Diyette şalgam suyu yerine şu içecekler tercih edilebilir: 1. Su: Özellikle mineral su, düşük kalorili ve sağlıklı bir seçenektir. 2. Şekersiz bitki çayları: Yeşil çay ve kahve gibi içecekler, karbonhidrat içermez ve diyete uygundur. 3. Doğal meyve suları: Ancak, bu içeceklerin de şeker içeriği olabileceğinden, miktarlarına dikkat edilmelidir. Bu alternatifler, ketojenik diyet gibi düşük karbonhidrat alımının önemli olduğu diyetlerde daha uygun seçenekler sunar.