Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yer fıstıklı krema, diyette sınırlı miktarda tüketilmesi önerilen yüksek kalorili ve yağlı bir besindir 4.
Aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir 2. Diyet yaparken daha hafif alternatifler tercih etmek, örneğin yağsız veya az yağlı süt ürünlerinden yapılan kremaları kullanmak daha uygundur 4.
Diyet programınızı oluştururken, besin değeri yüksek ve dengeli bir şekilde beslenmeye dikkat etmek önemlidir 4. Bu nedenle, diyete başlamadan önce bir diyetisyen veya beslenme uzmanına danışmanız önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: