MevsimlikÜrünler

Hangi aylarda hangi meyvelerin olduğu şu şekildedir: Ocak: Elma, nar, armut, portakal, greyfurt, ayva. Şubat: Mandalina, muz, portakal, elma, greyfurt. Mart: Avokado, elma, muz. Nisan: Erik. Mayıs: Dut, erik, çilek. Haziran: Kiraz, şeftali, kayısı, dut. Temmuz: Karpuz, kavun, ahududu, vişne, kayısı, şeftali. Ağustos: Üzüm, kırmızı erik, mürdüm eriği, böğürtlen, karpuz, kavun, incir. Eylül: Mürdüm eriği. Ekim: Armut, greyfurt, muz, mandalina. Kasım: Kivi, nar, greyfurt, muz, üzüm. Aralık: Nar, muz, ayva, greyfurt.

Böğürtlen mevsimi Haziran sonu ve Temmuz başında başlar ve Eylül ayına kadar devam eder.

Taze meyve ve sebzeler, mevsimine göre tüketildiğinde daha sağlıklıdır çünkü: 1. Daha yüksek besin değeri: Doğal koşullarında yetişen ürünlerin vitamin ve mineral oranı daha yüksektir. 2. Lezzet ve aroma: Kimyasal koruyuculara daha az ihtiyaç duydukları için daha taze ve lezzetli gelirler. 3. Ekonomik avantaj: Mevsiminde bol bulunan ürünlerin fiyatı daha uygun olur. 4. Çevreye katkı: Fazla enerji ve su tüketimi gerektirmeyen bu üretim tarzı, doğayı korumaya yardımcı olur. Ayrıca, taze meyve ve sebzeler tüketmek, bağışıklık sistemini destekler, sindirim sağlığını korur ve hastalık riskini azaltır.

Mevsiminde sebze ve meyve tüketilmezse çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkabilir: 1. Besin Değeri Düşüklüğü: Mevsim dışında tüketilen sebze ve meyveler, hasat edildikten sonra besin değerlerini hızla kaybeder ve daha az besleyici olur. 2. Kimyasal Maddeler: Bu dönemde meyve ve sebzelere, daha iyi görünmeleri ve korunmaları için pestisitler, mumlar ve koruyucular eklenir. 3. Ekonomik Kayıp: Mevsim dışı ürünler daha pahalıya mal olur. 4. Bağışıklık Zayıflığı: Vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri tam olarak alamadığı için bağışıklık sistemi zayıflar. Bu nedenle, mevsimine uygun sebze ve meyveleri tüketmek sağlık açısından daha faydalıdır.

Böğürtlen en iyi haziran ve eylül ayları arasında olur.

Mevsimine göre tüketilmesi önerilen bazı meyve ve sebzeler şunlardır: İlkbahar: Çilek, erik, malta eriği, bezelye, enginar, ıspanak, roka, marul, semizotu, bakla, kuşkonmaz, maydanoz, dereotu. Yaz: Karpuz, kavun, şeftali, üzüm, kiraz, vişne, kayısı, böğürtlen, dut, domates, salatalık, biber, kabak, patlıcan, yeşil fasulye, mısır. Sonbahar: Elma, armut, nar, incir, üzüm, ayva, havuç, bal kabağı, kereviz, brokoli, Brüksel lahanası, pancar, patates. Kış: Portakal, mandalina, greyfurt, elma, muz, kivi, lahana, ıspanak, pırasa, kereviz, havuç, karnabahar, brokoli, pazı.

Salatalık, yaz mevsiminde yetişir. Hasadı haziran, temmuz ve ağustos aylarında yapılır.

Kış ve sonbahar meyveleri şunlardır: Sonbahar Meyveleri: - Elma; - Nar; - Portakal; - Mandalina; - Taze fındık; - Taze ceviz; - Mürdüm eriği; - Şeftali; - Kavun; - Muz. Kış Meyveleri: - Ayva; - Kivi; - Kestane; - Greyfurt; - Armut.

İlkbahar meyve ve sebzeleri şunlardır: Meyveler: - Çilek; - Can erik; - Çağla; - Malta eriği (yenidünya); - Limon. Sebzeler: - Bakla; - Bezelye; - Enginar; - Ispanak; - Kuşkonmaz; - Marul; - Semizotu.

Muz, sonbahar mevsiminde yetişir. Hasat, ekim ayında başlar ve mart ayına kadar devam eder.

Evet, muz kış aylarında yetişir.

Patlıcan, yaz mevsiminde yetişir.

Brokoli, sonbahar ve kış aylarında yetişir.

Temmuz ayında çeşitli sebzeler ve meyveler yetişir ve tüketilir. Temmuz ayının bazı özellikleri: Sebzeler: Domates, patlıcan, salatalık, kabak, bamya, dolmalık biber, ıspanak, sivri biber, marul, taze fasulye gibi sebzeler Temmuz ayında bolca bulunur. Meyveler: Vişne, üzüm, şeftali, kiraz, karpuz, kavun, ahududu, kayısı, mürdüm eriği, dut gibi meyveler Temmuz ayının meyvelerindendir. Ayrıca, Temmuz ayı yaz mevsiminin tam ortasında olduğu için hava sıcak ve güneşlidir.

Nergisler, kasım ayından itibaren satışa çıkar ve şubat ayı sonuna kadar devam eder.

İncir yaz mevsiminde yetişir. Hasat, genellikle Temmuz, Ağustos aylarında başlar ve bu aylarda satışa çıkar.

Dört mevsim tüketilebilen bazı meyve ve sebzeler: Meyve: Muz. Kivi. Sebze: Domates. Biber. Patlıcan. Taze fasulye. Mısır. Mevsimine göre beslenme, vitamin ve mineral alımını artırır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve doğaya daha az zarar verir.

Dört mevsim yorganlar, hem kış hem de yaz aylarında kullanılabildiği için sağlıklı bir seçenek olarak değerlendirilebilir. Bu tür yorganların bazı sağlıklı özellikleri şunlardır: Isı dengeleyici özellik: Vücut sıcaklığını algılayarak ortamı ideal seviyede tutar, soğuk havalarda ısıtırken sıcak yaz gecelerinde terletmeden serinlik sağlar. Nem düzenleme: Kendi ağırlığının %30'una kadar nemi emebilir ve bu nemi dışarı atarak kuru bir uyku ortamı yaratır. Hipoalerjenik yapı: Alerjik reaksiyonları önleyen doğal bambu lifleri içerir ve bakteri üremesini engeller. Çevre dostu üretim: Doğal ve organik malzemelerden üretilir.

Yaban mersini en iyi ilkbahar ve sonbahar mevsimlerinde yetişir.

Bezelye, yaz sebzesi olarak kabul edilir.