Karbonatlı su içmek çeşitli sağlık faydaları sunar: 1. Mide Sağlığı: Karbonatlı su, mide asidini nötralize ederek mide yanması, asit reflüsü ve hazımsızlık gibi sorunları hafifletir. 2. Hidrasyon: Sindirim sistemindeki su emilimini artırarak vücudun daha iyi hidrasyonunu destekler. 3. Diş Sağlığı: Diş minesini güçlendirir, plak oluşumunu engeller ve dişleri beyazlatır. 4. Kemik Sağlığı: İçeriğindeki kalsiyum ve magnezyum sayesinde kemik dokusunun güçlenmesine katkıda bulunur. 5. Cilt Sağlığı: Peeling olarak kullanılarak cildi arındırır, ölü hücreleri ve sivilce izlerini temizler. Ancak, aşırı tüketim mide rahatsızlıklarına, kalp çarpıntısına ve sindirim sisteminin olumsuz etkilenmesine neden olabilir. Bu nedenle, karbonatlı su içmeden önce bir doktora danışmak önemlidir.