Duygular ve Öfke Üzerine Eğitim Videosu
Bu video, Aile Çocuk Dergisi tarafından hazırlanan eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, duygular hakkında bilgi vermektedir.. Video, günlük hayatta hissedilen duyguların (mutluluk, üzüntü, şaşkınlık, öfke) normal olduğunu açıklayarak başlıyor. Ardından duyguların olumlu ve olumsuz olabileceğini, özellikle öfkenin bizi en zorlayan duygu olduğunu belirtiyor. Öfke durumunda vücudumuzda yaşanan değişiklikler (vücut sıcaklığının artması, görme sorunları) ve öfkeli davranışlardan sonra pişmanlık yaşanabileceğini anlatıyor. Video, öfkeli davranışlardan kaçınmak için sakinleşme yöntemleri bulmanın önemini vurgulayarak sona eriyor.
- youtube.com