• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Mercimeklikrep diyette yenir mi?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Gıda
    • #Protein
    • #SağlıklıYemekler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Mercimekli krep, diyette tüketilebilecek sağlıklı bir seçenektir 45.
    Bu krep, yüksek protein içeriği ve lif yapısıyla sindirim sağlığını destekler, aynı zamanda düşük kalori değerine sahiptir 45. Ayrıca, glütensiz olması sayesinde diyet listelerinin baş kahramanlarından biridir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yemek.com
        1
      2. ye-mek.net
        2
      3. aydinlik.com.tr
        3
      4. kaloriler.gen.tr
        4
      5. mercimek.gen.tr
        5

    • Diyet yaparken hangi krep tarifleri tercih edilmeli?

    • Mercimekli krep nasıl yapılır?

    • Glütensiz diyette başka hangi yiyecekler tüketilebilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    3 tane mercimek köftesi kilo aldırır mı?

    3 tane mercimek köftesi, porsiyon kontrolü sağlanmadığında ve aşırı tüketildiğinde kilo aldırabilir. Mercimek köftesi, düşük kalorili ve besleyici bir yiyecek olsa da, içeriğinde karbonhidrat ve yağ bulunur. Kilo kontrolü için mercimek köftesini ana öğünlerde bir salata ile birlikte veya ara öğün olarak küçük porsiyonlarda tüketmek daha uygundur.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveDiyet
    • #Yiyecekler
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak

    1 Kepçe mercimek çorbası diyette yenir mi?

    Evet, 1 kepçe mercimek çorbası diyette yenebilir. Mercimek çorbası, düşük kalorisi ve yüksek lif ve protein içeriği sayesinde diyet yapanlar için besleyici bir seçenektir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Mercimek
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Diyette 1 kase mercimek ve yoğurt çorbası yenir mi?

    Evet, diyette 1 kase mercimek ve yoğurt çorbası yenebilir. Mercimek çorbası, düşük kalorili, besleyici ve yüksek lif içeriği sayesinde tok tutucu bir çorbadır. Ancak, diyet döneminde çorbaların unsuz, az yağlı ve bulyonsuz olması önerilir. Ayrıca, herhangi bir diyet programına başlamadan önce bir diyetisyenle danışmak faydalı olacaktır.
    • #Diyet
    • #SağlıklıYemekler
    • #Çorba
    • #Beslenme
    5 kaynak

    1 kase mercimek yemeği kaç kaloridir?

    1 kase mercimek yemeği yaklaşık 180-230 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yemek
    5 kaynak

    Diyette yağsız krep yenir mi?

    Yağsız krep diyette tüketilebilir. Ayrıca, krepin yağsız tavada pişirilmesi de kalori miktarını azaltmada etkili olabilir.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveDiyet
    • #Diyet
    • #Krep
    • #YemekTarifleri
    5 kaynak

    1 kase mercimek çorbası kaç kaloridir?

    1 kase mercimek çorbası yaklaşık olarak 186 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yemek
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Diyette mercimek çorbası ne kadar yenmeli?

    Diyette mercimek çorbası tüketimi, bireyin yaşına, cinsiyetine, fiziksel aktivite düzeyine ve genel sağlık durumuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genel olarak önerilen miktarlar şunlardır: - Hafif diyetler için günde 1 porsiyon (200-250 ml) mercimek çorbası. - Orta düzey diyetler için günde 1-2 porsiyon (200-500 ml) mercimek çorbası. - Yoğun diyetler için günde 2 porsiyon (500 ml ve üzeri) mercimek çorbası. Kilo verme sürecinde olan bireylerin, beslenme uzmanıyla birlikte uygun miktarları belirlemesi faydalı olacaktır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #KiloVerdirme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1syj0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fmercimeklikrep-diyette-yenir-mi-3322556458%3Flr%3D213%26ncrnd%3D59092","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4724207141754405671","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754405702224330-8682603135775524656-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1syjw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1syj1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1syjw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1syj2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Mercimekli krep, diyette tüketilebilecek sağlıklı bir seçenektir** [```4```](https://www.kaloriler.gen.tr/mercimekli-krepin-kalori-degeri-nedir.html)[```5```](https://www.mercimek.gen.tr/mercimekli-krepin-kalorisi-nedir-kac-kalori-icerir.html).\n\nBu krep, yüksek protein içeriği ve lif yapısıyla sindirim sağlığını destekler, aynı zamanda düşük kalori değerine sahiptir [```4```](https://www.kaloriler.gen.tr/mercimekli-krepin-kalori-degeri-nedir.html)[```5```](https://www.mercimek.gen.tr/mercimekli-krepin-kalorisi-nedir-kac-kalori-icerir.html). Ayrıca, glütensiz olması sayesinde diyet listelerinin baş kahramanlarından biridir [```3```](https://www.aydinlik.com.tr/haber/unsuz-yumurtasiz-yalnizca-tek-malzemeli-protein-deposu-mercimek-krebi-400463).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://yemek.com/tarif/mercimek-krebi/","title":"Mercimek Krebi Tarifi, Nasıl Yapılır? - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/tarif/mercimek-krebi/"},{"sourceId":2,"url":"https://ye-mek.net/tarif/mercimek-krebi","title":"Mercimek Krebi Tarifi (Resimli Anlatım) | Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://ye-mek.net/tarif/mercimek-krebi"},{"sourceId":3,"url":"https://www.aydinlik.com.tr/haber/unsuz-yumurtasiz-yalnizca-tek-malzemeli-protein-deposu-mercimek-krebi-400463","title":"Unsuz-Yumurtasız Yalnızca Tek Malzemeli Protein Deposu...","shownUrl":"https://www.aydinlik.com.tr/haber/unsuz-yumurtasiz-yalnizca-tek-malzemeli-protein-deposu-mercimek-krebi-400463"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kaloriler.gen.tr/mercimekli-krepin-kalori-degeri-nedir.html","title":"Mercimekli Krepin Kalori Değeri Nedir?","shownUrl":"https://www.kaloriler.gen.tr/mercimekli-krepin-kalori-degeri-nedir.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.mercimek.gen.tr/mercimekli-krepin-kalorisi-nedir-kac-kalori-icerir.html","title":"Mercimekli Krepin Kalorisi Nedir, Kaç Kalori İçerir?","shownUrl":"https://www.mercimek.gen.tr/mercimekli-krepin-kalorisi-nedir-kac-kalori-icerir.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Mercimeklikrep diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"#SağlıklıYemekler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Diyet yaparken hangi krep tarifleri tercih edilmeli?","url":"/search?text=Diyette+krep+tarifleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Mercimekli krep nasıl yapılır?","url":"/search?text=Mercimekli+krep+tarifi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Glütensiz diyette başka hangi yiyecekler tüketilebilir?","url":"/search?text=Gl%C3%BCtensiz+diyette+t%C3%BCketilebilecek+yiyecekler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Mercimeklikrep+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4724207141754405671","reqid":"1754405702224330-8682603135775524656-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754405702224330-8682603135775524656-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1syjw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1syj3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://haber.mynet.com/diyette-mercimek-koftesi-yenir-mi-diyette-mercimek-koftesi-nasil-ve-ne-kadar-yenilebilir-110107204286?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fanatik.com.tr/saglik/mercimek-koftesi-nasil-yapilir-faydalari-nelerdir-mercimek-koftesi-kac-kalori-kilo-yapar-mi-2137478?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.odak360.com/mercimek-koftesi-diyeti-bozar-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-mercimek-koftesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/mercimek-koftesi-faydalari-tarifi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/3-tane-mercimek-koftesi-kilo-aldirir-mi-1366902197","header":"3 tane mercimek köftesi kilo aldırır mı?","teaser":"3 tane mercimek köftesi, porsiyon kontrolü sağlanmadığında ve aşırı tüketildiğinde kilo aldırabilir. Mercimek köftesi, düşük kalorili ve besleyici bir yiyecek olsa da, içeriğinde karbonhidrat ve yağ bulunur. Kilo kontrolü için mercimek köftesini ana öğünlerde bir salata ile birlikte veya ara öğün olarak küçük porsiyonlarda tüketmek daha uygundur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvediyet","text":"#SağlıkveDiyet"},{"href":"/yacevap/t/yiyecekler","text":"#Yiyecekler"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sagligagel.com/1-kepce-mercimek-corbasi-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/mercimek-corbasi-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kep%C3%A7e-200-gr-sar%C4%B1-mercimek-%C3%A7orbas%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/mercimek-corbasi-kac-kalori-kilo-aldirir-mi-yoksa-zayiflatir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/mercimek-corbasi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kepce-mercimek-corbasi-diyette-yenir-mi-2784258877","header":"1 Kepçe mercimek çorbası diyette yenir mi?","teaser":"Evet, 1 kepçe mercimek çorbası diyette yenebilir. Mercimek çorbası, düşük kalorisi ve yüksek lif ve protein içeriği sayesinde diyet yapanlar için besleyici bir seçenektir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mercimek","text":"#Mercimek"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2024/01/25/diyet-corba-tarifleri-nelerdir-yag-yakan-corba-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/yogurt-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyette-mercimek-corbasi-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cananaksoy.com/beslenmemizde-ve-zayiflama-diyetlerinde-corbanin-yeri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.club/mercimek-corbasi-kalorisi-ve-besin-degerleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-kase-mercimek-ve-yogurt-corbasi-yenir-mi-1642479237","header":"Diyette 1 kase mercimek ve yoğurt çorbası yenir mi?","teaser":"Evet, diyette 1 kase mercimek ve yoğurt çorbası yenebilir. Mercimek çorbası, düşük kalorili, besleyici ve yüksek lif içeriği sayesinde tok tutucu bir çorbadır. Ancak, diyet döneminde çorbaların unsuz, az yağlı ve bulyonsuz olması önerilir. Ayrıca, herhangi bir diyet programına başlamadan önce bir diyetisyenle danışmak faydalı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"#SağlıklıYemekler"},{"href":"/yacevap/t/corba","text":"#Çorba"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pi%C5%9Fmi%C5%9F-mercimek%3fportionid=10386&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Mercimek-1-kase_3098.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-kase-mercimek-yemegi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/mercimek-yemegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mercimekkoftesi.gen.tr/1-kase-mercimek-yemegi-kac-kalori-icerir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-mercimek-yemegi-kac-kaloridir-1903939537","header":"1 kase mercimek yemeği kaç kaloridir?","teaser":"1 kase mercimek yemeği yaklaşık 180-230 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kiloverme.net/krep-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/krep-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-krep-yenir-mi-diyette-krep-yemek-kilo-aldirir-mi-3773088?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/diyet-krep-tarifi-2/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/diyet-krep-tarifi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-yagsiz-krep-yenir-mi-3201361794","header":"Diyette yağsız krep yenir mi?","teaser":"Yağsız krep diyette tüketilebilir. Ayrıca, krepin yağsız tavada pişirilmesi de kalori miktarını azaltmada etkili olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvediyet","text":"#SağlıkveDiyet"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/krep","text":"#Krep"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/mercimek-%C3%87orbas%C4%B1%3fportionid=11015&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/mercimek-corbasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-mercimek-corbasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-kase-mercimek-corba.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milligazete.com.tr/haber/21342403/1-kase-mercimek-corbasi-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-mercimek-corbasi-kac-kaloridir-2709158748","header":"1 kase mercimek çorbası kaç kaloridir?","teaser":"1 kase mercimek çorbası yaklaşık olarak 186 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mercimek.gen.tr/diyette-mercimek-corbasi-gunluk-ne-kadar-tuketilmeli.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/mercimek-corbasi/hg-4612?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-mercimek-corbasi-icilir-mi-diyette-mercimek-corbasi-icmek-kilo-aldirir-mi-3769048?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/mercimek-corbasi-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/yesil-mercimek-corbasi-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-mercimek-corbasi-ne-kadar-yenmeli-1810610268","header":"Diyette mercimek çorbası ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyette mercimek çorbası tüketimi, bireyin yaşına, cinsiyetine, fiziksel aktivite düzeyine ve genel sağlık durumuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genel olarak önerilen miktarlar şunlardır: - Hafif diyetler için günde 1 porsiyon (200-250 ml) mercimek çorbası. - Orta düzey diyetler için günde 1-2 porsiyon (200-500 ml) mercimek çorbası. - Yoğun diyetler için günde 2 porsiyon (500 ml ve üzeri) mercimek çorbası. Kilo verme sürecinde olan bireylerin, beslenme uzmanıyla birlikte uygun miktarları belirlemesi faydalı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kiloverdirme","text":"#KiloVerdirme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1syjw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1syj4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1syjw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1syj5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1syjw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}