Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, psikodramatistler ve öğrenciler için düzenlenen bir eğitim toplantısının beşinci dersinin ikinci alt dersidir. Eğitmen, psikodrama tekniklerini detaylı olarak anlatmakta ve katılımcılar arasında Inci, Murat gibi psikodramacılar bulunmaktadır.
- Video, Moreno'nun 1934'te tanımladığı aynalama (mirroring) tekniğini kronolojik olarak ele almaktadır. Keeper, Zerka, Schenberger, Lodge, Jablonsky, Platner, Tian Dayton, Olivia Lusada gibi psikodrama uzmanlarının görüşleri karşılaştırılarak, aynalama tekniğinin özellikleri, uygulama şekilleri ve endikasyonları detaylı olarak incelenmektedir.
- Videoda aynalama tekniğinin psikodramada kullanımı, üçgenleşme süreci, çocuk gelişimindeki rolü ve süpervizyon süreçlerindeki önemi ele alınmaktadır. Ayrıca, aynalamanın idealleştirici, geçerlileştirici ve değerlendirici olmak üzere üç farklı tipi, protogoniste nasıl uygulanacağı, yöneticinin rolü ve teknikin farklı durumlardaki etkileri hakkında bilgiler verilmektedir. Video, teorik açıklamaların yanı sıra pratik örneklerle desteklenmekte ve katılımcıların deneyimlerini paylaşarak ilerlemektedir.
- 00:21Psikodrama Toplantıları ve Aynalama Tekniği
- Toplantılar kendilerini geliştirmek ve meslektaşları ile öğrencileriyle paylaşmak amacıyla başlatılmıştır.
- Bu derste beşinci dersin ikinci alt dersi olan aynalama tekniği (mirror/mirroring) ele alınacaktır.
- Geçen derste eşleme tekniği üzerinde durulmuş, bu derste ise aynalama tekniği incelenecektir.
- 01:03Moreno'nun Aynalama Tekniği Tanımı
- Moreno 1934'te kimsah çıkacak da sözlük bölümünde lostri kısmında aynalama tekniğini tanımlamıştır.
- Teknikte yardımcı ego özne ya da hastayı temsil eder ve seyirciler onu izlerken gerçek kişi seyircilerin arasında yer alır.
- Gerçek kişi fiziksel olarak orada olsa da psikolojik olarak orada değildir ve muhatap alınmaz, izlerken kendisini etkileyip eyleme geçmek için kullanılır.
- 02:22Zelka'nın Aynalama Tekniği Hakkında Görüşleri
- Zelka 1946'da ayna tekniğini "başkalarının kendisini gördüğü gibi kendisini onu oynayan yardımcı da görüyor" şeklinde tanımlamıştır.
- Teknik, isbirligi olmayan, eyleme teşviki gereken hastalarda unutulmuş deneyimlerini yeniden kurması için kullanılır.
- Psikotikler için önemlidir ve yönetici psikodramatik şok etkisi için yardımcıya eylemi tarif edebilir.
- 03:39Aynalama Tekniğinin Etkileri
- Serkan'a göre ayna tekniğinde arınma sağlanır ve hastanın kendi durumuna ilişkin doğru, derin bilgi ve içgörü sağlanır.
- Teknikte arınmanın daha çok içeride, sahnede ama bazen de kendi duygusunu görme ve yakalama anlamında izlerken de bir arınma etkisi olabilir.
- Zelka ve Moreno ile devam eden çalışmalarında ayna tekniğine yakın shot sember dinlerken, arkadan konuşma tekniği ve karartma tekniği de geliştirilmiştir.
- 05:33Aynalama Tekniğinin Gelişimi
- 1969'da ayna tekniği, hastanın kendisini söz ve eylemle temsil edemediğinde bir yardımcı egodramatik psikodramatik alanın eylem kısmına yerleştirilmesi şeklinde tanımlanmıştır.
- Yardımcı, hastayı yeniden oynar, onun davranışlarını kopyalar ve sözler ve hareketlerle duygularını ifade etmeye çalışır.
- Hasta veya hastalara ayna gibi olur ve onlara başkalarının onu nasıl algıladığını gösterir.
- 06:27Aynalama Tekniğinin Uygulamaları
- Teknik, hasta kendini söz ve eylemle yeterince ifade edememe durumunda kullanılır ve travma çalışmalarındaki playback tekniğine çevrilmiş şeyin başlangıcıdır.
- Schenberger 1968'de Moreno'nun yardımcı ben hastayı canlandırıyor ama kişiye söylenmeden uygulanır şeklinde vurgulamıştır.
- Lodge, arkadan konuşma tekniğini 1942'den beri Moreno Enstitüsü'nde Adele Star tarafından uygulanan bir yöntem olarak tanımlamıştır.
- 07:59Arkadan Konuşma Tekniği
- Protogonist ya grup dışına ya da sahneye çıkar ve gruba sırtı dönük otururken, kendisi hakkında konuşulur ve nasıl algılandığını öğrenir.
- Teknik, kendinin ne olduğunu değil, kendinin grup tarafından nasıl algılandığını görmek için kullanılır.
- Aynanın sağ-sol tersliği önemli bir özellik olup, bu teknikler dans terapisinde de çok deneyimi zenginleştirici hale gelir.
- 10:45Yablonski ve Aynalama Tekniği
- Yablonski 1976'da ayna tekniğini, kendisini oynayamayan ya da oynamaya isteksiz kişiyi oynar şeklinde tanımlamıştır.
- Teknik, "ben gerçekten böyle miyim?" sorusu ortaya çıkaracak şekilde kullanılır ve çekinik öznelerin ısınmasını sağlar.
- Jablonsky'ye göre ayna tekniği, üretim ve etkileşim için araçtır ve yönetici tekniği gruba dikte etmez, gruba yardımcı olan şeyi yapar.
- 12:55Keeper'ın Psikodrama Teknikleri
- Keeper 1986'da dokuz tane temel ve özgür teknik sıralamış: kendini takdim sunma, rol oynama, kendi kendine konuşmak, eş çoğul eş yana konuşma, rol değiştirme, boş sandalye ve ayna.
- Ayna, canlı geri bildirim vermek üzere tasarlanmış davranış simülasyon tekniği olarak adlandırılıyor.
- Keeper'ın yaklaşımı fenomenolojik değil, daha çok davranışları ölçen, öznellikten çok nesnellik arayışında bir kavrayış içindeler.
- 14:42Ayna Tekniği ve Video Teknolojisi
- Keeper, Berger'in video teknolojisi benzetmesini alıntılayarak videoyu kullanmamak yerine ayna tekniğini kullanmanın nedenlerini açıklıyor.
- Keeper, videodan önce psikodrama başladığını ve ayna tekniğinin rol canlandırma yöntemine daha çok uygun olduğunu belirtiyor.
- Yardımcı oynarken abartma ve duyarlı olma gerektiği, bu psikolojik bir aynadır.
- 15:32Ayna Tekniğinin Çeşitlendirilmesi
- Ayna tekniği minimalize eden veya abartan şeklinde kişisel savunma tarzlarına uygun olarak çeşitlendirilebilir.
- İzole eden kişilere daha abartmalı, duygusal kişilere hafifletici ayna kullanılabilir.
- Ayna tekniğinin mantığı psikoterapideki kendi ile yüzleşme kavramına dayanır ve yapıcı bir girişim olarak zamanlama, amaç, sezgi ve yeti gerektirir.
- 18:12Ayna Tekniğinin Uygulanması
- Protogoniste "sahneden çık, benimle buraya gel, şimdi seyret" denilir ve seyretmeye başlar.
- Keeper'ın uygulamasında protogonist yöneticinin yanına alınır, grubun içine alınmaz.
- Ayna tekniği, protogonist çekinik, ısınmamış, içgörüsü yetersiz, depresif veya davranış bozukluklu bir çocuksa kullanılır.
- 20:31Keeper'ın Teknik Sınıflandırması
- Keeper, teknikler paradigması başlığı altında yapısal nedenlerle sınıflandırma yapmış ve protogonisti kendini oynayan, başka birini oynayan ve yardımcıyı oynayan durumları formüle etmiş.
- Greta ve Özbek'ın 1974'te Almanca, 1987'de Türkçe'ye çevrilen çalışması (mavi kitap) psikodrama enstitüsünün temel kitabı olarak kullanılır.
- Bu kitapta üç temel tekniği eşleme, ayna ve rol değiştirme olarak tanımlıyor ve düşlere, büyü dükkanına, sosyodrama ayrı bölümler açıyor.
- 22:52Çoklu Ayna Tekniği ve Nesnellik
- Kitapta çoklu ayna tekniği de yer alıyor, bu teknik protogonisti değişik dönemlerindeki hallerini göstererek izleme ve yorumlama imkanı sağlıyor.
- Pol Holmes 1991'de tekniklerden söz ederken rol değiştirme, eşleme artı gerçek aynalama ve kapanış tamamlanma olarak beş teknik sıralamış.
- Aynalamada kendini izlemesi sağlanır ve nesnellik getirir denilse de, nesnellik aslında grupta oluşur, protogonist kendini nesne olarak görür.
- 25:36Psikodrama Teknikleri ve Ayna Tekniği
- Tian Dayton'a göre ayna tekniği, kendini oynamanın yoğunluğunu tolere edemeyip güvende hissetmek için bir adım geri çekilmek ihtiyacı olunca kullanılır.
- Ayna tekniği, psikodramatik desteği ile daha az sıcak bir noktada bakma şansı, kendi davranışını gözleme ve bakış açısını değiştirme geliştirme şansı yarattığı vurgulanmaktadır.
- Bu tekniğin özellikle travmatize hastalarda ve dirençli, çekinik hastalarda kullanımları ve amaçları vurgulanmaktadır.
- 26:18Psikodrama ve Psikanaliz Karşılaştırması
- Olivia Lusada, psikodrama tekniklerinin işlevini ve anlamını psikodrama felsefesi ve psikanalitik kuram katarak tanımlamış, ikisini entegre etmiştir.
- Konuşmacı, psikanaliz ve psikodramayı satranç ve tavla benzetmesiyle karşılaştırmıştır; psikanalizde taşların kendi güçleriyle hareket ettiği, psikodramada ise tüm taşların eşit olduğu vurgulanmıştır.
- Psikanalizde güç pozisyonda kurulurken, psikodramada terapist kendi gücünü indirip eşit çalışma hedeflerini belirlemiştir.
- 29:21Psikodrama ve Metaforik Anlam
- Zaman evreni, sahne coğrafyası, protogonisin içsel dünyasındaki figürleri ve geçmişi, yönetici ailedeki ebeveynleri ve yetişkinliği, protogonist ise çocukluk ve yaratıcılığı temsil etmektedir.
- Lusada, üç teknikin erken gelişim aşamasını temsil ettiğini ve bunu üç tabakalı pasta (three layer cake) metaforuyla açıklamıştır.
- Metaforda eşleme, anne ile füzyon, rol değiştirme, anneden ayrılma ve ayna kendi yansımasını görme olarak bakılmıştır.
- 30:56Ayna Tekniğinin İşlevleri
- Lusada, tereyağı olarak yöneticinin teleye dayalı aktarımını görmüş, terapistte uyanan duygu tepkisini gösteren şey olarak tanımlamıştır.
- Terapistte oluşan duygusal tepki, terapiste açılan ve bazen yol gösterici olabilecek bir duyum olarak önemlidir.
- Lusada, psikodramayı değişik şekillerde felsefelerle yapılabilen ve analiz gibi ekollerin psikodrama uygulamalarının yerlerini sınıflamaya özen göstermiştir.
- 34:12Ayna Tekniğinin Psikolojik Yönü
- Lusada'nın katkısı arasında aynadaki triyadik ve sistemik işlev bulunmaktadır; aynada varoluşsal ikili diadik ve anne-babayla birlikte olan çocuk anlamında sistemik kullanımları vardır.
- Ayna, kendi davranışını görmek, öznel olarak gösterip nesnel olarak düşünmeyi sağlar ve eyleme kışkırtma, direnci aşma anlamına gelir.
- Narcissus mitinde göl veya su metaforik olarak anne ile ilişkisi kurmakta yarar sağlar ve dönüşüm sürecinde merkezci kişi nergise dönüşerek başkalarına güzellik verir.
- 37:18Ayna Tekniğinin Etkileri
- Lusada, ayna tekniğiyle insanların hem kendilerini bilme hem de tellerine güvenmeyi öğrendiklerini vurgulamıştır.
- Tıkanan protogonistin kendini oynayan birini izlemesiyle direnci açmasına yardımcı olur ve yeni tepki vermesi kolaylaşır.
- Ayna tekniğinin yan etkileri arasında utancı ve suçluluğu hissetme riski ve sıkıntının artması bulunmaktadır.
- 38:30Psikodrama ve Değişim Süreci
- Aynada terapistle birlikte konuşarak yeni bakış açısının daha bütünleyici ve entegre edici olduğu, kötü durumdan çıkıp yaşamın gerçeğinin iki yüzünün bütünleşmesi anlamında tartışmaya açık olduğu belirtilmiştir.
- Psikodrama sadece eylemsel değil, hem davranış, hem duygu, hem düşünce açısından incelenirse insanın eyleme yaptığı vurguda diğer tarafları ihmal etmediği, böylece bütünleşebilmesi için bir yöntem olduğu vurgulanmıştır.
- Lusada, süper egonun iyileşmesinin, yumuşamasının terapide zaman aldığını, empati ve duyarlılık olmazsa suçluluğun ve utancın etkileyici olabileceğini vurgulamıştır.
- 41:04İkili ve Üçlü Çalışmalar
- İkili çalışma duygu durumlarını dışa vurmaya, üçlü çalışma ise duygusal olarak daha genişletmeye ve daha derin duyguları serbestleşmeye yarar.
- Üçlü ilişkileri işlemek daha fazla ev gücü gerektirir ve aile sosyometrisi (aile algısı sosyometrisi) olarak adlandırılabilir.
- Moreno sosyal atom olarak tanımladığı bu yapı, kişinin dünyasında duygusal önemi olan uzak, yakın, nötr ve önemli kişileri ve şeyleri kattığı bir bütündür.
- 42:35Üçgenleşme ve Aile İlişkileri
- Üçgenleşme, bebeğin psişik yapısını geliştirmek için gereken üçüncü gelişimsel süreçtir.
- Bu aşamada kıskançlık doğar ve çocuk hem sevgi hem nefrete taşımayı öğrenir.
- İstismar birinden çok birinden eksik bir ilişkidir; örneğin, babanın kızına tacizinde annenin fark etmeyişi ve tanıklıktan uzaklığı da aynı derecede önemlidir.
- 44:12Psikodramatik Teknikler
- Deniz Altınay, psikodramatik grupta aylarca süren bireysel terapilerin bir iki saatte olabileceğini vurgulamıştır.
- Çoklu ayna tekniği, akıl hocası tekniği ve kendini akıl verme tekniği problemleri bazen tek başına çözecek değerdedir.
- Serka, Çin tiyatrosu'na kaynak bağlayarak ayna tekniğini mesafe tekniği ve Bertolt Brecht'in yabancılaştırma tekniği olarak karşılaştırmıştır.
- 46:08Ayna Tekniğinin Felsefi ve Psikolojik Boyutları
- Ayna tekniği genellikle abartma yapılmış, artı gerçek tekniği olarak görülmüş ve kendini iyileştirmek için aynayı düzeltme şansı kullanılmıştır.
- Psikopatların imgeyle bağı reddettiği ve güzel parçayı göremedikleri, esas sorunlarının süper ego eksiğinden çok bu tür bir alanda olduğu düşünülmüştür.
- Şahaşkınlık anında, cadı veya lunatik kuyrukla (gizli yanımızla) rahat olmayı ve deliliği bir kaynak olarak ele almayı vurgulamıştır.
- 47:26Psikodrama Yöneticiliği ve Süpervizyon
- Psikodrama yöneticiliğinde "yönetmek bilememektir, naif olmaktır" ve "sanat yoksa bilim de zayıftır" prensipleri uygulanmıştır.
- Zerka'nın sualist olduğu düşünülmüş ve hasta örnekleri verilmiştir, örneğin evli ve çocuk sahibi olmayan bir hasta boşanma ve çocuklarını terk etme sorununu çalışmıştır.
- Zerka giderek daha alçakgönüllü ve yargısız olmaya doğru gitmiş, Karl Hitler vakası gibi hasta örnekleriyle bağlantılı olmuştur.
- 49:03Ayna Simgeleri ve Psikolojik Anlamı
- Aynanın simgeselleri arasında yalnızlık içinde olan kendini yansımasına aşık olan Narsisus vardır.
- Çin inancında aynadaki olanın kadınların ruhu olduğu, Tibet seremonilerinde aynanın ruhun sembolü olarak görüldüğü ve yargı günü ayna tutulacağı ifadesi vardır.
- Büyüme aşamalarında Moreno'nun kendiliği fark etme, gelişim aşamasını aynada çocukların kendini fark etmesi, kendi olduğunu anlaması şeklindeki aşamaya dönüştürmüştür.
- 51:39Ayna Tekniğinin Psikolojik Önemi
- Winnicott, gelişimde annenin yüzünün ayna işlevi gördüğünü belirtmiştir.
- Winnicott'a göre "bakıldığında görülenin görüldüğünde var olunur" prensibi önemlidir.
- Erdelli, bilinçdışını işaret etmek için aynalama tekniği kullanmıştır; protogoniste ne gördüğünü, işittiğini, çağrışımlarını ve filmin kahramanlarını sormaktadır.
- 54:54Eğitim ve Süpervizyonda Ayna Tekniği
- Psikodrama eğitimi ve süpervizyonda ayna tekniği öğrencinin yöneten, öğrenciye göstermek için kullanılır.
- Süpervizyonda ayna, mesafe yaratıp görmek üzere kullanılır ve arkaik bir yoluyla anıları doğrudan tetikler.
- Tian Dayton'a göre, yöneticinin yardımıyla aynada kendini görmeye fırsatı, acı ve travmatik deneyimleri mesafeden izleyerek kendi savunmacılığını görebilir ve takıldığı noktaları görmesi sağlanır.
- 57:15Ayna Kavramının Psikolojik Anlamı
- Peter Flexs Callman'a göre ayna, dünyada oluşun temel bir parçası olup karşılıklı etkileşimlerimizi eş zamanlı hale getiriyor.
- Ayna sadece kendini seyretme değil, ebeveynlerin çocuklara yanıt veriş şekli olarak da görülebilir.
- Ayna, kendiliğimizi geliştirmek için ilişkisel geribildirim anlamına gelir ve sonsuz sayıda aynamız vardır: annemizin derin sevgisi, köpeğimiz, eşimiz, çocuğumuz, toplum, hava durumu, mevsim ve doğa.
- 1:03:22Aynalamanın Üç Çeşidi
- Keller'ın idealize eden, geçerlileştiren ve değerlendiren aynalama düşüncesi, çocuk gelişimi kuramlarına dayanmaktadır.
- Birinci evrendeki geribildirim tipi idealleştirici, ikinci evrende geçerlileştirici, üçüncü evrende değerlendirici olmakta, bu da aynalamanın üç çeşidini oluşturur.
- İdealleştirici aynalama "bravo, aferin" demektir, geçerlileştirici "çok güzel" veya "sen bir dahisin" demektir, değerlendirici ise "bu noktasını beğendim, şu noktasını beğenmedim" demektir.
- 1:06:32Aynalamanın Çocuk Gelişimindeki Önemi
- Anne yüzü ilk aynadır ve aynalayan bakış çocuğun egosuna kalıp getirir, sağlar ve otantik bir kişilik geliştirmesi için aynanın çok önemli olduğu belirtilmektedir.
- Günümüz modern kültürünün "çalış, topla yap, ete dayalı" bir yöneten ve buyuran dilinde kendiliği bulmak oldukça güçtir.
- Otantik diye kültürü sadece baskılayıcı gibi görmek yerine, kültürün içindeki kalıbı genişletebilecek bir kendilik geliştirilmelidir.
- 1:09:15Ayna Metaforu ve Kendilik Terapisi
- Konuşmacı, kendini ve bıraktığı izlenimi bilmenin önemini vurguluyor; kişi hem kendini hem de başkaları tarafından nasıl görüldüğünü anlamalı.
- Ayna metaforu, kişinin kendini bilmesini ve başkaları tarafından nasıl algılandığını anlamasını sağlar; bu bağları yakalamak önemlidir.
- Konuşmacı, muayenehanesini açarken bir arkadaşının kendisini "paracı" olarak gördüğünü fark ederek, ayna sayesinde kendisinin bir parçasının böyle görünebileceğini anlamış ve daha geniş bir bakış açısına geçmiştir.
- 1:11:36Ayna ve Gölgelendirme
- İnsan ilişkilerinde, başkalarının öznel dünyamıza sormadan yaptıkları değerlendirmelerle ilerleyemeyeceğimiz ve birçok kişinin kendini tanımadan dünyaya yansıttığı yorumlarla dünyayı bozabileceği düşünülüyor.
- Modern kültürde, aynalama kalitesinde bir dış dünyaya sahip olmadan önce, bizi rehber ışık gibi terimlerle aydınlanma felsefesinde tutan başka bir dünyadan çıkmaya çalışıyoruz.
- Anne-babalar ve öğretmenler genellikle "ışık tutma" düzeyinde çalışıyorlar; "sen şöylesin" diyerek küçük düşürücü bir gölge veriyorlar veya "sen çok özel bir çocuksun" diyerek büyük bir gölge oluşturuyorlar.
- 1:13:39Ayna İşlevi ve Fenomenoloji
- Platon'un mağarasındaki gölgeler ile gerçek dünya arasındaki farkı, ayna işlevinden gölge işlevine geçemediğimizde tekrar deneyimlemiş oluruz.
- Ayna işlevi, fenomenoloji ile birlikte açılan yeni kapıda, dünyayı algılarken benden geçen şeyi tanıyıp geri bildirdiğimde olabilecek bir işlevdir.
- "Sen nasıl hissediyorsun?" sorusuyla başlayan protokol, "sen şöylesin" denmesinden farklı olarak farklı bir dünya kapısı açıcıdır.
- 1:15:05Ayna Tekniğinin Kullanımı
- Konuşmacı, öğrencilerine kıyasla aynayı daha geç başlatıyor; sahnelerin derin, iç dünyadaki donmalara bağlayacak kritik noktalarına gelmeden önce nadiren kullanıyor.
- Psikodramanın derinleşmesini bozabilecek ayna tekniği, özellikle ikinci ve üçüncü yönetim denemelerinde kullanılmalı.
- Boşalmadan sonra ayna, kişinin yaratıcı eylemin öncesindeki çok önemli bir tekniktir.
- 1:16:34Ayna Tekniğinin Etkisi
- Travma anlarında donmuş olan duyum ve duygular, dış dünyayı görmemizi bozuyor; bu çıktıktan sonra görülen dünyada eski hakikat değişmiş oluyor.
- Ayna tekniği, özellikle bilişsel olarak çerçevelemeyi bilen terapistlerin elinde, dünyayı tamamen değiştiren yeni bir algıya geçişin ara kesiti ve yeni eyleme hazırlayan bir araçtır.
- Çift terapisinde, iç sahnelerdeki duygu ve korku temizlendikten sonra, kişi başkalarını farklı şekilde görebilir ve bu yeni algıya göre farklı eylemlerde bulunabilir.
- 1:20:25Ayna Tekniğinin Kullanımı
- Ayna tekniği, protokoldeki oyun içerisinde farklı anlarda uygulanabilir; acemi terapistler genellikle duyguların derinliklerine inilmeden erken kullanırken, deneyimli terapistler daha derin ve geniş bir çerçeveye doğru ilerler.
- Süpervizyonlu çalışma, terapistin kendine bakıp daha derin çalışabilecek ve geniş kavrayan bir bakış açısına sahip olabilecek bir yetkinliğe doğru ilerletir.
- Süpervizyon sırasında öğrencilere yanlışları sadece eleştirmek yerine, "nasıl yaptın", "şimdi olsan ne yapardın" sorularıyla düşünmelerini ve gelişimlerini teşvik etmek önemlidir.
- 1:24:06Ayna Tekniğinin Uygulanma Zamanları
- Ayna tekniği dirençli bir protogonisti ısıtmak için de kullanılabilir; özellikle arınma noktasından sonra bütünleşmeye doğru ilerlerken, yukarıdan bakarak terapistle birlikte yeniden çerçevelenme sağlanabilir.
- Bazı durumlarda eşleme yeterli olmayabilir ve ayna tekniği kullanılarak daha derin noktalara ulaşılabilir; protogonist duygusal bir şeyi yakaladığında, bu duyguyu dile getirmesine olanak tanınarak onarıcı etki yaratılabilir.
- Ayna tekniği, protogonisti kendine bakıp duygularını fark etmesine yardımcı olur; örneğin "ne görüyorsun" sorusuyla korku gibi duyguları fark ettirip, "çok korkuyorum" diyerek duyguyu dile getirmesine yardımcı olunabilir.
- 1:29:00Ayna Tekniğinin Felsefi Boyutları
- Ayna tekniğinin felsefi boyutunda, herkese baktığımızda aslında kendi aynamızdan bakıyoruz ve gözlerimiz bir çeşit ayna olarak işlev görür.
- Terapist objektif bir ayna değil, kendi objektivitesini arttırmaya çalışan, kendini tanımayı ve anlamayı merak eden bir araçtır.
- Psikodramda terapistin görevi, görenin görüşünü ve içini temizlemesi için yolu açmak, kendi görüşünü dayatmak değil, çoklu gerçeklik içinde herkesin bakış açısını korumaktır.
- 1:32:32Yargı ve Duygusal Temizlik
- Kafka'ya göre, insanlar karşılarındaki kişilere bakarken daha önce oluşmuş yargılar, önyargılar ve aktarımlarla yarı geçirgen bir mercekten bakarlar, bu da beynimizde bir izdüşüm yaratır.
- Emotivistlerin felsefesine göre her yargı ifade edilmemiş bir duygudur ve insan ancak duygusal temizliği yoksa yargı oluşturur.
- Bu felsefi görüşler, ayna tekniğinin ve terapinin temelindeki duygusal temizlik ve nesnel bakış açısının önemi hakkında derinlemesine düşünmeyi sağlar.