• Buradasın

    1 kg buğday kaç kaloridir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 kilogram buğday, yaklaşık olarak 3640 kalori içerir 4.
    Buğdayın kalori değeri, türüne göre değişiklik gösterebilir:
    • Durum buğdayı: 339 kcal/100 g 3.
    • Yumuşak beyaz buğday: 340 kcal/100 g 3.
    • Filiz buğdayı: 198 kcal/100 g 3.
    Bu değerler, buğdayın farklı türlerine ve işleme yöntemlerine göre değişebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    1 tam buğday ekmeği kaç besin değeri?

    1 tam buğday ekmeğinin besin değerleri, ekmeğin dilim büyüklüğüne ve markaya göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak 1 dilim (yaklaşık 25 gram) tam buğday ekmeğinin besin değerleri: Kalori: 60-70 kcal; Karbonhidrat: 23 g; Lif: 2 g; Protein: 3 g; Yağ: 2 g; Şeker: 0,5 g; B1 Vitamini (Tiamin): 0,1 mg; Demir: 0,7 mg; Sodyum: 159 mg; Çinko: 0,5 mg; Potasyum: 144 mg. 100 gram tam buğday ekmeğinin ortalama besin değerleri: Kalori: 240-280 kcal; Karbonhidrat: 41,2 g; Lif: 6,6 g; Protein: 12,5 g; Yağ: 3,5 g.

    1 kg buğdayda kaç protein var?

    1 kg buğdayda 100-150 gram protein bulunur. Buğdayın protein içeriği, türüne, çeşitine, iklim ve toprak koşullarına bağlı olarak %6-22 arasında değişebilir. Örneğin, yumuşak buğday %10-12, durum buğdayı ise %12-15 protein içeriğine sahiptir. Bu nedenle, 1 kg buğdayda yaklaşık olarak 10-15 gram protein bulunur.

    Haşlanmış 1 su bardağı buğday kaç kaloridir?

    1 su bardağı haşlanmış buğday, yaklaşık olarak 150-180 kalori içerir. Ancak bu değer, kullanılan su miktarına ve buğdayın pişirme süresine bağlı olarak değişebilir. Daha kesin bir değer için, kullanılan tarife ve malzemelere göre hesaplama yapılması önerilir.

    200 gr buğday nişastası kaç kaloridir?

    200 gram buğday nişastası 3530 kalori içerir. Besin değerleri şu şekildedir: Karbonhidrat: 86,98 g; Protein: 0,17 g; Yağ: 0,07 g. Bu değerler, nişastanın 100 gramı için verilmiştir ve 200 gram için oranlar iki katına çıkarılmalıdır.

    100 gr buğdayda ne kadar besin değeri var?

    100 gram buğdayda bulunan besin değerleri: Karbonhidrat: 72 g. Lif: 10,7 g. Protein: 13,2 g. Yağ: 2,5 g. Şeker: 0,4 g. Su: 11 g. Kolesterol: 0 mg. Omega-3: 0,07 g. Omega-6: 1,09 g. Sodyum: 42 mg. Potasyum: 390 mg. Kalsiyum: 27 mg. Demir: 5,21 mg. Folat: 26 mcg. Fosfor: 415 mg. Magnezyum: 94 mg. Çinko: 2,24 mg. Selenyum: 27 mcg. Manganez: 4,4 mg. E vitamini: 0,09 mg. K vitamini: 1,23 mg. B12 vitamini: 0,09 mcg. B2 vitamini: 0,025 mcg. B6 vitamini: 0,41 mcg.

    100 gr buğday patlağı kaç kaloridir?

    100 gram buğday patlağının kalorisi, farklı markalara göre değişiklik göstermektedir: Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı: 365 kcal. Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı: 19,71 kalori. Besin değerleri ve kalori miktarları, ürünün ambalajında da yer almaktadır.

    1 kase buğday kaç kalori eder?

    1 kase buğdayın kalorisi, buğdayın türüne göre değişiklik göstermektedir: Tam taneli pişmiş buğday: 1 su bardağı (200 ml) tam taneli pişmiş buğday, 101 kalori içerir. Sert beyaz buğday: 1 kase sert beyaz buğday, 657 kalori içerir. Buğdayın kalori değeri, pişirme yöntemine ve diğer malzemelere göre de değişebilir.