• Buradasın

    Diyet yaparken hangi unla kek yapılır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diyet yaparken kek yapımında tam buğday unu, yulaf unu veya keçiboynuzu unu gibi sağlıklı unlar tercih edilebilir 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yemek.com
        1
      2. fityemek.com
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. diyetisyengamzealtinay.com
        4
      5. rafinera.com
        5

  • Konuyla ilgili materyaller

    Diyet için en iyi kek nasıl yapılır?
    Diyet için en iyi kek tarifleri arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Diyabetik Tarçınlı Kek: Bu tarifte yulaflı bisküvi, krem peynir, toz tatlandırıcı, yumurta ve mısır nişastası gibi malzemeler kullanılır. Hazırlanışı: - Bisküvileri ufalayıp toz haline getirin ve tereyağı ile karıştırın. - Muffin kalıplarının tabanlarına bastırarak paylaştırın. - Krem peynir ve tatlandırıcıyı mikserle çırpın, yumurta, nişasta, tarçın ve vanilyayı ekleyip karıştırın. - Karışımı muffin kalıplarına paylaştırın ve 160 dereceye ayarlanmış fırında 25-30 dakika pişirin. 2. Unsuz, Yağsız ve Şekersiz Kek: Bu tarifte olgun muz, yumurta, yulaf ezmesi, kabartma tozu, vanilin ve isteğe bağlı olarak ceviz veya fındık kullanılır. Hazırlanışı: - Muzları püre haline getirin ve yumurtaları ekleyin, iyice karıştırın. - Yulaf ezmesini, kabartma tozunu, vanilini ve tarçını ekleyin, karışımı iyice karıştırarak homojen bir kıvam elde edin. - Kuruyemişleri ekleyin ve bir spatula ile karıştırın. - Hazırladığınız karışımı kek kalıbına dökün ve üzerini düzeltin, önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin. 3. Kakaolu Diyet Kek: Bu tarifte bitkisel sıvı yağ, süt, yumurta, un karışımı, kabartma tozu ve kakao tozu kullanılır. Hazırlanışı: - Yumurtaları splenda ile çırpın. - Diyet sütü ve yağı ilave edip çırpmaya devam edin. - Un, kakao, vanilya ve kabartma tozunu karıştırın ve sulu karışıma ilave edip çırpın. - Hafif yağlanmış ve unlanmış kek kalıbına dökün ve önceden ısıtılmış (180 °C) fırında 45-50 dakika pişirin.
    Diyet için en iyi kek nasıl yapılır?
    5 kaynak
    Kakaolu keke un yerine ne konur?
    Kakaolu kek yapımında un yerine yulaf unu veya tam buğday unu kullanılabilir.
    Kakaolu keke un yerine ne konur?
    5 kaynak
    Kek yaparken püf noktaları nelerdir?
    Kek yaparken dikkat edilmesi gereken bazı püf noktaları şunlardır: 1. Malzemelerin oda sıcaklığında olması: Soğuk süt, yumurta veya tereyağı kekin kabarmasını zorlaştırır. 2. Yumurtaların iyi çırpılması: Yumurtaları şekerle birlikte krema kıvamına gelene kadar çırpmak, kekin daha fazla hava almasını sağlar. 3. Unun elenerek eklenmesi: Unu ve kabartma tozunu eleyerek hamura katmak, topaklanmayı önler ve kekin daha hafif olmasını sağlar. 4. Karıştırma süresi: Un eklendikten sonra sadece malzemeler birleşene kadar karıştırmak gerekir, fazla karıştırmak gluten oluşumunu artırır ve kek sertleşir. 5. Doğru yağ tercihi: Tereyağı lezzet verir ama sıvı yağ kekin daha yumuşak kalmasını sağlar. 6. Fırının önceden ısıtılması: Kek fırına girmeden önce fırın mutlaka ısıtılmış olmalı, pişerken ilk 20-25 dakika kapağı açmamak gerekir. 7. Kekin dinlendirilmesi: Fırından çıkan keki hemen kalıptan çıkarmayıp 10-15 dakika dinlendirdikten sonra ızgara teli üzerinde soğumaya bırakmak, nemini korumasını sağlar.
    Kek yaparken püf noktaları nelerdir?
    5 kaynak
    En güzel kek hangi unla yapılır?
    En güzel kekin hangi unla yapıldığı konusunda kesin bir yanıt vermek zor olsa da, genel olarak elenmiş un kullanılması önerilir. Bazı kek tariflerinde mısır nişastası ile unun bir kısmının değiştirilmesi, kekin daha hafif olmasını sağlar.
    En güzel kek hangi unla yapılır?
    5 kaynak
    Diyette cevizli kek yenir mi?
    Diyette cevizli kek, kontrollü bir şekilde tüketilebilir. Ancak, cevizli kek yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo almaya neden olabilir. Ayrıca, tatlandırıcılı ve cevizli versiyonları, şeker hastaları tarafından tüketilmemelidir.
    Diyette cevizli kek yenir mi?
    5 kaynak
    Çavdar unu ile hangi kekler yapılır?
    Çavdar unu ile çeşitli kekler yapılabilir, işte bazı örnekler: 1. Tarçınlı Çavdarlı Muffin: Süt, yumurta, erimiş tereyağı ve meyve şurubu ile hazırlanan karışıma çavdar unu, tam buğday unu, kabartma tozu ve tarçın eklenerek yapılır. 2. Portakal, Bal ve Çavdarlı Kek: Bitkisel yağ, yumurta, şeker, bal, ılık kahve ve portakal kabuğu rendesi ile hazırlanan karışıma un, kabartma tozu, tuz, tarçın, zencefil ve karanfil eklenerek yapılır. 3. Kakaolu Çavdar Unlu Cupcake: Pastörize inek sütü, tereyağı, beyaz buğday unu, kakao ve kabartma tozu ile yapılır. 4. Pirinç Unlu Çavdarlı Diyet Kek: Az yağlı inek sütü, yoğurt, fıstık, pirinç ve çavdar unu ile yapılır.
    Çavdar unu ile hangi kekler yapılır?
    5 kaynak
    Un yerine ne kullanabilirim fit kek için?
    Fit kek yapımında un yerine şu alternatifler kullanılabilir: 1. Keçiboynuzu unu: Fit kek tariflerinde un yerine sıklıkla kullanılır. 2. Tam buğday unu: Sağlıklı bir seçenek olup, kek yapımında yaygın olarak tercih edilir. 3. Yulaf unu: Gluten hassasiyeti veya alerjisi olanlar için güvenli bir alternatiftir. 4. Karabuğday unu: Kabızlığa iyi gelen magnezyum içeriği ile tercih edilebilir. 5. Nohut unu: Yapışkan dokusu sayesinde iyi bir bağlayıcıdır ve tuzlu hamur işlerinde kullanılabilir.
    Un yerine ne kullanabilirim fit kek için?
    5 kaynak