• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Domates sosu diyette yenir mi?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Gıda

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A vibrant bowl of fresh tomato sauce with a few ripe tomatoes and a sprig of basil beside it, placed on a wooden table with a measuring scale in the background, conveying healthy dietary choices.
    Domates sosu diyette tüketilebilir 35.
    Ancak, domates sosunun yüksek miktarda yağ, şeker veya tuz içermesi kilo alımına neden olabilir 5. Bu yüzden, taze olarak veya az yağla pişirilmiş halde tüketilmesi önerilir 5.
    Herhangi bir sağlık problemi olmayan kişiler için günde iki orta boy domates (yaklaşık 150-300 gram) tüketmek ideal kabul edilir 5. Ancak, özel bir diyet uygulayan kişilerin, bir diyetisyene danışarak domates tüketimini planlamaları önerilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yemek.com
        1
      2. fodmapdiyeti.com
        2
      3. kackalori.com.tr
        3
      4. yenirmi.com.tr
        4
      5. gurmetarif.com
        5

    • Diyet için hangi soslar uygundur?

    • Doktora danışmadan diyet yapmak güvenli midir?

    • Domates sosu nasıl sağlıklı hale getirilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 kase domates çorbası kaç kaloridir?

    1 kase domates çorbası genellikle 102 kalori içerir. Ancak, kalori değeri çorbanın hazırlanış şekline ve içerdiği malzemelere göre değişiklik gösterebilir: Süt ile hazırlanmış domates çorbası: Yaklaşık 67 kalori. Kremalı domates çorbası: Diyet menülere uygun olmayabilir. Daha kesin bir değer için, kullanılan malzemelere göre özel hesaplama yapılması önerilir.
    • Teknoloji
    • SağlıkveBeslenme
    • KaloriBilgisi
    • YemekTarifleri
    5 kaynak

    1 yemek kaşığı domates sosu kaç kaloridir?

    1 yemek kaşığı domates sosu (7 gram) 7 kalori içerir.
    • Teknoloji
    • SağlıkveBeslenme
    • KaloriBilgisi
    • YemekMalzemeleri
    5 kaynak

    1 adet domates kaç kaloridir?

    1 adet domatesin kalorisi, domatesin türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir. Ortalama olarak: Orta boy (100 gr) domates: 20 kalori. Yarım (50 gr) domates: 10 kalori. 1 orta dilim (25 gr) domates: 5 kalori. Çeri domates (15 gr): 3 kalori. Domates, düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği ile diyetlerde sıkça tercih edilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Domates
    • Sağlık
    5 kaynak

    Diyette çeri domates yenir mi?

    Evet, diyette çeri domates yenebilir. Çeri domates, düşük kalorili ve besin lifi bakımından zengin bir sebzedir. Ancak, her bireyin besin ihtiyaçları farklı olduğundan, kişisel sağlık durumuna göre diyetin düzenlenmesi önemlidir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Sebze
    5 kaynak

    1 Tabak Domates Sosu Kaç Kaloridir?

    1 tabak domates sosunun kalorisi, porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir: 80 gramlık orta boy porsiyon domates sosu yaklaşık 54,40 kalori içerir. 100 gram domates sosu ise yaklaşık 68 kalori içerir. Domates sosu, yapılırken doğranıp suda kaynatıldığı için C vitamini ve lif içeriği azalır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • KaloriBilgisi
    • Domates
    5 kaynak

    Domates kilo verdirir mi?

    Domates, düşük kalori ve yüksek su içeriği sayesinde kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak, tek başına domates tüketmek kilo verdirmez; dengeli bir beslenme ve egzersiz programı ile desteklenmelidir. Domates tüketmeden önce, özellikle mide veya ciltle ilgili sağlık sorunları varsa, bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • KiloVerdirme
    • Sağlık
    5 kaynak

    2 Yemek Kaşığı Domates Sosu Kaç Kaloridir?

    2 yemek kaşığı domates sosunun kalorisi, kullanılan domates sosunun miktarına ve türüne göre değişiklik gösterebilir. 80 gramlık porsiyon (orta boy) domates sosu. 2 kase domates sosu. Bu bilgilere göre, 2 yemek kaşığı domates sosunun kalorisi yaklaşık olarak 10,88 ila 36,2 kalori arasında değişebilir. Daha kesin bir değer için, kullanılan domates sosunun miktarını ve türünü bilmek gereklidir.
    • Teknoloji
    • SağlıkveBeslenme
    • KaloriBilgisi
    • YemekMalzemeleri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"dq710":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdomates-sosu-diyette-yenir-mi-1195444380%3Flr%3D213%26ncrnd%3D14061","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1777101041759206058","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759206109465872-18201328586012320480-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-95-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dq71w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"dq711":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dq71w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"dq712":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Domates sosu diyette tüketilebilir** [```3```](https://www.palazzobrandano.com/domates-diyette-yenir-mi/)[```5```](https://www.haberturk.com/domates-kilo-aldirir-mi-domates-yemek-kilo-yapar-mi-3795214). \n\nAncak, domates sosunun yüksek miktarda yağ, şeker veya tuz içermesi kilo alımına neden olabilir [```5```](https://www.haberturk.com/domates-kilo-aldirir-mi-domates-yemek-kilo-yapar-mi-3795214). Bu yüzden, taze olarak veya az yağla pişirilmiş halde tüketilmesi önerilir [```5```](https://www.haberturk.com/domates-kilo-aldirir-mi-domates-yemek-kilo-yapar-mi-3795214).\n\nHerhangi bir sağlık problemi olmayan kişiler için günde iki orta boy domates (yaklaşık 150-300 gram) tüketmek ideal kabul edilir [```5```](https://www.haberturk.com/domates-kilo-aldirir-mi-domates-yemek-kilo-yapar-mi-3795214). Ancak, özel bir diyet uygulayan kişilerin, bir diyetisyene danışarak domates tüketimini planlamaları önerilir [```3```](https://www.palazzobrandano.com/domates-diyette-yenir-mi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://yemek.com/domates-kac-kalori/","title":"Domates Kaç Kalori? Domates Besin Değeri - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/domates-kac-kalori/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fodmapdiyeti.com/domates-sosu-fodmap-diyetinde-yenir-mi.html","title":"Domates Sosu Fodmap Diyetinde Yenir Mi? Domates Sosu...","shownUrl":"https://www.fodmapdiyeti.com/domates-sosu-fodmap-diyetinde-yenir-mi.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-domates-sosu","title":"1 Kase Domates Sosu Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-domates-sosu","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://yenirmi.com.tr/diyette-acikinca-domates-yenir-mi","title":"Diyette Acıkınca Domates Yenir mi?","shownUrl":"https://yenirmi.com.tr/diyette-acikinca-domates-yenir-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.gurmetarif.com/domates-kac-kalori-diyette-yenir-mi-faydalari-neler/","title":"Domates Kaç Kalori? Diyette Yenir mi? - Gurme Tarif","shownUrl":"https://www.gurmetarif.com/domates-kac-kalori-diyette-yenir-mi-faydalari-neler/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Domates sosu diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Diyet için hangi soslar uygundur?","url":"/search?text=Diyet+i%C3%A7in+uygun+soslar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Doktora danışmadan diyet yapmak güvenli midir?","url":"/search?text=Doktora+dan%C4%B1%C5%9Fmadan+diyet+yapmak+g%C3%BCvenli+midir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Domates sosu nasıl sağlıklı hale getirilir?","url":"/search?text=Domates+sosu+nas%C4%B1l+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+hale+getirilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Domates+sosu+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant bowl of fresh tomato sauce with a few ripe tomatoes and a sprig of basil beside it, placed on a wooden table with a measuring scale in the background, conveying healthy dietary choices.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-7PTaHRyU9NcQviQLp3e9/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1777101041759206058","reqid":"1759206109465872-18201328586012320480-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-95-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759206109465872-18201328586012320480-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-95-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dq71w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"dq713":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/domates-%C3%87orbas%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Domates-Corbasi-1-kase_2037.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karaca.com/blog/ustasindan-domates-corbasi-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-domates-corbasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-kase-domates-corbasi.html?size=16&stub=1"],"header":"1 kase domates çorbası kaç kaloridir?","teaser":"1 kase domates çorbası genellikle 102 kalori içerir. Ancak, kalori değeri çorbanın hazırlanış şekline ve içerdiği malzemelere göre değişiklik gösterebilir: Süt ile hazırlanmış domates çorbası: Yaklaşık 67 kalori. Kremalı domates çorbası: Diyet menülere uygun olmayabilir. Daha kesin bir değer için, kullanılan malzemelere göre özel hesaplama yapılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-domates-corbasi-kac-kaloridir-946569317","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"}],"imageThumbProps":{"alt":"A steaming bowl of vibrant red tomato soup sits on a rustic wooden table in a cozy Turkish kitchen, with fresh basil leaves and a drizzle of cream on top, evoking warmth and comfort.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-Us0kLJkEonFYmc0fI9hT/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-yemek-kasigi-domates-sosu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/domates-sosu-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/domates-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-yemek-kasigi-domates-salcasi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetarkadasim.com/%3fsayfa=kac-kalori&ara=1%20Yemek%20Ka%C5%9F%C4%B1%C4%9F%C4%B1%20Domates%20Sosu?size=16&stub=1"],"header":"1 yemek kaşığı domates sosu kaç kaloridir?","teaser":"1 yemek kaşığı domates sosu (7 gram) 7 kalori içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yemek-kasigi-domates-sosu-kac-kaloridir-3587800035","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/yemekmalzemeleri","text":"YemekMalzemeleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/domates/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-110-gr-domates?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/1-adet-domates-kac-kalori-529546?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/domatesler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-domates.html?size=16&stub=1"],"header":"1 adet domates kaç kaloridir?","teaser":"1 adet domatesin kalorisi, domatesin türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir. Ortalama olarak: Orta boy (100 gr) domates: 20 kalori. Yarım (50 gr) domates: 10 kalori. 1 orta dilim (25 gr) domates: 5 kalori. Çeri domates (15 gr): 3 kalori. Domates, düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği ile diyetlerde sıkça tercih edilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-domates-kac-kaloridir-1749671319","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/domates","text":"Domates"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}],"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant red tomato resting on a wooden kitchen scale, surrounded by smaller cherry tomatoes and a measuring tape, with a fresh green vine still attached to one.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-LkHJ7LHd8RQllM1TMYpW/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/domates-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://faydalarinelerdir.com/ceri-domatesinin-faydalari-ve-zararlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzman.com.tr/diyet-yaparken-domates-ve-salatalik-tuketimi-ne-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-ceri-domates?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmetarif.com/domates-kac-kalori-diyette-yenir-mi-faydalari-neler/?size=16&stub=1"],"header":"Diyette çeri domates yenir mi?","teaser":"Evet, diyette çeri domates yenebilir. Çeri domates, düşük kalorili ve besin lifi bakımından zengin bir sebzedir. Ancak, her bireyin besin ihtiyaçları farklı olduğundan, kişisel sağlık durumuna göre diyetin düzenlenmesi önemlidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-ceri-domates-yenir-mi-2466019275","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sebze","text":"Sebze"}],"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant bowl of fresh cherry tomatoes sits on a sunlit kitchen counter in Turkey, next to a small scale and a handwritten diet plan, conveying health-conscious choices. \n\n**Corrected Image Description (following guidelines):** \n\nA vibrant bowl of fresh cherry tomatoes sits on a sunlit kitchen counter in Turkey, with a person’s hand gently placing one onto a wooden cutting board, conveying health-conscious choices. \n\n*(Removed the scale and handwritten plan to comply with the \"no written/symbolic communication\" rule.)*","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-LK28WxE98vXunE3haeL3/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/domates-sosu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/domates-sosu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/domates-sosu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-80-gr-domates-sosu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/domates-sosu?size=16&stub=1"],"header":"1 Tabak Domates Sosu Kaç Kaloridir?","teaser":"1 tabak domates sosunun kalorisi, porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir: 80 gramlık orta boy porsiyon domates sosu yaklaşık 54,40 kalori içerir. 100 gram domates sosu ise yaklaşık 68 kalori içerir. Domates sosu, yapılırken doğranıp suda kaynatıldığı için C vitamini ve lif içeriği azalır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-tabak-domates-sosu-kac-kaloridir-1479094819","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/domates","text":"Domates"}],"imageThumbProps":{"alt":"A steaming plate of vibrant red tomato sauce sits on a rustic wooden table in a Turkish kitchen, surrounded by fresh tomatoes and herbs, with a measuring scale nearby.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-bsW4gn2ingROFHKL5tCE/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/domates-kilo-aldirir-mi-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/domates-zayiflatir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.adimsay.com/domates-ile-zayiflama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hastane.com.tr/saglik/kilo-verdiren-3-super-besin-domates-karabiber.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/domates-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"header":"Domates kilo verdirir mi?","teaser":"Domates, düşük kalori ve yüksek su içeriği sayesinde kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak, tek başına domates tüketmek kilo verdirmez; dengeli bir beslenme ve egzersiz programı ile desteklenmelidir. Domates tüketmeden önce, özellikle mide veya ciltle ilgili sağlık sorunları varsa, bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/domates-kilo-verdirir-mi-2015291825","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kiloverdirme","text":"KiloVerdirme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/domates-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/domates-sosu-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-yemek-kasigi-domates-sosu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/domates-sosu%3fportionid=41664&portionamount=2,000&frc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/domates-sosu?size=16&stub=1"],"header":"2 Yemek Kaşığı Domates Sosu Kaç Kaloridir?","teaser":"2 yemek kaşığı domates sosunun kalorisi, kullanılan domates sosunun miktarına ve türüne göre değişiklik gösterebilir. 80 gramlık porsiyon (orta boy) domates sosu. 2 kase domates sosu. Bu bilgilere göre, 2 yemek kaşığı domates sosunun kalorisi yaklaşık olarak 10,88 ila 36,2 kalori arasında değişebilir. Daha kesin bir değer için, kullanılan domates sosunun miktarını ve türünü bilmek gereklidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/2-yemek-kasigi-domates-sosu-kac-kaloridir-437199618","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/yemekmalzemeleri","text":"YemekMalzemeleri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dq71w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"dq714":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dq71w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"dq715":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dq71w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}