• Buradasın

    Maş fasulyesi salatası nasıl yapılır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A vibrant Turkish kitchen countertop with fresh mung beans, chopped scallions, parsley, dill, pickles, roasted red peppers, sunflower seeds, walnuts, lemon juice, apple vinegar, and olive oil arranged neatly around a large wooden salad bowl.
    Maş fasulyesi salatası yapmak için gerekli malzemeler:
    • 1,5 su bardağı maş fasulyesi 1;
    • 1 çay bardağı konserve mısır 1;
    • 5-6 adet taze soğan 1;
    • yarım demet taze nane 1;
    • yarım demet dereotu 1;
    • 2 adet közlenmiş kırmızı biber 1;
    • 5-6 adet kornişon turşu 1;
    • yarım çay bardağı zeytinyağı 1;
    • yarım limon suyu 1;
    • tuz 1;
    • 1 yemek kaşığı nar ekşisi 1.
    Yapılışı:
    1. Maş fasulyesini bir gece suda beklettikten sonra kara suyunu dökün ve diri kalacak şekilde yumuşayana kadar haşlayın (25-30 dakika) 1.
    2. Yeşillikleri ince ince kesip mısır ve közlenmiş biberlerle birleştirin 1.
    3. Tüm malzemeleri geniş bir kap içinde karıştırın 1.
    4. Haşlanan maş fasulyesini de soğuyunca karışıma ekleyin 1.
    5. Sos için malzemeleri karıştırın ve servise yakın ekleyin 1.
    Püf noktaları:
    • Maş fasulyesini çok fazla haşlamamalısınız, biraz diri kalması gerekir 1.
    • Fasulyeleri soğuduktan sonra malzemelerin içerisine eklemelisiniz, aksi takdirde dağılabilir 1.
    • Sos, servise yakın eklendiğinde daha parlak ve taze görünür 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ardaninmutfagi.com
        1
      2. mutfaksirlari.com
        2
      3. kevserinmutfagi.com
        3
      4. aylaninmutfaksirlari.blogspot.com
        4
      5. lezzet.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Bulgurlu maş fasulyesi nasıl pişirilir?

    Bulgurlu maş fasulyesi pişirmek için gerekli malzemeler: 2 su bardağı haşlanmış maş fasulyesi; 1 su bardağı pilavlık bulgur; 10 tane kornişon turşu; İki tane köz biber; 4-5 yemek kaşığı konserve mısır; yarım çay bardağı zeytinyağı; 1 limon suyu; tuz, karabiber, pul biber; 5-6 dal taze soğan; yarım demet dereotu; yarım demet maydanoz. Pişirme aşamaları: 1. Maş fasulyesini 1-2 saat suda bekletip haşlayın, yumuşayınca ocaktan alıp süzün. 2. Bulguru tencereye alıp suyunu koyup bir yemek kaşığı yağ ile pilav gibi pişirin. 3. Bir kaba maş fasulyesi ve bulguru, baharatları, tuz, limon suyu ve yağı ekleyin, karıştırın. 4. Doğranmış turşu ve yeşillikleri ekleyip karıştırın, servis edin. Ayrıca, bulgurlu maş fasulyesi salatası tarifi için şu siteler de kullanılabilir: nefisyemektarifleri.com; lezizyemeklerim.com.
    5 kaynak

    Maş Fasulyesi Salatası diyette yenir mi?

    Maş fasulyesi salatası diyette yenebilir, çünkü maş fasulyesi düşük kalorili ve yüksek protein içeren bir besindir. Ancak, maş fasulyesi çiğ olarak tüketilmemelidir, çünkü çiğ maş fasulyesi lektin zehirlenmesine yol açabilir. Diyetinize uygun bir maş fasulyesi salatası tarifi için aşağıdaki kaynaklara bakabilirsiniz: nefisyemektarifleri.com. turkgun.com.
    5 kaynak

    Mas fasulye nasıl tüketilir?

    Maş fasulyesi, çeşitli şekillerde tüketilebilir: Haşlama: Maş fasulyesi, haşlanarak salatalar, çorbalar ve ana yemeklerde kullanılabilir. Salatalar: Haşlanmış maş fasulyesi, sebzelerle, otlarla ve farklı soslarla birleştirilerek salatalara eklenebilir. Ana yemekler: Maş fasulyesi, köriler, pilavlar ve sebze yemeklerinde kullanılabilir. Tatlılar: Maş fasulyesi unu, glutensiz tatlı yapımında kullanılabilir. Filizlendirme: Besin değerini artırmak için maş fasulyesi filizlendirilebilir ve salatalara eklenerek çiğ olarak tüketilebilir. Maş fasulyesi tüketmeden önce, özellikle alerjik reaksiyon riski varsa, bir doktora danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Maş fasulyesi neye iyi gelir?

    Maş fasulyesinin bazı faydaları: Sindirim sağlığına destek olur. Kalp sağlığını korur. Kan şekerini düzenler. Kemik ve diş sağlığını destekler. Cilt sağlığını iyileştirir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Maş fasulyesini çiğ olarak tüketmek önerilmez, çünkü lektin içerebilir.
    5 kaynak

    Maş fasulyeli kısır nasıl yapılır?

    Maş fasulyeli kısır yapmak için gerekli malzemeler: 1 su bardağı kısırlık bulgur; 1 su bardağı maş fasulyesi (yeşil mercimek de kullanılabilir); 2 közlenmiş kırmızı biber; Zeytinyağı, tuz, karabiber, pul biber, sumak; 1 su bardağı sıcak su (bulguru ıslatmak için); 2 yemek kaşığı domates salçası; 2 limon suyu (isteğe bağlı nar ekşisi); Yeşil soğan, maydanoz. Yapılışı: 1. Maş fasulyesini akşamdan 1 çay kaşığı karbonatla ıslatın, ertesi gün süzüp üstünü geçecek kadar suyla 10 dakika haşlayın ve süzün. 2. Bulguru 1 bardak sıcak suyla ıslatın, kabarması için kapalı olarak 10 dakika dinlendirin. 3. Limon suyu, salça, baharatlar, zeytinyağı ve nar ekşisini bir kasede karıştırın. 4. Bulgurun üzerine sosu döküp iyice karıştırın ve sosun çekmesini sağlayın. 5. İnce kıyılmış taze soğan, maydanoz ve küp doğranmış köz biberi ekleyip harmanlayın. 6. Kıvırcık yapraklarıyla servis yapın. Maş fasulyeli kısır tarifi, mutfakpenceresi.com sitesinde detaylı olarak açıklanmıştır.
    5 kaynak

    Maş fasulyesi neye iyi gelir?

    Maş fasulyesinin bazı faydaları: Sindirim sağlığına destek olur. Kalp sağlığını korur. Kan şekerini düzenler. Kemik ve diş sağlığını destekler. Cilt sağlığını iyileştirir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Maş fasulyesini çiğ olarak tüketmek önerilmez, çünkü lektin içerebilir.
    5 kaynak

    En güzel bakliyat salatası nasıl yapılır?

    En güzel bakliyat salatası için aşağıdaki malzemeler ve adımlar izlenebilir: Malzemeler: - 1 çay bardağı nohut - 1 çay bardağı fasulye - 1 çay bardağı yeşil mercimek - 1 adet domates - 1 tutam maydanoz - 1 tutam nane - 5-6 dal yeşil soğan - 5-6 adet kornişon turşu - Zeytinyağı - Nar ekşisi - Tuz Hazırlanışı: 1. Nohut ve fasulyeyi akşamdan ıslatıp haşlayın. 2. Yeşillikleri doğrayın. 3. Servis için iki farklı sos seçeneği sunabilirsiniz: - 1. seçenek: Zeytinyağı, nar ekşisi ve tuzu karıştırıp salatanın üzerine dökün. - 2. seçenek: Mayonez, ketçap ve zeytinyağını karıştırıp malzemeye ekleyerek servis edin. Afiyet olsun!
    5 kaynak