• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Çinko en çok kabak çekirdeğinde mi?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Mineral

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, çinko en çok kabak çekirdeğinde bulunur 13.
    100 gram kabak çekirdeği yaklaşık 10,35 mg çinko içerir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. takviyeuzmani.com
        1
      2. takvim.com.tr
        2
      3. milliyet.com.tr
        3
      4. hekimimyanimda.com
        4
      5. toptancilarsitesi.com.tr
        5

    • Çinkonun sağlık faydaları nelerdir?

    • Diğer kuruyemişlerde çinko miktarı ne kadardır?

    • Kabak çekirdeği nasıl tüketilmelidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    100 gr kabak çekirdeği kaç mg çinko içerir?

    100 gram kabak çekirdeği yaklaşık 7-8 mg çinko içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Mineral
    • #Çinko
    5 kaynak

    Çinko en çok neye iyi gelir?

    Çinko birçok sağlık yararına sahiptir ve en çok şu alanlarda faydalıdır: 1. Bağışıklık Fonksiyonu: Çinko, bağışıklık sistemini destekleyerek enfeksiyon riskini azaltır ve soğuk algınlığı süresini kısaltabilir. 2. Kan Şekeri Yönetimi: Kan şekeri seviyelerini sabit tutmaya ve insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olabilir. 3. Cilt Sağlığı: Akne gibi cilt sorunlarını azaltmak ve yara iyileşmesini hızlandırmak için kullanılır. 4. Göz Sağlığı: Yaşa bağlı makula dejenerasyonunu yavaşlatabilir ve görme kaybını önleyebilir. 5. Kalp Sağlığı: Trigliserit ve kolesterol seviyelerini düşürerek kalp hastalığı riskini azaltabilir. Çinko takviyeleri kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir, çünkü aşırı tüketim sindirim sorunlarına ve diğer yan etkilere yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Mineral
    • #BağışıklıkSistemi
    • #CiltSağlığı
    5 kaynak

    1 avuç kabak çekirdeği besin değeri nedir?

    1 avuç (10 gram) kabak çekirdeğinin besin değeri yaklaşık olarak şu şekildedir: - Kalori: 56 kcal; - Karbonhidrat: 1.42 gram; - Protein: 2.44 gram; - Yağ: 4.56 gram; - Lif: 0.88 gram; - Kolesterol: 0 mg; - A Vitamini: 3.8 IU; - C Vitamini: 0.02 mg; - Potasyum: 81.4 mg; - Demir: 1.2 mg.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    Kabak çekirdeği içi neye iyi gelir?

    Kabak çekirdeği içi birçok sağlık faydası sunar: 1. Bağışıklık Sistemi: Yüksek çinko içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. 2. Kalp Sağlığı: Magnezyum ve omega-3 yağ asitleri ile kalp ritmini korur ve kolesterol seviyelerini düşürür. 3. Sindirim Sağlığı: Yüksek lif içeriği sindirim sistemine fayda sağlar. 4. Cilt Sağlığı: E vitamini ve diğer antioksidanlar ile cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur. 5. Uyku Kalitesi: Triptofan aminoasidi içerir, bu da uyku kalitesini artırır. 6. Prostat Sağlığı: Steroller sayesinde prostat büyümesini engelleyebilir. Ancak, aşırı tüketim sindirim rahatsızlıklarına yol açabilir. Herhangi bir sağlık sorunu için kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #BitkiselBesinler
    • #Sindirim
    • #BağışıklıkSistemi
    5 kaynak

    Çinko en çok hangi meyvede var?

    Çinko en çok Frenk üzümü ve böğürtlen gibi meyvelerde bulunur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Meyve
    • #Mineral
    5 kaynak

    Kabak hangi vitamin ve mineraller açısından zengindir?

    Kabak, A, C, K, B6 ve B9 vitaminleri ile magnezyum, potasyum ve demir gibi mineraller açısından zengindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #Mineraller
    • #Sebzeler
    5 kaynak

    Kabak çekirdeğinde en çok hangi mineral var?

    Kabak çekirdeğinde en çok bulunan mineraller magnezyum, çinko ve demir'dir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Mineraller
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"fhbe0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fcinko-en-cok-kabak-cekirdeginde-mi-4064684987%3Flr%3D213%26ncrnd%3D22982","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1742293881754442661","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754442726818754-16022004581465736380-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-11-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fhbew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"fhbe1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fhbew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"fhbe2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, çinko en çok kabak çekirdeğinde bulunur** [```1```](https://takviyeuzmani.com/cinko-iceren-besinler)[```3```](https://www.milliyet.com.tr/pembenar/cinko-iceren-besinler-2550319).\n\n100 gram kabak çekirdeği yaklaşık 10,35 mg çinko içerir [```1```](https://takviyeuzmani.com/cinko-iceren-besinler).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://takviyeuzmani.com/cinko-iceren-besinler","title":"Çinko İçeren Besinler: En Çok Çinko İçeren... - Takviye...","shownUrl":"https://takviyeuzmani.com/cinko-iceren-besinler"},{"sourceId":2,"url":"https://www.takvim.com.tr/yasam/2018/04/06/cinko-hangi-besinlerde-bulunur-iste-cinko-iceren-besinler-listesi","title":"Çinko Hangi Besinlerde Bulunur? İşte Çinko İçeren... - Takvim","shownUrl":"https://www.takvim.com.tr/yasam/2018/04/06/cinko-hangi-besinlerde-bulunur-iste-cinko-iceren-besinler-listesi"},{"sourceId":3,"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/cinko-iceren-besinler-2550319","title":"Milliyet: Çinko İçeren Besinler - Çinko Nedir? - Çinko Hangi...","shownUrl":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/cinko-iceren-besinler-2550319"},{"sourceId":4,"url":"https://hekimimyanimda.com/saglikli/beslenme/cinko-iceren-besinler/","title":"En Çok Çinko İçeren Besinler - Hekimim Yanımda","shownUrl":"https://hekimimyanimda.com/saglikli/beslenme/cinko-iceren-besinler/"},{"sourceId":5,"url":"https://toptancilarsitesi.com.tr/kabak-cekirdeginin-ilginc-faydasi-cinko-eksikliginiz-varsa/","title":"Kabak Çekirdeğinin İlginç Faydası! Çinko Eksikliğiniz Varsa...","shownUrl":"https://toptancilarsitesi.com.tr/kabak-cekirdeginin-ilginc-faydasi-cinko-eksikliginiz-varsa/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Çinko en çok kabak çekirdeğinde mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Çinkonun sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=%C3%87inkonun+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diğer kuruyemişlerde çinko miktarı ne kadardır?","url":"/search?text=Kuruyemi%C5%9Flerde+%C3%A7inko+miktar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kabak çekirdeği nasıl tüketilmelidir?","url":"/search?text=Kabak+%C3%A7ekirde%C4%9Fi+nas%C4%B1l+t%C3%BCketilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C3%87inko+en+%C3%A7ok+kabak+%C3%A7ekirde%C4%9Finde+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1742293881754442661","reqid":"1754442726818754-16022004581465736380-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-11-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754442726818754-16022004581465736380-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-11-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fhbew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"fhbe3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cakircerez.com/blogs/blog-gonderileri/kabak-cekirdegi-besin-degeri-ve-sagliga-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.esraaktan.com/kabak-cekirdegi-faydalari-besin-degerleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/yasam/2018/04/06/cinko-hangi-besinlerde-bulunur-iste-cinko-iceren-besinler-listesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kabak-cekirdegi-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/cinko-iceren-besinler-2550319?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-kabak-cekirdegi-kac-mg-cinko-icerir-1241120067","header":"100 gr kabak çekirdeği kaç mg çinko içerir?","teaser":"100 gram kabak çekirdeği yaklaşık 7-8 mg çinko içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"},{"href":"/yacevap/t/cinko","text":"#Çinko"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.labmedya.com/cinko-takviyeleri-faydalari-dozu-ve-yan-etkileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/cinko-nedir-en-zengin-cinko-iceren-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cinkopast.com/saglik-rehberi/cinko-nedir-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/cinko-nedir/hg-3176?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://omeryoldas.com.tr/cinko-nedir-faydalari-ve-eksikligi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/cinko-en-cok-neye-iyi-gelir-3085703198","header":"Çinko en çok neye iyi gelir?","teaser":"Çinko birçok sağlık yararına sahiptir ve en çok şu alanlarda faydalıdır: 1. Bağışıklık Fonksiyonu: Çinko, bağışıklık sistemini destekleyerek enfeksiyon riskini azaltır ve soğuk algınlığı süresini kısaltabilir. 2. Kan Şekeri Yönetimi: Kan şekeri seviyelerini sabit tutmaya ve insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olabilir. 3. Cilt Sağlığı: Akne gibi cilt sorunlarını azaltmak ve yara iyileşmesini hızlandırmak için kullanılır. 4. Göz Sağlığı: Yaşa bağlı makula dejenerasyonunu yavaşlatabilir ve görme kaybını önleyebilir. 5. Kalp Sağlığı: Trigliserit ve kolesterol seviyelerini düşürerek kalp hastalığı riskini azaltabilir. Çinko takviyeleri kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir, çünkü aşırı tüketim sindirim sorunlarına ve diğer yan etkilere yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"},{"href":"/yacevap/t/bagisikliksistemi","text":"#BağışıklıkSistemi"},{"href":"/yacevap/t/ciltsagligi","text":"#CiltSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kabak-cekirdegi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kabak-cekirdegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cakircerez.com/blogs/kuruyemis-hakkinda-bilgiler/kuruyemislerin-besin-degerleri-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.natulife.com.tr/blog/icerik/gunde-ne-kadar-kabak-cekirdegi-tuketmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kabak.gen.tr/1-avuc-kabak-cekirdegi-ne-kadar-kalori-icerir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-avuc-kabak-cekirdegi-besin-degeri-nedir-3625172081","header":"1 avuç kabak çekirdeği besin değeri nedir?","teaser":"1 avuç (10 gram) kabak çekirdeğinin besin değeri yaklaşık olarak şu şekildedir: - Kalori: 56 kcal; - Karbonhidrat: 1.42 gram; - Protein: 2.44 gram; - Yağ: 4.56 gram; - Lif: 0.88 gram; - Kolesterol: 0 mg; - A Vitamini: 3.8 IU; - C Vitamini: 0.02 mg; - Potasyum: 81.4 mg; - Demir: 1.2 mg.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kabak-cekirdeginin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hayfene.com/blog/kabak-cekirdegi-ici-nedir-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitocco.com.tr/saglikli-yasam-ve-beslenme/kabak-cekirdeginin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kuruyemisborsasi.com/blogs/k/kabak-cekirdegi-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/kabak-cekirdegi-nelere-iyi-gelir-kabak-cekirdeginin-yararlari-neler-szcu8-wp5281841?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kabak-cekirdegi-ici-neye-iyi-gelir-690761024","header":"Kabak çekirdeği içi neye iyi gelir?","teaser":"Kabak çekirdeği içi birçok sağlık faydası sunar: 1. Bağışıklık Sistemi: Yüksek çinko içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. 2. Kalp Sağlığı: Magnezyum ve omega-3 yağ asitleri ile kalp ritmini korur ve kolesterol seviyelerini düşürür. 3. Sindirim Sağlığı: Yüksek lif içeriği sindirim sistemine fayda sağlar. 4. Cilt Sağlığı: E vitamini ve diğer antioksidanlar ile cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur. 5. Uyku Kalitesi: Triptofan aminoasidi içerir, bu da uyku kalitesini artırır. 6. Prostat Sağlığı: Steroller sayesinde prostat büyümesini engelleyebilir. Ancak, aşırı tüketim sindirim rahatsızlıklarına yol açabilir. Herhangi bir sağlık sorunu için kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/bitkiselbesinler","text":"#BitkiselBesinler"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/bagisikliksistemi","text":"#BağışıklıkSistemi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://umkaturkiye.com/mineraller/cinko-nelerde-var-cinko-iceren-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/mineraller/cinko-iceren-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitocco.com.tr/mineraller/cinko-iceren-besinler-cinko-nelerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikalite.com/blog/cinko-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ticarihayat.com/cinko-nedir-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/cinko-en-cok-hangi-meyvede-var-1931085064","header":"Çinko en çok hangi meyvede var?","teaser":"Çinko en çok Frenk üzümü ve böğürtlen gibi meyvelerde bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kabakyemegi.gen.tr/kabakta-hangi-vitaminler-ve-mineraller-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/kabak-faydalari-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.gen.tr/kabakta-hangi-vitaminler-bulunur-ve-faydalari-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://shreddedbrothers.com/blog-detay/kabagin-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/htgastro/kesfet/kabagin-10-faydasi-2657354?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/kabak-hangi-vitamin-ve-mineraller-acisindan-zengindir-860939385","header":"Kabak hangi vitamin ve mineraller açısından zengindir?","teaser":"Kabak, A, C, K, B6 ve B9 vitaminleri ile magnezyum, potasyum ve demir gibi mineraller açısından zengindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/sebzeler","text":"#Sebzeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kuruyemisborsasi.com/blogs/k/kabak-cekirdegi-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepsiburada.com/hayatburada/kabak-cekirdeginin-bilinmeyen-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kabak-cekirdegi-faydalari/hg-3243?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kabak-cekirdegi-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/kabak-cekirdeginin-faydalari-nelerdir-neye-iyi-gelir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kabak-cekirdeginde-en-cok-hangi-mineral-var-2364450407","header":"Kabak çekirdeğinde en çok hangi mineral var?","teaser":"Kabak çekirdeğinde en çok bulunan mineraller magnezyum, çinko ve demir'dir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fhbew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"fhbe4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fhbew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"fhbe5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fhbew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}