• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 Porsiyon kabak yemeği Kaç Gramdır?

    • #Teknoloji
    • #Tarifler
    • #Gıda
    • #Porsiyon

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 porsiyon kabak yemeği genellikle 150-200 gram arasında değişmektedir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. diyetkolik.com
        2
      3. fatsecret.com.tr
        3
      4. bizegorelezzetler.com
        4
      5. besindegeri.gen.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 porsiyon sebze ve meyve kaç gramdır?

    1 porsiyon sebze ve meyve miktarı türüne göre değişiklik gösterir: - Sebzeler: Çiğ sebzeler için genellikle 1 su bardağı (yaklaşık 100-150 gram), pişirilmiş sebzeler için ise 1/2 su bardağı (yaklaşık 75-100 gram) kabul edilir. - Meyveler: Taze meyveler için 1 orta boy meyve (örneğin, elma, portakal, armut) veya 1/2 su bardağı kesilmiş meyve (örneğin, çilek, ananas) bir porsiyon olarak sayılır. - Kuruyemiş veya kuru meyveler: Genellikle 1/4 su bardağı (yaklaşık 30 gram) olarak ölçülür.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Porsiyon
    • #Sebze
    • #Meyve
    5 kaynak

    1 yemek tabağı kaç gram yemek alır?

    1 yemek tabağı, yaklaşık 200-300 gram yemek alabilir.
    • #Teknoloji
    • #Talimatlar
    • #YemekTarifleri
    • #Hesaplama
    5 kaynak

    Diyette kabak ne kadar yenmeli?

    Diyette kabak tüketimi haftada en az 3-4 defa önerilir. Ancak, kabak diyetinin 3 günden fazla uygulanması önerilmez, çünkü bu tür sınırlı besinlerden oluşan diyetler vücudun çeşitli vitamin ve mineralleri yeterli miktarda alamamasına sebep olabilir. Kabak diyeti programına başlamadan önce mutlaka bir doktora veya diyetisyene danışılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Kabak
    5 kaynak

    1 porsiyon yemek kaç gramdır?

    1 porsiyon yemek genellikle 200 gram ağırlığındadır.
    • #Teknoloji
    • #Talimatlar
    • #YemekTarifleri
    • #Hesaplama
    5 kaynak

    1 adet kabak kaç besin değeri?

    1 adet kabak (150 gram) yaklaşık olarak şu besin değerlerini içerir: - Kalori: 29 kcal; - Karbonhidrat: 3.08 gram; - Protein: 2.4 gram; - Yağ: 0.6 gram; - Lif: 1.65 gram; - Kolesterol: 0 mg; - Sodyum: 1.5 mg; - Potasyum: 300 mg; - A Vitamini: 87 IU; - C Vitamini: 24 mg.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    1 Porsiyon diyet kabak yemeği Kaç Kaloridir?

    1 porsiyon (150 g) diyet kabak yemeği yaklaşık 29 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    1 tabak kabak yemeği kaç kaloridir?

    1 tabak kabak yemeği yaklaşık olarak 250 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yemek
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3i5l0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-porsiyon-kabak-yemegi-kac-gramdir-1029110538%3Flr%3D213%26ncrnd%3D65694","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1202017601754520482","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754520502382776-2476264286745208853-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-80-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3i5lw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3i5l1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3i5lw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3i5l2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 porsiyon kabak yemeği genellikle **150-200 gram** arasında değişmektedir [```5```](https://www.besindegeri.gen.tr/1-porsiyon-kabak-yemegi.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/kabak-pismis/","title":"Kabak (Pişmiş) Besin Değerleri: Kaç... | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/kabak-pismis/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kabak-pismis","title":"Kabak (Pişmiş) Kaç Kalori? - Kabak (Pişmiş)... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kabak-pismis"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pi%C5%9Fmi%C5%9F-kabak?portionid=21485&portionamount=1,000","title":"Pişmiş Kabak (1 Porsiyon) Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pi%C5%9Fmi%C5%9F-kabak?portionid=21485&portionamount=1,000"},{"sourceId":4,"url":"https://bizegorelezzetler.com/1-tane-kabak-kac-kalori/","title":"1 Tane Kabak Kaç Kalori? | Bize Göre Lezzetler","shownUrl":"https://bizegorelezzetler.com/1-tane-kabak-kac-kalori/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-porsiyon-kabak-yemegi.html","title":"1 Porsiyon Kabak Yemeği Besin Değerleri ve Kalori Miktarı...","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-porsiyon-kabak-yemegi.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 Porsiyon kabak yemeği Kaç Gramdır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/tarifler","text":"#Tarifler"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/porsiyon","text":"#Porsiyon"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+Porsiyon+kabak+yeme%C4%9Fi+Ka%C3%A7+Gramd%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1202017601754520482","reqid":"1754520502382776-2476264286745208853-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-80-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754520502382776-2476264286745208853-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-80-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3i5lw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3i5l3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-porsiyon-sebzemeyve-ne-kadar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sebze-ve-meyve-turleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-125-gr-sebze-ve-meyve-turleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ciltbakimiveguzellik.com.tr/1-porsiyon-ne-kadar-oluyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://9lib.net/article/meyve-sebzelerin-standart-porsiyon-%C3%B6l%C3%A7%C3%BC-miktarlar%C4%B1n%C4%B1n-belirlenmesi.zpnx9mkr?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-sebze-ve-meyve-kac-gramdir-1743116238","header":"1 porsiyon sebze ve meyve kaç gramdır?","teaser":"1 porsiyon sebze ve meyve miktarı türüne göre değişiklik gösterir: - Sebzeler: Çiğ sebzeler için genellikle 1 su bardağı (yaklaşık 100-150 gram), pişirilmiş sebzeler için ise 1/2 su bardağı (yaklaşık 75-100 gram) kabul edilir. - Meyveler: Taze meyveler için 1 orta boy meyve (örneğin, elma, portakal, armut) veya 1/2 su bardağı kesilmiş meyve (örneğin, çilek, ananas) bir porsiyon olarak sayılır. - Kuruyemiş veya kuru meyveler: Genellikle 1/4 su bardağı (yaklaşık 30 gram) olarak ölçülür.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/porsiyon","text":"#Porsiyon"},{"href":"/yacevap/t/sebze","text":"#Sebze"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-tabak-sulu-yemek-kac-gram?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.1001yemek.com/mutfak-olculeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/p/mutfak-olculeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cafefernando.com/turkce/olculer/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/yemek-olcu-tablosu-346369?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yemek-tabagi-kac-gram-yemek-alir-1193819718","header":"1 yemek tabağı kaç gram yemek alır?","teaser":"1 yemek tabağı, yaklaşık 200-300 gram yemek alabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"#Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/hesaplama","text":"#Hesaplama"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/kabak-faydalari-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kabak-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/kabak-diyeti-nedir-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/kabak-kilo-aldirir-mi-diyette-kabak-yemegi-tatlisi-dolmasi-kizartmasi-ve-cekirdegi-kilo-yapar-mi-42076948?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenisafak.com/kabak-diyeti-nasil-yapilir-kabak-diyetinin-faydalari-nelerdir-h-3599114?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-kabak-ne-kadar-yenmeli-144495474","header":"Diyette kabak ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyette kabak tüketimi haftada en az 3-4 defa önerilir. Ancak, kabak diyetinin 3 günden fazla uygulanması önerilmez, çünkü bu tür sınırlı besinlerden oluşan diyetler vücudun çeşitli vitamin ve mineralleri yeterli miktarda alamamasına sebep olabilir. Kabak diyeti programına başlamadan önce mutlaka bir doktora veya diyetisyene danışılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kabak","text":"#Kabak"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://portaldunyamiz.blogspot.com/2018/12/1-porsiyon-kac-gram-kac-tabak-yapar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ciltbakimiveguzellik.com.tr/1-porsiyon-ne-kadar-oluyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hilalkonak.com.tr/1-porsiyon-olcusu-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/kuru-makarna-nasil-olculur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nedir360.com.tr/blog/1-porsiyon-kac-gram?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-yemek-kac-gramdir-13193114","header":"1 porsiyon yemek kaç gramdır?","teaser":"1 porsiyon yemek genellikle 200 gram ağırlığındadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"#Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/hesaplama","text":"#Hesaplama"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kabak/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/kabak%3fportionid=59321&portionamount=250,000&frc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kabak?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/kabak/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-kabak.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-kabak-kac-besin-degeri-1242460000","header":"1 adet kabak kaç besin değeri?","teaser":"1 adet kabak (150 gram) yaklaşık olarak şu besin değerlerini içerir: - Kalori: 29 kcal; - Karbonhidrat: 3.08 gram; - Protein: 2.4 gram; - Yağ: 0.6 gram; - Lif: 1.65 gram; - Kolesterol: 0 mg; - Sodyum: 1.5 mg; - Potasyum: 300 mg; - A Vitamini: 87 IU; - C Vitamini: 24 mg.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kabak-pismis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pi%C5%9Fmi%C5%9F-kabak%3fportionid=21485&portionamount=1,000&frc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-kabak-yemegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/kabak-pismis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/beslenme/saglikli-tarifler/diyet-kabak-yemegi-tarifi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-diyet-kabak-yemegi-kac-kaloridir-894984943","header":"1 Porsiyon diyet kabak yemeği Kaç Kaloridir?","teaser":"1 porsiyon (150 g) diyet kabak yemeği yaklaşık 29 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/kabak-pismis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://puwiki.com/diyet-kabak-yemegi-nasil-yapilir-2-farkli-tarif/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tabak-310-gr-k%C4%B1ymal%C4%B1-kabak-yeme%C4%9Fi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.evdebitkiseltedavi.com.tr/yemegi/zeytinyagli-kabak-yemegi-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/arama/1-tabak-kabak-yemegi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-tabak-kabak-yemegi-kac-kaloridir-922008007","header":"1 tabak kabak yemeği kaç kaloridir?","teaser":"1 tabak kabak yemeği yaklaşık olarak 250 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3i5lw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3i5l4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3i5lw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3i5l5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3i5lw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}