• Buradasın

    1 kase buğday kaç kalori eder?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A rustic wooden bowl filled with golden wheat grains sits on a sunlit table in a Turkish kitchen, with warm light reflecting off the grains.
    1 kase buğdayın kalorisi, buğdayın türüne göre değişiklik göstermektedir:
    • Tam taneli pişmiş buğday: 1 su bardağı (200 ml) tam taneli pişmiş buğday, 101 kalori içerir 15.
    • Sert beyaz buğday: 1 kase sert beyaz buğday, 657 kalori içerir 24.
    Buğdayın kalori değeri, pişirme yöntemine ve diğer malzemelere göre de değişebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com.tr
        1
      2. kolayhesapla.net
        2
      3. slimfit.net
        3
      4. kackalori.com.tr
        4
      5. besindegeri.gen.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    100 gr buğday patlağı kaç kaloridir?

    100 gram buğday patlağının kalorisi, farklı markalara göre değişiklik göstermektedir: Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı: 365 kcal. Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı: 19,71 kalori. Besin değerleri ve kalori miktarları, ürünün ambalajında da yer almaktadır.
    5 kaynak

    200 gr buğday nişastası kaç kaloridir?

    200 gram buğday nişastası 3530 kalori içerir. Besin değerleri şu şekildedir: Karbonhidrat: 86,98 g; Protein: 0,17 g; Yağ: 0,07 g. Bu değerler, nişastanın 100 gramı için verilmiştir ve 200 gram için oranlar iki katına çıkarılmalıdır.
    5 kaynak

    100 gr besinlerde kaç kalori var?

    100 gram besinlerdeki kalori değerleri, besine göre değişiklik göstermektedir. Bazı örnekler: Etler: Dana kıyma orta yağlı: 283 kcal. Koyun kıyma yağsız: 200 kcal. Hindi: 160 kcal. Sebzeler: Taze mısır: 96 kcal. Bezelye: 84 kcal. Havuç: 42 kcal. Meyveler: Muz: 85 kcal. İncir: 80 kcal. Erik: 75 kcal. Süt ürünleri: Kaşar peyniri: 404 kcal. Beyaz peynir: 289 kcal. Yoğurt: 62 kcal. Daha fazla bilgi için aşağıdaki kaynakları inceleyebilirsiniz: fatsecret.com.tr; shreddedbrothers.com; sezgingunduz.com.
    5 kaynak

    Haşlanmış 1 su bardağı buğday kaç kaloridir?

    1 su bardağı haşlanmış buğday, yaklaşık olarak 150-180 kalori içerir. Ancak bu değer, kullanılan su miktarına ve buğdayın pişirme süresine bağlı olarak değişebilir. Daha kesin bir değer için, kullanılan tarife ve malzemelere göre hesaplama yapılması önerilir.
    5 kaynak

    Diyette tam buğday unu ne kadar tüketilmeli?

    Diyette tam buğday unu tüketimi, dengeli bir beslenme programında yer alabilir. Önerilen miktar, mevcut kilonuzu korumaya çalışıyorsanız günde 10 dilime kadar tam buğday ekmeği (tam buğday unundan yapılır) tüketmektir.
    5 kaynak