• Buradasın

    Öfke Yönetimi

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Babalık Testi ve Öfke Problemi

      Bu video, bir dizi veya film sahnesini göstermektedir. Karakterler arasında Atakan, Esme ve diğer karakterler bulunmaktadır. Atakan, bir babalık testi sonuçlarını beklemektedir. Videoda, Atakan'ın babalık testi sonuçlarını beklediği ve bu sonuçların onun için ne anlama gelebileceği konusunda endişeleri anlatılmaktadır. Ayrıca, Atakan'ın öfke problemleri ve bunun sonucunda başkalarına zarar verme tehditleri de sahnede yer almaktadır. Video, Atakan'ın "herkesi öldürmeyi" tehdit ettiği ve "kıyametleri olacağını" söylemesiyle sona ermektedir.

      • youtube.com

    • 2 Şubat Aslan Dolunayı Hakkında Astroloji Bilgilendirmesi

      Bu video, bir astroloji uzmanının 2 Şubat 2026'da gerçekleşecek olan Aslan burcundaki dolunay hakkında kısa bir bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacı, Kıbrıs saati ile 2 Şubat'ta gerçekleşecek olan dolunayın etkilerini anlatmaktadır.. Videoda, 2 Şubat dolunayının duygusal anlamda bir taşma zamanı olabileceği, özellikle 1-2 Şubat tarihlerinde yalanların ve iftiraların açığa çıkabileceği vurgulanmaktadır. Konuşmacı, bu dolunay ve takip eden iki haftalık zaman zarfında egosu güçlü insanlar ve otorite figürlerine dikkat edilmesi gerektiğini, kreatif konularda zengin etkiler yaratabileceğini ancak romantik ilişkilere ve öfke patlamalarına dikkat edilmesi gerektiğini belirtmektedir. Ayrıca, 17 Şubat'ta gerçekleşecek olan tutulma ve 20 Şubat'ta Neptün ve Satürn'ün kavuşumu hakkında da kısa bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Öfke Patlamaları ve Psikolojik Kökenleri

      Bu video, bir psikologun öfke patlamaları konusunda bilgi verdiği bir röportaj formatındadır. Konuşmacı, danışanlarıyla yaşadığı deneyimler üzerinden öfke patlamalarının psikolojik kökenlerini açıklamaktadır.. Video, öfke patlamalarının altında yatan temel nedenleri ele alıyor. Özellikle çocukluk döneminde karşılanmayan duygusal ihtiyaçlar, anne-baba ilişkilerinde yaşanan sorunlar ve bunların yetişkinlikteki ilişkilerdeki yansımaları inceleniyor. Konuşmacı, öfke patlamalarının altında hayal kırıklığı ve duygusal ihmalin olduğunu vurgulayarak, bu sorunları çözmek için empati kurmanın ve anne-babaların kapasitelerini kabul etmenin önemini anlatıyor. Ayrıca, sosyal medyanın ilişkilerdeki etkisi ve terapiye gitme konusundaki düşünceler de paylaşılıyor.

      • youtube.com

    • Spor, Beyin Bilimi ve Türk Futbol Tarihi Üzerine Röportaj

      Bu video, bir spor programı formatında olup, sunucu ve konuk olarak Profesör Doktor Nevzat Tarhan arasında geçen kapsamlı bir röportajı içermektedir. Profesör Tarhan, nöropsikolog, psikiyatrist, Üsküdar Üniversitesi'nin kurucu rektörü ve Türk-Amerikan Nöropsikiyatrist Derneği Türkiye Şubesi başkanıdır.. Röportajda sporun beyin üzerindeki etkileri, spor dünyasındaki kavgaların önlenmesi, Türk futbol tarihi ve öfke yönetimi gibi konular ele alınmaktadır. Program, Profesör Tarhan'ın kısa biyografisiyle başlayıp, sporun disiplin kazandırma, kinestetik zekayı geliştirme ve endorfin üretimi gibi faydalarını açıklamakta, ardından Türk futbol tarihi ve önemli futbolcular hakkında bilgiler vermektedir.. Röportajın son bölümünde spor maçlarında yaşanan öfke ve şiddet olayları tartışılmakta, öfkenin yönetilebilir bir duygu olduğu vurgulanmakta ve sporcuların stres yönetimi konusunda eğitilmesi gerektiği belirtilmektedir. Ayrıca Fenerbahçe'nin tarihi, şehit futbolcular ve 1939 milli küme maçından bir fotoğraf gibi Türk futbol tarihine dair detaylar da paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Anger Yönetimi ve Venting Üzerine Bilimsel Bir Sunum

      Bu video, bir sosyal ve organizasyonel psikoloji araştırmacısının TED konferansında sunduğu akademik bir konuşmadır. Konuşmacı, kendi deneyimlerini paylaşarak öfke yönetimi ve venting konusunu ele almaktadır. Sunumda öncelikle öfkenin bilişsel yapısı ve ventingin etkisizliği anlatılmakta, ardından öfkenin aslında bir motivasyon kaynağı olduğu ancak doğru şekilde yönetilmediğinde zararlı olabileceği vurgulanmaktadır. Konuşmacı, öfke yönetimi için dört yöntem önermektedir: düşük uyarılma aktivitelerine katılmak, nedensel atıfları kontrol etmek, yeni bilgi toplamak ve eylemlerini bilinçli olarak planlamak. Konuşmacı, kendi New York'ta PhD yaparken yaşadığı ve eşiyle yaşadığı sorunları örnek olarak kullanarak, öfkenin doğru şekilde yönetilmesinin ilişkilerdeki sorunları nasıl çözebileceğini açıklamaktadır. Ayrıca, öfkenin azaltılması için fizyolojik arousal'ı azaltan aktivitelerin (meditasyon, derin nefes alma, yoga) daha etkili olduğu bilgisi de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Bir Çocuğun Davranış Sorunları Üzerine Diyalog

      Bu video, bir çocuğun davranış sorunları üzerine geçen bir diyalog formatındadır. Konuşmada bir ebeveyn veya yetkili kişi, çocuğun disiplinsiz davranışlarını eleştirmektedir. Videoda, çocuğun erken kalkmaması, kuralları çiğnemesi ve davranışlarının normal olmaması konuları ele alınmaktadır. Konuşmacı, çocuğun günlerdir konuşmaması, uyumaması veya uykuda tuhaf davranışlar sergilemesi gibi sorunları dile getirirken, diğer bir kişi de çocuğun davranışlarına müdahale etmeye çalışmaktadır. Video, öfke ve kontrol sorunları üzerine odaklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Duygular ve Öfke Üzerine Eğitim Videosu

      Bu video, Aile Çocuk Dergisi tarafından hazırlanan eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, duygular hakkında bilgi vermektedir.. Video, günlük hayatta hissedilen duyguların (mutluluk, üzüntü, şaşkınlık, öfke) normal olduğunu açıklayarak başlıyor. Ardından duyguların olumlu ve olumsuz olabileceğini, özellikle öfkenin bizi en zorlayan duygu olduğunu belirtiyor. Öfke durumunda vücudumuzda yaşanan değişiklikler (vücut sıcaklığının artması, görme sorunları) ve öfkeli davranışlardan sonra pişmanlık yaşanabileceğini anlatıyor. Video, öfkeli davranışlardan kaçınmak için sakinleşme yöntemleri bulmanın önemini vurgulayarak sona eriyor.

      • youtube.com

    • Bir Terapist ve Danışan Arasındaki Diyalog

      Bu video, bir terapist ve danışan arasında geçen diyalogu göstermektedir. Danışan, amcasından iftira ile suçlanarak mahkemeye çıkarılmış ve nezarete alınmıştır. Videoda terapist, danışanın yaşadığı zorlukları ve duygularını ele almaktadır. Danışan, amcasına karşı duyduğu öfkeyi bastırmakta zorlandığını ve Cemre adlı bir kadının nezaret sırasında Cenk'in yanında olmasıyla yaşadığı rahatsızlığı ifade etmektedir. Terapist, danışanın duygularını bastırmaması gerektiğini vurgularken, kendisinin de benzer bir geçmişe sahip olduğunu ve yaralarını öfkeyle iyileştirdiğini belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Sinirli ve Öfkeli İnsanlar İçin Dua

      Bu video, bir konuşmacının sinirli ve öfkeli insanlar için etkili bir dua hakkında bilgi verdiği bir dini içeriktir.. Videoda, sinirli ve öfkeli kişilerin sinirlerini yatıştırmak veya kavga sırasında huzur getirmek için "Ya Gaffar" duasının 1281 defa okunması gerektiği anlatılmaktadır. Konuşmacı, bu dua ile öfkeli kişilerin uysal hale geleceği ve kavga sırasında huzurun sağlanacağı bilgisini paylaşmaktadır.

      • youtube.com

    • Boks Salonu'da Stres Atma ve Kavga

      Bu video, bir dizi veya film sahnesini göstermektedir. Karakterler arasında Bora Bey (patron), Tuğçe, Belma Hanım, Yasemin, Ada, Aslı ve diğer çalışanlar bulunmaktadır. Video, boks salonunda geçen bir olayı konu alıyor. İlk bölümde Bora Bey'in öfke ve gözlem üzerine konuşması yer alırken, ikinci bölümde Tuğçe ve Belma Hanım arasında Ada hakkında bir tartışma yaşanıyor. Son bölümde ise Bora Bey ve Tuğçe arasında geçen bir tartışma ve sonunda "centilmenlik sarılması" olarak adlandırılan bir boksör sarılması deneyimi gösteriliyor. Video, stres atma ve öfke yönetimi temaları etrafında şekilleniyor.

      • youtube.com

    • Sadi ve Seda'nın Psikolojik Dramı

      Bu video, bir Türk dizisinin bölümlerinden alınan sahneleri içeren psikolojik dram formatında bir içeriktir. Ana karakterler arasında Sadi, Seda, Seda'nın babası, Cevher Abla, Ömer (bir doktor), Tuna, Hüseyin ve bir psikolog bulunmaktadır. Video, Sadi'nin zorlu geçmişi, Cevher Abla ile yaşadığı anılar ve babasıyla olan ilişkisini sorgulaması etrafında dönmektedir. Ayrıca Seda'nın fiziksel engelli ve duygusal zorluklar yaşadığı bir kadın olarak karakteri, Sadi'nin onu koruması ve Seda'nın babasıyla görüşmesini engellemesi de hikayenin önemli unsurlarıdır. Video boyunca öfke yönetimi, şefkat, kendini affetme ve kişisel gelişim temaları işlenmektedir. Videoda ayrıca Ömer ve Tuna arasındaki gizli ilişki, Seda'nın annesiyle kızı Dara arasındaki duygusal konuşma ve psikolojik destek sahneleri de yer almaktadır. Karakterler arasındaki karmaşık ilişkiler ve psikolojik zorluklar, bölümlerin ana konularını oluşturmaktadır.

      • youtube.com

    • Süper Dadı Eğitim Programı

      Bu video, bir aile eğitim programının üçüncü gününü gösteren bir belgesel formatındadır. Videoda Sevilay Hanım, Hakan Bey ve Süper Dadı karakterleri yer almaktadır. Sevilay Hanım'ın eşi kanser teşhisi almış, küçük oğlu Burak ise lösemi tanısı almıştır. Video, aile içi sorunları ve çocukların davranış problemlerini ele almaktadır. Özellikle Burak'ın şiddet eğilimi ve Buğra'nın öfke kontrolü konuları işlenmektedir. Süper Dadı, çocukların öfke krizlerini yönetmek için "sinirimizi atma oyunu" gibi yöntemler uygulamakta ve aile içinde sevgi eksikliğinin davranış problemlerine yol açabileceğini vurgulamaktadır. Video, çocukların uyku sürecini ve Süper Dadı'nın eğitim programının sonunda ayrılma anını göstererek sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Zor İnsanlarla Başa Çıkma Eğitimi

      Bu video, Tuba Gümüş tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Eğitim, zor insanlarla başa çıkma konusunu ele almaktadır. Eğitimde zeka türleri, zeka türlerine göre gelişen insan davranışları, psikiyatri ve tedavi uzmanı yazarların çalışmalarında ele aldığı oniki kişilik tipi ve zor insanlarla başa çıkma yöntemleri anlatılmaktadır. Eğitim, zor insanlarla iletişim kurma, zorlayıcı davranışları etkileme ve öfke karşısında yapabilecekler gibi konuları içermekte ve sonunda zor insanlarla baş etmenin yollarına dair sonuç ve öneriler sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Öfke Yönetimi Hakkında Dini Bir Sohbet

      Bu video, bir konuşmacının öfke yönetimi konusunda dini bir sohbet yaptığı bir içeriktir. Konuşmacı, Resulullah'ın öfke konusundaki tavsiyelerini aktarmaktadır. Videoda öfke şeytandan olduğu, şeytanın ateşten olduğu ve ateşi su söndürdüğü anlatılmaktadır. Konuşmacı, öfkelenen kişinin abdest alması, oturması ve öfkeli olduğu ortamı terk etmesi gerektiğini vurgulamaktadır. Ayrıca gençlerin öfkeli olduğunu belirterek, öfke durumunda bir hafta beklemek yerine ortamı terk etmenin daha iyi olduğunu tavsiye etmektedir.

      • youtube.com

    • Psikolojik Davranışların Geçmişteki Kökenleri

      Bu video, bir psikolog tarafından sunulan eğitim içerikli bir anlatımdır. Konuşmacı, danışanlarıyla çalışırken gözlemlediği davranışları ve bunların psikolojik kökenlerini açıklamaktadır.. Video, öfke patlamaları, sevme kapasitesi olmayan kişilere aşık olma eğilimi ve soğuk-mesafeli kişilerle ilişkiler kurma gibi davranışların psikolojik kökenlerini incelemektedir. Konuşmacı, bu davranışların genellikle çocukluk döneminde yaşanan travmatik deneyimlerden (dışlanma, ilgisizlik, korunma eksikliği) kaynaklandığını ve zamanla kalıp haline geldiğini anlatmaktadır. Video, izleyicilere kendi davranışlarını ve seçimlerini geçmişe bağlayarak anlamaları için düşündürücü sorular sormaktadır.

      • youtube.com

    • Halit ve Nurettin'in Güreş Hikayesi

      Bu video, Halit ve Nurettin adlı iki çocuğun okul hikayesini anlatan bir anlatımdır. Halit güçlü ve kuvvetli bir çocuk olarak tanıtılmakta, Nurettin ise onunla güreşen bir arkadaştır. Video, Halit ve Nurettin'in okul bahçesinde yaşanan bir güreşten sonra yaşanan olayları anlatmaktadır. Nurettin'in Halit'in defterini karalaması üzerine Halit'in öfkesini bastıramaması sonucu Nurettin'in yüzüne yumruk atması ve bu olayın sınıf üzerindeki etkisi aktarılmaktadır. Video, öğretmenin Peygamber Efendimiz'in "güçlü adam, güreştiği insanları yenen değil, öfkelendiği zaman öfkesini yenen kimsedir" sözünü hatırlatmasıyla sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Sağlık ve Öfke Problemleri Üzerine Radyo Programı

      Bu video, bir radyo programı formatında olup, çeşitli konuklarla (aile danışmanı-psikolog Özgür Piyade, Doktor Feridun Kunak ve diğer konuklar) sunucu tarafından sunulmaktadır. Program her çarşamba saat 9:30'da yayınlanmaktadır. Program iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde öfke problemi ve çözüm yolları ele alınmakta, farklı yaş gruplarındaki çocukların öfke davranışları incelenmektedir. İkinci bölümde ise sağlık konuları işlenmekte olup, baş ağrısı, migren, sinüzit gibi rahatsızlıklara yönelik doğal tedavi yöntemleri, egzersizler ve toksinlerden kurtulma teknikleri anlatılmaktadır. Programda ayrıca Şeyh Ali Semerkant Hazretleri'nin türbesi ziyareti, dualar, halk röportajları ve izleyicilerden gelen soruların yanıtı da yer almaktadır. Video, çeşitli doğal tedavi yöntemlerinin detaylı anlatımıyla devam etmekte ve bir sonraki programda sirke yapımı ve kış hastalıkları hakkında konuşulacağı belirtilerek sonlanmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor