Sonbaharda yetişen bazı meyve ve sebzeler: Meyveler: Elma. Armut. Kızılcık. Hurma. Nar. Mandalina. Ayva. Kivi. İncir. Sebzeler: Brokoli. Brüksel lahanası. Havuç. Karnabahar. Pırasa. Ispanak. Turp. Kara lahana. Kırmızı turp. Soğan.
Dört mevsim tüketilebilen bazı meyve ve sebzeler: Meyve: Muz; Ananas; Avokado. Sebze: Taze fasulye; Biber; Domates. Mevsimlere göre meyve ve sebzeler hakkında daha detaylı bilgi için aşağıdaki kaynaklara başvurulabilir: dynavit.com.tr; yemek.com; ilkadimlarim.com.
Sebzeleri mevsiminde tüketmenin önemli nedenleri şunlardır: Besin değeri: Mevsiminde yetişen sebzeler, en taze halleriyle yüksek vitamin, mineral ve antioksidan içerir. Bağışıklık sistemi: C vitamini gibi bağışıklığı destekleyen besinlerle vücudu hastalıklara karşı korur. Lezzet: Mevsiminde yetişen sebzeler daha lezzetli olur. Ekonomik: Mevsiminde bol bulunan sebzeler daha ucuzdur. Çevresel etki: Yerel ürünlerin tüketilmesi, karbon ayak izini azaltır ve sürdürülebilirliği destekler. Sağlık: Katkı maddesi içeren, işlenmiş gıdaların tüketimini azaltarak genel sağlığı korur.
Kışın ucuz olan meyve ve sebzeler arasında portakal, mandalina, nar, ayva, elma, armut, kereviz, lahana, pırasa, ıspanak, brokoli, turp, karnabahar ve havuç bulunur. Fiyatlar, piyasa koşullarına göre değişiklik gösterebilir.
En faydalı meyve ve sebzelerden bazıları şunlardır: Meyveler: Çilek. Üzüm. Elma. Avokado. Yaban mersini. Sebzeler: Karnabahar. Patlıcan. Brokoli. Bezelye. Tatlı patates. Mevsimsel beslenme, en taze ve besleyici meyve ve sebzeleri tüketmeyi sağlar.
Kışın daha lezzetli olan bazı sebzeler: Ispanak. Karnabahar. Pırasa. Turp. Brokoli. Lahana. Kereviz. Havuç. Balkabağı. Bu sebzeleri mevsiminde ve taze olarak tüketmek, en yüksek besin değerini sağlar.
{"guky0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fhangi-meyve-ve-sebzeler-mevsiminde-tuketilmeli-3992567540%3Flr%3D213%26ncrnd%3D73067","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7553562761757030359","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757030404911521-11479390955091659016-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-132-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gukyw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"guky1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gukyw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"guky2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Mevsiminde tüketilmesi önerilen bazı meyve ve sebzeler**:\n\n* **İlkbahar**:\n * **Meyveler**: Çilek, kiraz, kayısı, erik, çağla badem [```1```](https://acibademmobil.com.tr/mevsimlere-gore-saglikli-beslenme-rehberi/)[```2```](https://www.kuveytturk.com.tr/blog/yasam/mevsimsel-beslenmenin-onemi)[```3```](https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/mevsimlere-gore-meyve-sebzeler).\n * **Sebzeler**: Kuşkonmaz, bakla, taze soğan, taze sarımsak, enginar [```1```](https://acibademmobil.com.tr/mevsimlere-gore-saglikli-beslenme-rehberi/)[```3```](https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/mevsimlere-gore-meyve-sebzeler)[```5```](https://www.defya.com.tr/blog/icerik/hangi-meyve-hangi-mevsimde-tuketilmeli).\n\n* **Yaz**:\n * **Meyveler**: Karpuz, kavun, şeftali, kayısı, üzüm [```1```](https://acibademmobil.com.tr/mevsimlere-gore-saglikli-beslenme-rehberi/)[```3```](https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/mevsimlere-gore-meyve-sebzeler)[```5```](https://www.defya.com.tr/blog/icerik/hangi-meyve-hangi-mevsimde-tuketilmeli).\n * **Sebzeler**: Domates, salatalık, biber, patlıcan [```1```](https://acibademmobil.com.tr/mevsimlere-gore-saglikli-beslenme-rehberi/)[```3```](https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/mevsimlere-gore-meyve-sebzeler)[```5```](https://www.defya.com.tr/blog/icerik/hangi-meyve-hangi-mevsimde-tuketilmeli).\n\n* **Sonbahar**:\n * **Meyveler**: Elma, armut, hurma, kivi [```1```](https://acibademmobil.com.tr/mevsimlere-gore-saglikli-beslenme-rehberi/)[```2```](https://www.kuveytturk.com.tr/blog/yasam/mevsimsel-beslenmenin-onemi)[```3```](https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/mevsimlere-gore-meyve-sebzeler).\n * **Sebzeler**: Balkabağı, lahana, brokoli, pancar [```1```](https://acibademmobil.com.tr/mevsimlere-gore-saglikli-beslenme-rehberi/)[```2```](https://www.kuveytturk.com.tr/blog/yasam/mevsimsel-beslenmenin-onemi)[```3```](https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/mevsimlere-gore-meyve-sebzeler).\n\n* **Kış**:\n * **Meyveler**: Portakal, mandalina, greyfurt, nar [```1```](https://acibademmobil.com.tr/mevsimlere-gore-saglikli-beslenme-rehberi/)[```2```](https://www.kuveytturk.com.tr/blog/yasam/mevsimsel-beslenmenin-onemi)[```3```](https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/mevsimlere-gore-meyve-sebzeler).\n * **Sebzeler**: Lahana, ıspanak, pırasa, turp [```1```](https://acibademmobil.com.tr/mevsimlere-gore-saglikli-beslenme-rehberi/)[```2```](https://www.kuveytturk.com.tr/blog/yasam/mevsimsel-beslenmenin-onemi)[```3```](https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/mevsimlere-gore-meyve-sebzeler).\n\nMevsiminde tüketilen meyve ve sebzeler, daha yüksek besin değerine sahiptir, bağışıklık sistemini destekler ve ekonomiktir [```1```](https://acibademmobil.com.tr/mevsimlere-gore-saglikli-beslenme-rehberi/)[```2```](https://www.kuveytturk.com.tr/blog/yasam/mevsimsel-beslenmenin-onemi)[```3```](https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/mevsimlere-gore-meyve-sebzeler).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.yemektekeyifvar.com/yemek-ve-yasam/mevsim-meyve-ve-sebzeleri-hangi-mevsimde-ne-yenir","title":"Mevsim Meyve ve Sebzeleri: Hangi Mevsimde Ne Yenir?","shownUrl":"https://www.yemektekeyifvar.com/yemek-ve-yasam/mevsim-meyve-ve-sebzeleri-hangi-mevsimde-ne-yenir","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.isbank.com.tr/blog/mevsimine-gore-beslenme-kis-meyve-ve-sebzeleri-nelerdir-nasil-tuketilmeli","title":"Mevsime Göre Beslenme: Kış Meyve ve Sebzeleri Nelerdir...","shownUrl":"https://www.isbank.com.tr/blog/mevsimine-gore-beslenme-kis-meyve-ve-sebzeleri-nelerdir-nasil-tuketilmeli","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/hangi-sebze-hangi-mevsimde-yenmeli","title":"Hangi Sebze Hangi Mevsimde Yenmeli?","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/hangi-sebze-hangi-mevsimde-yenmeli","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://istanbulalerjimerkezi.com.tr/mevsimine-gore-meyve-ve-sebzeler/","title":"Mevsimine Göre Meyve ve Sebzeler – İstanbul Alerji","shownUrl":"https://istanbulalerjimerkezi.com.tr/mevsimine-gore-meyve-ve-sebzeler/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.entazem.com/blog/icerik/hangi-mevsimde-hangi-sebze-ve-meyve-tuketilmeli","title":"\"Sebze ve Meyvelerin Hangi Mevsimde Tüketilmesi...\"","shownUrl":"https://www.entazem.com/blog/icerik/hangi-mevsimde-hangi-sebze-ve-meyve-tuketilmeli","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Hangi meyve ve sebzeler mevsiminde tüketilmeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mevsimlikurunler","text":"MevsimlikÜrünler"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"Meyve"},{"href":"/yacevap/t/sebze","text":"Sebze"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sebzelerin mevsiminde tüketilmesi neden önemlidir?","url":"/search?text=Sebzelerin+mevsiminde+t%C3%BCketilmesinin+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Meyve ve sebzelerin mevsimine göre fiyatları nasıl değişir?","url":"/search?text=Meyve+ve+sebzelerin+mevsimine+g%C3%B6re+fiyat+de%C4%9Fi%C5%9Fimi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hangi meyveler hangi mevsimde daha lezzetlidir?","url":"/search?text=Mevsime+g%C3%B6re+meyve+lezzeti&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Hangi+meyve+ve+sebzeler+mevsiminde+t%C3%BCketilmeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant Turkish farmers' market displays four wooden crates overflowing with seasonal produce—spring greens and strawberries, summer watermelons and peppers, autumn pomegranates and pumpkins, and winter citrus and cabbages—under a warm sunlit sky.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16270576/picture-U006reoKApzAfWwGw0Uk/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7553562761757030359","reqid":"1757030404911521-11479390955091659016-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-132-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757030404911521-11479390955091659016-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-132-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gukyw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"guky3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medyatava.com/yasam/sonbaharda-yetisen-meyveler-ve-sebzeler-neler-eylul-ekim-kasim-aylarinda-hangi-meyve-ve-sebzeler-ekilir-394641?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egitim.com/sonbaharda-yetisen-meyve-ve-sebzeler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pinardemirkaya.com.tr/sonbahar-sebze-ve-meyveleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.defya.com.tr/blog/icerik/hangi-meyve-hangi-mevsimde-tuketilmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evimicin.evidea.com/fikirler-ve-ipuclari/sonbahar-meyve-ve-sebzeleri-nelerdir?size=16&stub=1"],"header":"Sonbaharda hangi meyve ve sebzeler var?","teaser":"Sonbaharda yetişen bazı meyve ve sebzeler: Meyveler: Elma. Armut. Kızılcık. Hurma. Nar. Mandalina. Ayva. Kivi. İncir. Sebzeler: Brokoli. Brüksel lahanası. Havuç. Karnabahar. Pırasa. Ispanak. Turp. Kara lahana. Kırmızı turp. Soğan.","href":"/yacevap/c/yemek/q/sonbaharda-hangi-meyve-ve-sebzeler-var-268424497","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"Meyve"},{"href":"/yacevap/t/sebze","text":"Sebze"},{"href":"/yacevap/t/sonbahar","text":"Sonbahar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ilkokuldokumanlari.com/3-sinif-mevsimlere-ozgu-beslenme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/mevsimlere-gore-meyve-sebzeler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ilkadimlarim.com/mevsimlere-gore-sebze-ve-meyveler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemektekeyifvar.com/yemek-ve-yasam/mevsim-meyve-ve-sebzeleri-hangi-mevsimde-ne-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/egitim/2-sinif-hayat-bilgisi-mevsimine-uygun-sebze-ve-meyve-konu-anlatimi-41608531?size=16&stub=1"],"header":"4 mevsim meyve ve sebzeler nelerdir?","teaser":"Dört mevsim tüketilebilen bazı meyve ve sebzeler: Meyve: Muz; Ananas; Avokado. Sebze: Taze fasulye; Biber; Domates. Mevsimlere göre meyve ve sebzeler hakkında daha detaylı bilgi için aşağıdaki kaynaklara başvurulabilir: dynavit.com.tr; yemek.com; ilkadimlarim.com.","href":"/yacevap/c/yemek/q/4-mevsim-meyve-ve-sebzeler-nelerdir-2810361609","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"Meyve"},{"href":"/yacevap/t/sebze","text":"Sebze"},{"href":"/yacevap/t/mevsimler","text":"Mevsimler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kuveytturk.com.tr/blog/yasam/mevsimsel-beslenmenin-onemi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://istanbulalerjimerkezi.com.tr/mevsimine-gore-meyve-ve-sebzeler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pinardemirkaya.com.tr/mevsiminde-sebze-ve-meyve-tuketmek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/mevsimlere-gore-meyve-sebzeler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gizova.com/icerik/mevsiminde-tuketmenin-onemi-yaz-ve-kis-meyve-sebze-karsilastirmasi?size=16&stub=1"],"header":"Sebzeleri mevsiminde tüketmek neden önemlidir?","teaser":"Sebzeleri mevsiminde tüketmenin önemli nedenleri şunlardır: Besin değeri: Mevsiminde yetişen sebzeler, en taze halleriyle yüksek vitamin, mineral ve antioksidan içerir. Bağışıklık sistemi: C vitamini gibi bağışıklığı destekleyen besinlerle vücudu hastalıklara karşı korur. Lezzet: Mevsiminde yetişen sebzeler daha lezzetli olur. Ekonomik: Mevsiminde bol bulunan sebzeler daha ucuzdur. Çevresel etki: Yerel ürünlerin tüketilmesi, karbon ayak izini azaltır ve sürdürülebilirliği destekler. Sağlık: Katkı maddesi içeren, işlenmiş gıdaların tüketimini azaltarak genel sağlığı korur.","href":"/yacevap/c/yemek/q/sebzeleri-mevsiminde-tuketmek-neden-onemlidir-2718548422","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evimicin.evidea.com/fikirler-ve-ipuclari/kisin-evde-yetistirilebilecek-meyve-ve-sebzeler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kis-meyve-ve-sebzeleri/hg-3364?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/kis-mevsimi-meyveleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/kis-sebzeleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isbank.com.tr/blog/mevsimine-gore-beslenme-kis-meyve-ve-sebzeleri-nelerdir-nasil-tuketilmeli?size=16&stub=1"],"header":"Kışın hangi meyve ve sebzeler ucuz olur?","teaser":"Kışın ucuz olan meyve ve sebzeler arasında portakal, mandalina, nar, ayva, elma, armut, kereviz, lahana, pırasa, ıspanak, brokoli, turp, karnabahar ve havuç bulunur. Fiyatlar, piyasa koşullarına göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/kisin-hangi-meyve-ve-sebzeler-ucuz-olur-1220823199","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"Meyve"},{"href":"/yacevap/t/sebze","text":"Sebze"},{"href":"/yacevap/t/fiyat","text":"Fiyat"},{"href":"/yacevap/t/kis","text":"Kış"}],"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant winter market scene in Turkey with overflowing wooden crates of oranges, tangerines, apples, carrots, spinach, and radishes, surrounded by bundled-up shoppers in warm coats inspecting the fresh produce.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-I8gVn145wrzriuVhilPD/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber7.com/saglik/haber/384263-hangi-meyve-ve-sebze-neye-faydali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1002889-meyve-ve-sebzelerin-besin-degerleri-ve-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/meyve-ve-sebzelerin-onemi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/saglik/kalbinizi-korumak-icin-en-iyi-10-sebze-ve-meyve?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memurlar.net/haber/124012/hangi-meyve-sebze-neye-faydali.html?size=16&stub=1"],"header":"En faydalı meyve ve sebzeler nelerdir?","teaser":"En faydalı meyve ve sebzelerden bazıları şunlardır: Meyveler: Çilek. Üzüm. Elma. Avokado. Yaban mersini. Sebzeler: Karnabahar. Patlıcan. Brokoli. Bezelye. Tatlı patates. Mevsimsel beslenme, en taze ve besleyici meyve ve sebzeleri tüketmeyi sağlar.","href":"/yacevap/c/saglik/q/en-faydali-meyve-ve-sebzeler-nelerdir-1935482353","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"Meyve"},{"href":"/yacevap/t/sebze","text":"Sebze"},{"href":"/yacevap/t/nutrisyon","text":"Nutrisyon"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kis-sebzeleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isbank.com.tr/blog/mevsimine-gore-beslenme-kis-meyve-ve-sebzeleri-nelerdir-nasil-tuketilmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kis-meyve-ve-sebzeleri/hg-3364?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/mevsimlere-gore-meyve-sebzeler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kis-sebzeleri-nelerdir/?size=16&stub=1"],"header":"Hangi sebzeler kışın daha lezzetli olur?","teaser":"Kışın daha lezzetli olan bazı sebzeler: Ispanak. Karnabahar. Pırasa. Turp. Brokoli. Lahana. Kereviz. Havuç. Balkabağı. Bu sebzeleri mevsiminde ve taze olarak tüketmek, en yüksek besin değerini sağlar.","href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-sebzeler-kisin-daha-lezzetli-olur-2861028372","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"Yemek"},{"href":"/yacevap/t/sebzeler","text":"Sebzeler"},{"href":"/yacevap/t/kis","text":"Kış"},{"href":"/yacevap/t/besindegeri","text":"BesinDeğeri"}],"imageThumbProps":{"alt":"A rustic wooden table in a cozy Turkish kitchen displays a vibrant winter harvest: fresh cauliflower, broccoli, celery, spinach, and leeks arranged neatly beside a steaming clay pot of vegetable soup.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-ehcacTG31bTlsoYG5psu/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isbank.com.tr/blog/mevsimine-gore-beslenme-kis-meyve-ve-sebzeleri-nelerdir-nasil-tuketilmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/hangi-mevsimde-hangi-meyve-sebze/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://istanbulalerjimerkezi.com.tr/mevsimine-gore-meyve-ve-sebzeler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ecekirmit.com/kis-meyve-ve-sebzeleri-nelerdir-nasil-tuketilmelidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/saglikli-yasam-onerileri/kis-meyve-ve-sebzeleri?size=16&stub=1"],"header":"Kış mevsiminde hangi meyve sebzeler var?","teaser":"Kış mevsiminde tüketilebilecek bazı meyve ve sebzeler şunlardır: Meyveler: - Elma; - Portakal; - Mandalina; - Ayva; - Nar; - Greyfurt; - Kestane. Sebzeler: - Lahana; - Yer alması; - Turp; - Pazı; - Kereviz; - Ispanak; - Pırasa; - Brokoli; - Brüksel lahanası; - Havuç; - Karnabahar.","href":"/yacevap/c/yemek/q/kis-mevsiminde-hangi-meyve-sebzeler-var-524240913","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"Meyve"},{"href":"/yacevap/t/sebze","text":"Sebze"},{"href":"/yacevap/t/mevsimlikurunler","text":"MevsimlikÜrünler"}],"imageThumbProps":{"alt":"A rustic wooden table in a cozy Turkish kitchen, piled high with vibrant winter produce—bright oranges, deep red pomegranates, crisp green cabbages, and earthy carrots—bathed in warm light from a nearby window.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-0uA2U1DYHy8zYnZ7woN5/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gukyw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"guky4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gukyw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"guky5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gukyw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}
