• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 adet kabak kaç besin değeri?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #BesinDeğerleri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 adet kabak (150 gram) yaklaşık olarak şu besin değerlerini içerir:
    • Kalori: 29 kcal 13;
    • Karbonhidrat: 3.08 gram 3;
    • Protein: 2.4 gram 3;
    • Yağ: 0.6 gram 3;
    • Lif: 1.65 gram 3;
    • Kolesterol: 0 mg 2;
    • Sodyum: 1.5 mg 3;
    • Potasyum: 300 mg 3;
    • A Vitamini: 87 IU 1;
    • C Vitamini: 24 mg 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. fatsecret.com.tr
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. besindegeri.gen.tr
        5

    • Kabağı nasıl pişirmek en sağlıklıdır?

    • Kabağın kalorisi düşük müdür?

    • Kaka hangi mineralleri içerir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 porsiyon balkabağı kaç lif içerir?

    1 porsiyon (120 g) balkabağı 2,6 gram lif içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #GıdaBilgisi
    • #Lif
    5 kaynak

    1 Porsiyon diyet kabak yemeği Kaç Kaloridir?

    1 porsiyon (150 g) diyet kabak yemeği yaklaşık 29 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    1 Porsiyon kabak yemeği Kaç Gramdır?

    1 porsiyon kabak yemeği genellikle 150-200 gram arasında değişmektedir.
    • #Teknoloji
    • #Tarifler
    • #Gıda
    • #Porsiyon
    5 kaynak

    Kabak diyette ne zaman yenmeli?

    Kabak diyeti genellikle haftada 3-5 gün arasında uygulanır. Kabak tüketim zamanları için öneriler şunlardır: - Kahvaltıda: Kabak mücveri tercih edilebilir. - Öğle yemeğinde: Kabak çorbası tüketilebilir. - Akşam yemeğinde: Zeytinyağlı kabak yemeği veya sotelenmiş kabak dilimleri uygun olabilir. Dikkat edilmesi gereken noktalar: Kabak diyetine başlamadan önce bir doktora veya beslenme uzmanına danışmak önemlidir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Sağlık
    • #Kahvaltı
    • #AkşamYemeği
    5 kaynak

    En faydalı kabak hangisi?

    En faydalı kabak türleri arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Sakız Kabağı: En çok yetiştirilen ve tüketilen kabak türüdür. 2. Bal Kabağı: Cadılar Bayramı ile özdeşleşmiş, tatlı yapımında kullanılan bir kabak çeşididir. 3. Kabocha Kabağı: Japonya'da popüler olan bu kabak, A vitamini, C vitamini, B1 vitamini ve beta-karoten açısından zengindir. Diğer faydalı kabak türleri arasında spagetti kabağı, acorn kabağı ve hubbard kabağı da bulunmaktadır.
    • #Gıda
    • #Sebze
    • #BesinDeğeri
    5 kaynak

    1 adet kabak kaç gramdır?

    1 adet kabak yaklaşık 150 gram ağırlığındadır.
    • #Gıda
    • #Ağırlık
    • #Sebze
    5 kaynak

    1 adet kabak kaç kaloridir?

    1 adet kabak (150 gram) yaklaşık olarak 29 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Sebze
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"l4060":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-adet-kabak-kac-besin-degeri-1242460000%3Flr%3D213%26ncrnd%3D17364","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8325489641754454274","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754454348426872-12458988238656815717-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-265-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l406w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"l4061":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l406w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"l4062":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 adet kabak (150 gram) yaklaşık olarak şu besin değerlerini içerir**:\n\n- **Kalori**: 29 kcal [```1```](https://www.fitekran.com/besin-degeri/kabak/)[```3```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kabak);\n- **Karbonhidrat**: 3.08 gram [```3```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kabak);\n- **Protein**: 2.4 gram [```3```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kabak);\n- **Yağ**: 0.6 gram [```3```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kabak);\n- **Lif**: 1.65 gram [```3```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kabak);\n- **Kolesterol**: 0 mg [```2```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/kabak?portionid=59321&portionamount=250,000&frc=True);\n- **Sodyum**: 1.5 mg [```3```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kabak);\n- **Potasyum**: 300 mg [```3```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kabak);\n- **A Vitamini**: 87 IU [```1```](https://www.fitekran.com/besin-degeri/kabak/);\n- **C Vitamini**: 24 mg [```1```](https://www.fitekran.com/besin-degeri/kabak/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/kabak/","title":"Kabak Besin Değerleri: Kaç Kalori? | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/kabak/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/kabak?portionid=59321&portionamount=250,000&frc=True","title":"Kabak (250 G) Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/kabak?portionid=59321&portionamount=250,000&frc=True"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kabak","title":"Kabak Kaç Kalori? - Kabak Besin Değerleri | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kabak"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/kabak/","title":"Kabak Kaç Kalori? Besin Değeri - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/kabak/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-kabak.html","title":"1 Adet Kabak Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-kabak.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 adet kabak kaç besin değeri?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kabağı nasıl pişirmek en sağlıklıdır?","url":"/search?text=Kabak+pi%C5%9Firme+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kabağın kalorisi düşük müdür?","url":"/search?text=Kaba%C4%9F%C4%B1n+kalorisi+d%C3%BC%C5%9F%C3%BCk+m%C3%BC%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kaka hangi mineralleri içerir?","url":"/search?text=Kabak+hangi+mineralleri+i%C3%A7erir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1+adet+kabak+ka%C3%A7+besin+de%C4%9Feri%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8325489641754454274","reqid":"1754454348426872-12458988238656815717-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-265-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754454348426872-12458988238656815717-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-265-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l406w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"l4063":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/balkabagi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bal-kabagi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-122-g-balkabagi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/balkabagi-pismis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/galeri-kalp-sagligindan-goze-bagirsaklardan-cilde-kadar-sayisiz-etkisi-var-balkabaginin-sagliga-faydalari-ve-ne-kadar-tuketmeniz-g-42585207?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-balkabagi-kac-lif-icerir-3088652020","header":"1 porsiyon balkabağı kaç lif içerir?","teaser":"1 porsiyon (120 g) balkabağı 2,6 gram lif içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gidabilgisi","text":"#GıdaBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/lif","text":"#Lif"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kabak-pismis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pi%C5%9Fmi%C5%9F-kabak%3fportionid=21485&portionamount=1,000&frc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-kabak-yemegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/kabak-pismis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/beslenme/saglikli-tarifler/diyet-kabak-yemegi-tarifi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-diyet-kabak-yemegi-kac-kaloridir-894984943","header":"1 Porsiyon diyet kabak yemeği Kaç Kaloridir?","teaser":"1 porsiyon (150 g) diyet kabak yemeği yaklaşık 29 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kabak-pismis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kabak-pismis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pi%C5%9Fmi%C5%9F-kabak%3fportionid=21485&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizegorelezzetler.com/1-tane-kabak-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-porsiyon-kabak-yemegi.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-kabak-yemegi-kac-gramdir-1029110538","header":"1 Porsiyon kabak yemeği Kaç Gramdır?","teaser":"1 porsiyon kabak yemeği genellikle 150-200 gram arasında değişmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/tarifler","text":"#Tarifler"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/porsiyon","text":"#Porsiyon"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kabakyemegi.gen.tr/kabak-diyeti-ne-siklikla-uygulanmalidir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/kabak-diyeti-nedir-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hamilelikvegebelik.com.tr/beslenme/kabak-diyeti-en-fazla-kac-gun-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/kabak-diyette-nasl-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kabak-diyeti/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/kabak-diyette-ne-zaman-yenmeli-3657440532","header":"Kabak diyette ne zaman yenmeli?","teaser":"Kabak diyeti genellikle haftada 3-5 gün arasında uygulanır. Kabak tüketim zamanları için öneriler şunlardır: - Kahvaltıda: Kabak mücveri tercih edilebilir. - Öğle yemeğinde: Kabak çorbası tüketilebilir. - Akşam yemeğinde: Zeytinyağlı kabak yemeği veya sotelenmiş kabak dilimleri uygun olabilir. Dikkat edilmesi gereken noktalar: Kabak diyetine başlamadan önce bir doktora veya beslenme uzmanına danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kahvalti","text":"#Kahvaltı"},{"href":"/yacevap/t/aksamyemegi","text":"#AkşamYemeği"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/sozluk/kabak/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitolsam.com/blog/sagliginiz-icin-cok-faydali-olan-kabak-cesitleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kabak-cesitleri-ve-kabak-cekirdeginin-faydasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/htgastro/kesfet/kabagin-10-faydasi-2657354?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kabak-faydalari/hg-4218?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-faydali-kabak-hangisi-3823062051","header":"En faydalı kabak hangisi?","teaser":"En faydalı kabak türleri arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Sakız Kabağı: En çok yetiştirilen ve tüketilen kabak türüdür. 2. Bal Kabağı: Cadılar Bayramı ile özdeşleşmiş, tatlı yapımında kullanılan bir kabak çeşididir. 3. Kabocha Kabağı: Japonya'da popüler olan bu kabak, A vitamini, C vitamini, B1 vitamini ve beta-karoten açısından zengindir. Diğer faydalı kabak türleri arasında spagetti kabağı, acorn kabağı ve hubbard kabağı da bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/sebze","text":"#Sebze"},{"href":"/yacevap/t/besindegeri","text":"#BesinDeğeri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kabak/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sofrabezim.blogspot.com/p/kisaltmalar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/saglik/kabak-kac-kalori-kabak-besin-degerleri-ve-kalorisi-2121291?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/kabak?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/kabak-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-kabak-kac-gramdir-3641391374","header":"1 adet kabak kaç gramdır?","teaser":"1 adet kabak yaklaşık 150 gram ağırlığındadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/agirlik","text":"#Ağırlık"},{"href":"/yacevap/t/sebze","text":"#Sebze"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kabak/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalori.ahmetcadirci.com/yemekler-yemekler/kabak.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/saglik/kabak-kac-kalori-kabak-besin-degerleri-ve-kalorisi-2121291?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/kabak-besin-degeri-kabak-kac-kalori-2109965?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-kabak?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-kabak-kac-kaloridir-217609547","header":"1 adet kabak kaç kaloridir?","teaser":"1 adet kabak (150 gram) yaklaşık olarak 29 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/sebze","text":"#Sebze"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l406w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"l4064":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l406w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"l4065":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l406w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}