Kaslar

Derin servikal ekstansörler, boyun bölgesinin arka kısmında bulunan ve başı geriye doğru hareket ettiren kas grubudur. Bu kaslar şunlardır: 1. Trapezius Kasları: Özellikle üst trapezius lifleri, boynun arka kısmında bulunur ve başı geriye çekme işlevi görür. 2. Splenius Kasları: Splenius Capitis ve Splenius Cervicis, başın ve servikal omurların arka kısmında yer alır. 3. Semispinalis Kasları: Semispinalis Capitis ve Semispinalis Cervicis, servikal ve torasik omurların arka kısmından oksipital kemiğe kadar uzanır. 4. Longissimus Capitis ve Cervicis Kasları: Erektör spinae kas grubunun bir parçasıdır ve boynun arka kısmında yer alır. 5. Multifidus: Servikal multifidus kasları, omurganın her iki tarafında yer alır ve omurların stabilitesini sağlar. 6. Levator Scapulae: Boynun yan ve arka kısmında bulunur ve skapulayı yukarı kaldırma işlevine sahiptir.

Zıplama hareketi sırasında birçok kas grubu aynı anda çalışır: Quadriceps. Hamstringler. Gluteus Maximus. Gastrocnemius ve Soleus. Core Kasları.

Thoracis kasları, yani göğüs kasları, iki ana gruba ayrılır: interkostal kaslar ve diğer göğüs kasları. 1. Interkostal Kaslar: Göğüs kafesinin interkostal boşluklarında bulunur ve üç katmana ayrılır: - Dış İnterkostal Kaslar: Kaburgaların üst ve alt kenarlarına bağlanır, nefes alma sırasında kaburgaları yükseltir. - İç İnterkostal Kaslar: Dış interkostal kasların altında yer alır, kaburgaları aşağı çekerek nefes verme sırasında göğüs hacmini azaltır. - En İç İnterkostal Kaslar: En derin katmandır ve iç interkostal kaslara benzer. 2. Diğer Göğüs Kasları: Göğüs kafesine doğrudan bağlı olmayan, ancak ona etki eden kaslardır: - Serratus Posterior Superior ve İnferior: Üst ve arka torasik vertebra ile son servikal vertebrada yer alır, nefes alma ve vertebral kolon hareketlerine katılır. - Semispinalis Thoracis ve Spinalis Thoracis: Torasik vertebral kolonun uzamasına ve dönmesine yardımcı olur. - Pektoralis Major, Minor ve Subklavius: Göğüs duvarının yüzeysel kaslarıdır.

Aşil tendonu ve baldır aynı şey değildir. Aşil tendonu, baldır kasını topuk kemiğine bağlayan, vücuttaki en büyük tendonlardan biridir. Baldır ise, bacak bölgesinin arka kısmını ifade eder ve bu bölgede yer alan kasları kapsar.

Gastrosoleus kası, bacakların arka kısmında yer alan ve iki kasın (gastrocnemius ve soleus) birleşimini ifade eder. İşlevleri arasında: - Yürüme, koşma ve diğer lokomotor aktiviteler sırasında stabilizasyon sağlama; - Vücudu düşmekten koruma ve güç atlama; - Diz eklemi ve ayak bileğinde fleksiyon (arkaya doğru bükme) hareketi yapma yer alır.

Abdüktör kaslar, bir vücut parçasını (genellikle bir uzvu veya gözü) vücudun orta hattından uzaklaştıran kasları ifade eder. Abdüktör kasların bazı işlevleri: Bacakların yana doğru açılması. Kolun yana doğru kaldırılması. Gözün dışa doğru hareketi. Abdüktör kaslar, denge, yürüme, nesneleri tutma ve gözlerin geniş bir görüş alanına sahip olması gibi aktivitelerde önemli bir rol oynar.

Evet, kaslar esner. Esneme hareketleri, kasların esnekliğini ve elastikiyetini artırmak için yapılan egzersizlerdir. Esneme hareketleri iki ana gruba ayrılır: 1. Statik Esneme: Kasların belirli bir pozisyonda belirli bir süre sabit tutularak uzatılmasını içerir. 2. Dinamik Esneme: Kasların hareketli bir şekilde esnetildiği, kasları ısıtarak esnetmeye yönelik hareketlerdir. Düzenli olarak yapılan esneme egzersizleri, kasların daha uzun ve güçlü olmasına yardımcı olur, aynı zamanda vücudu dinlendirir.

El bileği ekstansiyonu hareketini ekstansör karpi radialis longus (ECRL) ve ekstansör karpi radialis brevis (ECRB) kasları yapar.

Abdüktör, tıp ve anatomi alanında, bir vücut parçasını (genellikle bir uzvu veya gözü) vücudun orta hattından uzaklaştıran kasları veya hareketleri tanımlayan bir terimdir. Addüktör ise, abdüktörün zıt işlevi olup, vücut parçalarını orta hatta yaklaştıran kasları ifade eder. Örnekler: Kol abdüktörleri: Omuzdan kolun yana doğru kaldırılmasını sağlayan kaslar, örneğin deltoid kası. Bacak abdüktörleri: Kalçadan bacağın yana doğru hareketini sağlayan kaslar, örneğin gluteus medius ve minimus. Göz hareketlerinde abdüktör kas: Gözü dışa doğru (burundan uzaklaşan yöne) hareket ettiren kas, örneğin lateral rektus kası.

Diyafram ve interkostal kaslar, solunum sisteminin önemli kaslarıdır. Diyafram, göğüs ve karın boşluklarını ayıran büyük, kubbe şeklinde bir kastır. İnterkostal kaslar ise kaburgalar arasında yer alır ve göğüs boşluğunu genişletmeye ve daraltmaya yardımcı olarak havanın akciğerlere girip çıkmasını sağlar.

9. kraniyal sinir olan Glossofaringeal sinirin motor lifleri, stylofaringeus kasının çalışmasını sağlar. Ayrıca, Vagus siniri ile birlikte gag refleksinin gerçekleşmesini sağlar. Kraniyal sinirlerin motor liflerinin çalıştığı diğer kaslar ve sinirler şu şekildedir: Abducens siniri, lateral rektus kasını çalıştırarak gözün dışa doğru hareket etmesini sağlar. Fasiyal sinir, yüz ifadelerini oluşturan kasların hareketini sağlar. Hipoglossal sinir, palatoglossal kas hariç dilin intrinsik ve ekstrinsik kaslarını çalıştırır. Aksesuar sinir, sternokleidomastoid ve trapezius kaslarını kontrol eder.

Gracilis kası, obturator sinirin anterior dalı tarafından uyarılır.

Semimembranosus kası birçok önemli işlevi yerine getirir: 1. Bacak fleksiyonu: Diz eklemini bükerek bacağın fleksiyonunu sağlar. 2. Diz stabilizasyonu: Diz eklemini stabilize ederek yaralanma riskini azaltır. 3. İç rotasyon: Diz bükülmüşken, bacağın içe doğru döndürülmesine yardımcı olur. 4. Pelvik stabilizasyon: Pelvisin arka kısmını stabilize etmeye yardımcı olur, bu da duruş ve yürüyüş sırasında dengeyi sağlar. Semimembranosus kası, hamstring kas grubunun bir parçası olarak, bacak hareketleri ve diz stabilizasyonunda önemli bir rol oynar.

İdrarın dışarı atılmasını sağlayan kas, üretral sfinkter kaslarıdır.

Plantar fleksiyon hareketini gastrocnemius ve soleus kasları yapar.

Perisit, kılcal damar çevresinde bulunan kasılabilir özgün bir gözedir.

Dilin yapısında çizgili kas bulunur.

Çene kilitlenmesi, çiğneme kaslarının istemsiz olarak gerilmesi veya kramp girmesi sonucu oluşur. Bu kaslar şunlardır: 1. Masseter Kası: Alt çeneyi yukarı kaldırarak ağzı kapatır. 2. Temporal Kas: Mandibula'yı kaldırarak ağzı kapatır ve tek taraflı kasıldığında çeneyi kendine çeker. 3. Lateral Pterygoid Kası: Mandibula'yı öne ve aşağıya çekerek ağzı açar. 4. Medial Pterygoid Kası: Mandibula'yı yukarı kaldırır ve ağzı kapatır.

Fasya, kasları, kan damarlarını, sinir liflerini ve iç organları saran bir bağ doku türüdür.

Internal oblik sırtın mezial komşuları, mezial marjinal sırtlar olarak adlandırılır.