Hareketler

Asimetrik paralel koşu için geliştirilen Comăneci saltosu, jimnastikteki en zor hareketlerden biri olarak kabul edilmektedir.

Twerk dansı, genellikle kalça ve bel hareketlerinin ritmik bir şekilde yapıldığı bir dans türüdür. İngilizce kökenli "twerk" kelimesi, aynı zamanda "şeveke" olarak da çevrilebilir.

"Ayak çekme" ifadesi iki farklı anlamda kullanılabilir: 1. Güreş terimi olarak: Alttaki güreşçinin bir bacağını üstündeki güreşçinin bacakları arasından geriye doğru uzatarak ayağını o güreşçinin bir baldırı üzerinden kancalayıp yan kılçık atarak açık düşürmesi hareketine denir. 2. Beden dilinde: Kişinin ayaklarını geriye çekerek sandalyenin ayaklarına dolaması, köşeye sıkışmış ve çaresiz hissettiğini gösterir.

Kalça hareketleri, bachata ve oryantal dans gibi dans türlerinde öne çıkmaktadır.

Parkur ve serbest koşu benzer sporlar olsa da, bazı farklılıklara sahiptirler. Parkur, bir noktadan diğerine en hızlı ve etkili şekilde ulaşmayı hedefleyen bir hareket sanatıdır. Serbest koşu ise daha sanatsal ve estetik hareketler yapmayı içerir. Bu nedenle, parkur ve serbest koşu aynı spor dalı olarak kabul edilmezler.

Pan ve tilt, kamera hareketlerine verilen isimlerdir. - Pan: Kameranın yatay eksende, yani sağa ya da sola dönme hareketidir. - Tilt: Kameranın dikey eksende, yukarı veya aşağı doğru hareketidir.

Deltoid kası, omuz bölgesinde bulunan ve üç farklı baştan oluşan bir kas grubudur ve çeşitli hareketler yapar: Abdüksiyon: Kolun dışa doğru yana açılması. Fleksiyon: Kolun öne doğru kaldırılması ve başın üzerinden geçirilmesi. Ekstansiyon: Kolun geriye doğru uzatılması. Rotasyon: Humerusun omuz yuvasında dönmesi. Ayrıca, deltoid kası omuz eklemini stabilize ederek denge sağlar ve günlük yaşamda yapılan kaldırma, itme ve çekme hareketlerini destekler.

Asimetrik paralel koşu için geliştirilen Comăneci saltosu, jimnastikteki en zor hareketlerden biri olarak kabul edilmektedir.

Tenisçi dirseği olan kişilerin yapmaması gereken hareketler, dirseği zorlayan ve tekrarlayan bilek ve kol hareketlerini içeren aktivitelerdir. Bu hareketler arasında: Raket sporları, fitness gibi ağırlık içeren sporlar sırasında hatalı hareketler; Sürekli ağır nesneler taşımak veya kaldırmak; Uzun süre bilgisayar kullanımı veya el aletleriyle çalışma; Egzersiz öncesinde gerekli ısınma hareketlerinin yapılmaması yer alır. Tenisçi dirseği teşhisi ve tedavisi için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.

Jimnastikte yedi temel duruş şunlardır: 1. Çakı Duruşu: Uzun oturuşta veya bacaklar bükülü oturuşta, bacakların 45 derece yukarıya gergin şekilde kaldırılması. 2. Dizüstü Duruş: Bacaklar dizlerden bükülü, dizler bitişik, bacakların alt ve ön kısmı ile ayakların üstü yerle temas hâlinde. 3. Çömelik Duruş: Baş ve gövde dik, bakış karşıyadır. Vücut ağırlığı ayak uçlarında çömelme hareketi, kalça ve topuklar bitişik, kollar gövdeye paralel. 4. Düz Bank Duruşu: Dayanak yüzeyi eller ve dizlerdir. Kollar ve bacaklar birbirine, gövde de yere paralel. 5. Engel Oturuşu: Uzun oturuş pozisyonunda bir ayağın dizden bükülerek arkaya alınması. 6. Geri Hamle Duruşu: Vücut ağırlığı arka bacak üzerinde olup, öne uzatılan bacak gergin. 7. Kartal Duruşu: Bacaklar açık ayakta duruştayken, bacaklar biraz daha açılır, gövde belden öne bükülerek yere paralel duruma getirilir.

Temel jimnastik duruşları şunlardır: 1. Çakı Duruşu: Uzun oturuşta veya bacaklar bükülü oturuşta, bacakların 45 derece yukarıya gergin şekilde kaldırılmasıdır. 2. Diz Üstü Duruş: Bacaklar dizlerden bükülü, dizler bitişik, bacakların alt ve ön kısmı ile ayakların üstü yerle temas hâlindedir. 3. Çömelik Duruş: Baş ve gövde dik, bakış karşıyadır. Vücut ağırlığı ayak uçlarında çömelme hareketidir. 4. Düz Bank Duruşu: Dayanak yüzeyi eller ve dizlerdir. Kollar ve bacaklar birbirine, gövde de yere paraleldir. 5. Engel Oturuş: Uzun oturuş pozisyonunda bir ayağın dizden bükülerek arkaya alınmasıdır. 6. Geri Hamle Duruşu: Vücut ağırlığı arka bacak üzerinde olup öne uzatılan bacak gergindir. 7. Kartal Duruşu: Bacaklar açık ayakta duruştayken, bacaklar biraz daha açılır, gövde belden öne bükülerek yere paralel duruma getirilir. 8. Mum Duruşu: Sırtüstü yatışta eller gövdeyi yanlardan kavrar. Bacaklar gergin olarak yukarı kaldırılırken dirseklere dayanılarak ağırlık omuza aktarılır.

Patates Adam şarkısında 10 tane hareket bulunmaktadır.

BMX ile yapılan bazı hareketler şunlardır: 1. Manual: Arka tekerin yerden kesilerek, ön tekerin havada tutulduğu denge hareketi. 2. Bunny Hop: Bisikletin her iki tekerleğinin aynı anda yerden zıplatılması. 3. 360: Bisikletçinin havadayken bisikletiyle beraber 360 derece dönmesi. 4. Tailwhip: Bisikletin arkasını sürücünün kafasının üzerinden döndürme. 5. Tabletop: Bisikleti ön ve arka tekerleklerinin üzerinde dengeleme. Bu hareketler, teknik beceri ve pratik gerektirir.

"Sekmek" kelimesi farklı anlamlara gelebilir: 1. Jimnastik terimi olarak, "sekmek" bir bacak üstünde zıplamak anlamına gelir. 2. Genel anlamda ise "sekmek" şu anlamlara gelir: - Tek veya iki ayak üzerinde sıçramak veya sıçrayarak ilerlemek. - Atılan bir nesnenin bir yere dokunduktan sonra sıçrayarak gitmesi. - Bir yere veya bir cisme çarparak yön değiştirmek. - Aralık vermeden sürüp gitmek.

Kızların en zor yoga hareketi olarak "Sirsasana" (Baş Aşağı Duruş) ve "Kapotasana" (Köprü Pozu) gösterilmektedir.

Addüksiyon ve abdüksiyon, anatomide vücut parçalarının hareket türlerini ifade eden terimlerdir. - Addüksiyon, bir uzvun vücudun orta hattına doğru hareket etmesidir. - Abdüksiyon ise, bir uzvun vücut orta hattından uzaklaşmasıdır.

Şiir Sokakta hareketinin kurucusu Vural Candar'dır.

Latissimus dorsi kası (latlar) birkaç önemli işleve sahiptir: 1. Üst ekstremite hareketleri: Omuz ekleminde kolun iç rotasyonu, adduksiyonu (vücuda yaklaştırılması) ve ekstansiyonunu (geriye doğru hareketini) sağlar. 2. Solunum: Aksesuar solunum kası olarak görev yapar, derin inspirasyon ve ekspirasyon sırasında kaburgaların hareket etmesine yardımcı olur. 3. Omurga stabilizasyonu: Omurganın çeşitli hareketleri sırasında stabilizatör olarak çalışır. 4. Diğer hareketler: Kolları sabit pozisyonda iken, tüm omuz kuşağını geriye doğru çeker ve sabit bir humerus ile gövdeyi öne doğru çeker.

Konya oyun havalarının hızlı olmasının nedeni, kaşık oyunlarının figürlerinin dinamik ve sert hareketlerden oluşmasıdır.

Tango'da "melek" terimi, dansçının partnerinin ayağını bisiklet sürermiş gibi dairesel olarak taşıması anlamına gelen "bicicleta" hareketini ifade eder.