• Buradasın

    1 Tabak Domates Sosu Kaç Kaloridir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 tabak domates sosunun kalorisi, porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir:
    • 80 gramlık orta boy porsiyon domates sosu yaklaşık 54,40 kalori içerir 145.
    • 100 gram domates sosu ise yaklaşık 68 kalori içerir 3.
    Domates sosu, yapılırken doğranıp suda kaynatıldığı için C vitamini ve lif içeriği azalır 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com.tr
        1
      2. fitekran.com
        2
      3. ziyafet.com.tr
        3
      4. kackalori.com.tr
        4
      5. diyetkolik.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette domates yenir mi?

    Evet, diyette domates yenebilir. Domates, düşük kalorisi ve yüksek su içeriğiyle diyetler için uygun bir seçenektir. Ancak, domatesin kendisi kilo aldırmasa da, yağlı soslar ve ekstra kalorili malzemelerle birlikte tüketilmesi kilo alımına neden olabilir. Herhangi bir diyet değişikliği yapmadan önce bir diyetisyene danışılması önerilir.
    5 kaynak

    100 gram domates kaç kaloridir?

    100 gram domates yaklaşık 18-20 kalori içerir. Ancak bu değer, domatesin türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak

    2 Yemek Kaşığı Domates Sosu Kaç Kaloridir?

    2 yemek kaşığı domates sosunun kalorisi, kullanılan domates sosunun miktarına ve türüne göre değişiklik gösterebilir. 80 gramlık porsiyon (orta boy) domates sosu. 2 kase domates sosu. Bu bilgilere göre, 2 yemek kaşığı domates sosunun kalorisi yaklaşık olarak 10,88 ila 36,2 kalori arasında değişebilir. Daha kesin bir değer için, kullanılan domates sosunun miktarını ve türünü bilmek gereklidir.
    5 kaynak

    1 tabak yemek kaç kaloridir?

    1 tabak yemeğin kalori miktarı, yemeğin içeriğine ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterir. Genel olarak: Sebze yemekleri 150-300 kalori arasında olabilir. Et yemekleri (kırmızı et veya tavuk gibi) 400-700 kalori arasında değişebilir. Pasta ve pilavlar karbonhidrat ağırlıklı olup, 300-600 kalori sağlar. Balık yemekleri omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olup, 200-500 kalori arasında değişir. 1 tabak (150 g) yemeğin kalori miktarı ise yaklaşık 110 kaloridir.
    5 kaynak

    1 yemek kaşığı domates sosu kaç kaloridir?

    1 yemek kaşığı domates sosu (7 gram) 7 kalori içerir.
    5 kaynak

    Domates sosu diyette yenir mi?

    Domates sosu diyette tüketilebilir. Ancak, domates sosunun yüksek miktarda yağ, şeker veya tuz içermesi kilo alımına neden olabilir. Herhangi bir sağlık problemi olmayan kişiler için günde iki orta boy domates (yaklaşık 150-300 gram) tüketmek ideal kabul edilir.
    5 kaynak