Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Antep fıstığı kremasının bazı sağlık faydaları şunlardır:
- Kalp sağlığını destekler 13. İçerdiği sağlıklı yağlar ve magnezyum, kalp-damar sağlığını korumaya yardımcı olur 1.
- Kolesterolü dengeleyebilir 13. Sağlıklı yağlar içeren Antep fıstığı kreması, LDL (kötü) kolesterolü düşürürken, HDL (iyi) kolesterolü yükseltebilir 1.
- Antioksidanlarla doludur 13. E vitamini içeriği sayesinde antioksidan etkisi gösterir ve hücrelere zarar veren serbest radikallerle savaşır 13.
- Lif kaynağıdır 13. Lif içeriği, sindirim sistemini destekler ve sindirim sürecini düzenler 13.
- Protein, vitaminler ve mineraller açısından zengindir 13. Bu nedenle, sağlıklı bir beslenme programına katkıda bulunur 13.
Ancak, fıstık kremasının da içinde bulunan yağ ve karbonhidrat nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo aldırabileceği unutulmamalıdır 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: