• Buradasın

    Ton balığı ile hangi pilav yapılır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ton balığı ile iki farklı pilav tarifi önerilebilir:
    1. Ton Balıklı Pilav (Tuna Takikomi Gohan): Bu tarifte, kısa taneli pirinç, ton balığı konservesi, soya sosu ve tuz kullanılır 1. Yapılışı şu şekildedir:
      • Pirinci yıkayıp süzdükten sonra tencereye alın ve üzerine 2 su bardağı suyu ekleyip 30 dakika bekletin 1.
      • Süre bitiminde soya sosunu ve tuzu tencereye ilave edip karıştırın 1.
      • Suyu süzülmüş ton balıklarını pilavın üzerine yerleştirin ve tencerenin kapağını kapatıp orta dereceli ateşte kaynamaya bırakın 1.
      • Kaynadıktan sonra kısık ateşte suyunu çekene dek yaklaşık 12 dakika pişirin 1.
      • Pilav piştikten sonra ocağın altını kapatın ve kapağını açmadan 10-15 dakika demlenmeye bırakın 1.
      • Ardından kapağını açıp bir kaşık yardımıyla havalandırarak karıştırın ve üzerine ince dilimlenmiş yeşil soğan ve zencefil dilimleri serpiştirip servis edin 1.
    2. Ton Balıklı Midye Pilavı: Bu tarifte ise pirinç, ton balığı, midye, soğan, sarımsak ve zeytinyağı kullanılır 5. Yapılışı şu şekildedir:
      • Pirinci yıkayıp süzün ve bir kenarda bekletin 5.
      • Bir tencereye zeytinyağını koyun ve ince doğranmış soğanı ekleyin, pembeleşene kadar kavurun 5.
      • Ardından ezilmiş sarımsağı ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun, temizlenmiş midyeleri ekleyin ve üzerini kapatın 5.
      • Midyeler açılana kadar pişirin 5.
      • Pirinci tencereye ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun, pirinçlerin her tarafı zeytinyağı ile kaplanmalıdır 5.
      • Su veya sebze suyunu ekleyin, karabiber ve isteğe bağlı olarak tuz ekleyin 5.
      • Tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte pirinçler suyunu çekene kadar pişirin 5.
      • Pişen pilavın üzerine ton balığını ekleyin, karıştırın ve 5 dakika daha demlenmeye bırakın 5.
      • Servis tabağına alıp üzerine ince doğranmış maydanoz serpin ve sıcak olarak servis yapın 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Ton balığı ile en güzel ne yapılır?

    Ton balığı ile yapılabilecek en güzel yemeklerden bazıları şunlardır: 1. Ton Balıklı Salata: Roka, marul, cherry domates, salatalık ve mısır ile birlikte ton balığı kullanarak hafif ve besleyici bir salata hazırlayabilirsiniz. 2. Ton Balıklı Makarna: Kremalı sos, sarımsak ve parmesan peyniri ile birlikte ton balığı ekleyerek doyurucu bir makarna yapabilirsiniz. 3. Ton Balıklı Sandviç: Tam tahıllı ekmek, avokado dilimleri, marul ve az yağlı yoğurt veya mayonez ile sağlıklı bir sandviç hazırlayabilirsiniz. 4. Ton Balıklı Pizza: Ev yapımı pizza hamurunun üzerine ton balığı ve roka ekleyerek lezzetli bir pizza yapabilirsiniz. Bu tarifler, ton balığının omega 3 bakımından zengin olmasından dolayı sağlıklı ve pratik seçeneklerdir.

    Pilav çeşitleri nelerdir?

    Dünya genelinde birçok farklı pilav çeşidi bulunmaktadır. İşte bazı örnekler: 1. Türk Mutfağından: Tavuklu pilav, nohutlu pilav, şehriyeli pilav. 2. İran Mutfağından: Tahdig, safran ve tereyağı ile yapılan özel bir pilav. 3. Hindistan’dan: Biryani, baharatlarla tatlandırılmış, tavuk veya kuzu etli pilav. 4. İtalyan: Risotto, Arborio pirinci ile yapılan, kremsi yapıya sahip pilav. 5. Japon: Sushi pilavı (shari), özel bir sirke karışımıyla tatlandırılır ve sushi yapımında kullanılır. 6. İspanyol: Paella, deniz mahsulleri, tavuk veya sebzelerle yapılan safranlı pilav. 7. Orta Doğu: Maqluba, pişirildikten sonra ters çevrilerek servis edilen pilav. 8. Endonezya: Nasi Goreng, soya sosu, sarımsak ve çeşitli sebzelerle harmanlanarak hazırlanır. 9. Çin: Kızarmış pilav (fried rice), sebzeler, yumurta ve etle wok tavada kızartılır. 10. Kore: Bibimbap, haşlanmış pirinç üzerine çeşitli sebzeler, et ve gochujang (acı biber ezmesi) eklenerek hazırlanan geleneksel bir yemektir.

    Ton balığı pilavla yenir mi?

    Evet, ton balığı pilavla birlikte yenir. Ton balığını pilavın üzerine eklemek, hem pilavın lezzetini artırır hem de sağlıklı bir kombinasyon oluşturur.

    Ton balıklı pilav kaç kalori?

    Ton balıklı pilavın kalori değeri, porsiyon büyüklüğüne ve tarifine göre değişiklik gösterebilir. - Metro Chef ton balıklı bulgur pilavı için 100 g porsiyon başı kalori değeri 168 kcal'dir. - Zerdeçallı ton balıklı pilav tarifinde ise 250 g porsiyon için 350 kcal kalori bulunmaktadır. - SuperFresh ton balıklı pilav tarifinde ise 4 kişilik porsiyon için 329,75 kcal kalori olduğu belirtilmiştir.

    Ton balikli pilav diyette yenir mi?

    Ton balıklı pilav, diyette dikkatli tüketilmelidir. Ton balığı, düşük kalorili ve yüksek proteinli bir besin olup, diyetler için uygundur. Eğer ton balıklı pilav tüketmek isteniyorsa, bulgur pilavı tercih edilebilir çünkü bulgur, pirinç pilavına göre daha fazla lif içerir ve daha uzun süre tokluk sağlar.

    Ton Balıklı Pilav kaç dakikada pişer?

    Ton balıklı pilavın pişme süresi yaklaşık 20 dakikadır.

    Ton balığı en güzel nasıl pişirilir?

    Ton balığını en güzel pişirme yöntemleri şunlardır: 1. Tavada Pişirme: Ton balığını yapışmaz yüzeyli bir tavada soteleyebilirsiniz. 2. Izgara: Ton balığını ızgara yaparak pişirmek, balığın hassas yapısını koruyarak lezzetli bir sonuç elde etmenizi sağlar. 3. Mikrodalga: Az miktarda ısıtmak için ton balığını bir tabağa alıp üzerine kağıt havlu sererek mikrodalgada ısıtabilirsiniz. 4. Kızartma: Yüksek ısıda, az miktarda yüksek kaliteli bir yağ kullanarak ton balığını kızartabilirsiniz. Ton balığını çok uzun süre pişirmek, sağlık ve lezzet açısından olumsuz sonuçlar doğurabilir.