Kruvasanın bazı faydaları: Enerji kaynağı: İçerdiği karbonhidratlar sayesinde vücuda hızlı enerji sağlar. Protein desteği: Tereyağı ve bazı malzemeler, protein ihtiyacını karşılar. Sindirimi kolaylaştırma: Hamuru, sindirimi kolaylaştırıcı etki yapabilir. Tok tutma: Kahvaltıda tüketildiğinde uzun süre tok kalma hissi verebilir. Psikolojik tatmin: Lezzetli ve gevrek yapısı, psikolojik olarak tatmin edici olabilir. Ancak, kruvasan yüksek kalori, doymuş yağ ve şeker içeriği nedeniyle ölçülü tüketilmelidir.