, Bonacibo köpek maması dışkı düzenini iyileştirebilir ve tüy sağlığını olumlu etkileyebilir. Bonacibo köpek mamalarını satın almak için temizmama.com gibi siteler ziyaret edilebilir. Herhangi bir mama değişikliği yapmadan önce bir veterinerle danışılması önerilir.

Yumurta için beslenen tavukların eti yenebilir, ancak bazı dezavantajları vardır. Kas lifleri ve demetleri, etlik piliçlerde daha ince ve yumuşakken, yumurta ırkı tavuklarda daha kalın ve serttir.

Abugannuşun (babagannuş) bazı faydaları: Patlıcan içeriği sayesinde: Sindirim sistemini düzenler ve kilo kontrolüne yardımcı olur. Kanser riskini azaltabilir ve kalp sağlığını destekleyebilir. Yoğurt içeriği sayesinde: Probiyotik özelliği ile bağırsak sağlığını korur. Kalsiyum ve protein açısından zengin olup, kemik sağlığını destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Zeytinyağı ve nar ekşisi: Toksinlerin arındırılmasında rol oynar. Abugannuş, genellikle soğuk meze veya sos olarak tüketilir.

Evet, insan vücudunda et vardır. Et, insanlarda ve hayvanlarda deri ile kemik arasındaki kas ve yağdan oluşan tabakaya denir.

Lipidler, polimer olarak kabul edilmez çünkü yapıları, monomerlerin tekrarlayan zincirlerinden oluşmaz. Proteinlerin polimer olarak kabul edilmesinin sebebi ise, amino asit monomerlerinin belirli bir sırayla birleşerek karmaşık yapılar oluşturmasıdır. Lipidler ise, yağ asitleri ve gliserol gibi daha küçük moleküllerin dehidrasyon reaksiyonları ile oluşmuş büyük moleküllerdir.

C-erb B2 hasarı, "insan epidermal büyüme faktörü reseptörü-2 geni" (HER-2 geni) veya c-erbB-2 geninde meydana gelen bir hasar anlamına gelebilir. Bu gen, kromozom 17q21'de bulunur ve transmembran bir reseptör proteinini kodlar. C-erb B2 hasarının bazı sonuçları: Meme kanseri: İnvaziv meme karsinomlarının %10-30'unda HER-2 gen amplifikasyonu veya protein ürününün aşırı ekspresyonu görülür. Kolorektal karsinom: C-erb B2 proteininin aşırı ekspresyonu, kolorektal karsinomların %21,1'inde tespit edilmiştir, ancak prognostik parametrelerle anlamlı bir ilişkisi bulunamamıştır. Mide kanseri: Mide kanserlerinde c-erb B2 ekspresyonu, hedefe yönelik tedavi yaklaşımlarından fayda görebilecek hastaları belirlemede kullanılabilir. C-erb B2 hasarının teşhisi ve tedavisi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.